导语：随着大家多头发护理的认知度越来越高，也从方方面面涌现了各种各样关于头发及头皮护理的谣言？你是不是也正在受到这些谣言的困扰》这些谣言又究竟有多高的可信度呢？（来源：瑞丽女性网）

关于洗发护发的谣言

　　谣言一：吃味精会掉头发？
　　吃味精会掉头发，是没有任何医学根据的。味精其实不是传说中的化学工业品，而 是是高度纯化的发酵产物，主要成分是谷氨酸钠，人吃了不但没害，还有一定的有益作用。1907年，日本人蒸发大量海带汤之后得到了谷氨酸钠，发现这个东西 尝起来像许多食物中的鲜味。这个东西就是我们说的“味精”。但是过多的食用味精却会对我们的身体带来一定的危害，所以在日常的饮食中还是少吃为好。

　　谣言二：吃海带能让头发生长的更快
　　吃海带并不会让你的头发长得更快，而头发的生长速度和你的种族、内分泌情况以及季节等因素有关。但是海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而我们头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。

早晚洗头都不好吗

　　谣言三：早晨和晚上洗头都不好？
　　其实我们洗头的最佳时间是午后，早上和晚上都不宜洗头。早上洗头，人 刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢.当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提 速会另头部感觉不舒服。如果是晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕 头，无法通风干燥。因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适。

　　谣言四：发胶可以当作定妆喷雾
　　发胶来定妆？听上去有些疯狂，但是它的确是最古老的定妆方法之一，忽略气味这件事，它的定妆效果相当好！如果紧要关头你无计可施，或者需要出席重大的场合时也不失为一个两全其美的好方法。

护发素可以清洁头发吗

　　谣言五：护发素也可以清洁头发
　　护发素同洗发水一样，都含有表面活性剂，能够产生泡沫的化合物。美中不足的是，护发素里面的含量并没有洗发水那么高，对付那些干枯受损的发质是绰绰有余了，但是爱出油的人就还是需要正常的洗发水来起到清洁的作用的。