导读：炎炎夏季来个泳池约会，MM们都会拼的你死我活。身材好、皮肤嫩、你经得起一池漂白水折腾吗？我们今日要说，拥有出水芙蓉般的完美肤质我们也能做到！

　　编辑/文：Amlet Wang 摄影：HONG(Zoo Studio)模特： 张珈祯(esee model)化妆：吴忧 发型：徐春 插画： Air ribbit场地提供：上海浦东卓玛雅喜马拉雅酒店

泳池约会宝典

　　实力赛，有毅力就有水嫩Q弹肌

　　让人看了忍不住想问她保养秘诀的跳水明星都是皮肤水润Q弹、零毛孔、发丝顺滑有光泽，这和跳水一样，一个比一个难实现，但只要勤快有毅力，后天努力定能胜过先天优越，当然关键是在看了GRAZIA美容之后！

　　现在就开始水嫩

　　在“水环境”下练习、比赛，肌肤想当然就该水润无比？错错错！在这样频繁的起跳之间，肌肤表层的任何护肤品和保护层都消失殆尽，周围空气还会加速水分蒸发，带走肌肤内部水分，导致肌肤持续缺水。

　　难度系数：6

　　上镜指数：5

　　实战方案：

　　一款给力的保湿产品当然是钢需，不论是水、精华或是面霜，锁水功能一定要好。等肌肤完全吸收后，一定要涂上一款防水的隔离或是防晒，不仅能加强锁水，还能隔绝泳池中的消毒水和漂白剂对肌肤的伤害。

　　带一瓶矿泉水或其他无酒精饮料进泳池，随时补充运动中流失的水分。

　　游泳后，要连续三天每天敷一片保湿面膜，补充肌肤缺失水分。不一定要昂贵的品牌面膜，自己动手DIY，只需将蜂蜜和酸奶混合涂抹，停留20分钟用凉水洗净即可。

保湿产品推荐

　　推荐产品：

　　宠爱之名 柔致保湿生物纤维面膜

　　CPB肌肤之钥 保湿露 (湿润型)

　　悦诗风吟绿茶籽精萃水分菁露

继续努力Q弹

　　继续努力Q弹

　　认为爱运动的人代谢好，所以皮肤一定好？跳水时，反重力的跳跃、翻腾，入水时水对肌肤的冲击压，会让肌肤受到前所未有的挑战，能让跳水明星皮肤紧致的方法对我们岂不是事半功倍？

　　难度系数：8

　　上镜指数：7

　　实战方案：

　　1、用适合按摩的紧致产品，在训练前后使用，搭配如下按摩手法，效果会加倍：双肘置于膝盖上，将额头置于手掌内，并向手掌施压，持续5秒；双掌滑向两颊，小拇指贴着鼻翼，按压5秒；最后大拇指放在耳垂下、双掌贴住两腮，朝手腕施压，促进淋巴废物排出。

　　2、海水中的盐分或是泳池用的氯都是加速肌肤晒伤的元凶，因此每半小时加涂一次厚厚的防晒霜是户外游泳的必须，室内游泳则可适当延长补涂时间。

防护产品推荐

　　推荐产品：

　　sisley防晒隔离霜SPF 30

　　La Prairie焕能修护精华液

　　La Mer海蓝之谜浓缩修护精华露

　　为了零毛孔加油

　　毛孔绝对算是谋杀好肌肤的最强杀手了！尤其是在充斥着漂白剂、汗液的泳池里，张开的毛孔无疑是对脏东西的一张张“邀请函”，消灭顽固毛孔，近乎于不可能完成的任务！

　　难度系数：10

　　上镜指数：10

　　实战方案：

　　1、跳水游泳前后，都要对肌肤进行深层清洁，将毛孔中的脏东西排出；再敷上一层保湿面膜，充足的水分会让毛孔紧致、闭合；最后不要忘了敷上一块冰水浸过的湿毛巾，热胀冷缩的道理相信大家都懂！

　　2、游泳前不要去角质！角质层似乎在近两年各大护肤选题中被视为“不除不快”的肌肤垃圾，但其实角质层是肌肤表面保护肌肤不受外界侵害的，所以因该适当地利用它进行自我防护！

　　3、想快速隐匿毛孔，用毛孔隐形产品当然不错，它的质地介于底妆和护肤品之间，不但能让毛孔隐形，还能让肌肤看起来平滑无比，关键是选对好产品。

洁面产品推荐

　　推荐产品：

　　Pro-X White纯白方程式去暗哑亮泽洁面乳

　　L'OCCITANE欧舒丹蜡菊亮肤洁面泡沫

　　Origins均衡泡沫洁面霜

　　杜绝干枯褪色发丝

　　头发特别容易受到泳池中的氯和其他化学成分的浸染，从而变色、变质。虽然大多数泳池都要求戴泳帽游泳，但还是有个别的角落发丝我们难以照顾到。

　　难度系数：9

　　上镜指数：10

　　实战方案：

　　1、户外不戴泳帽：游泳前用护发油细致的涂抹在发梢，含椰子成分或是橄榄成分的护发油能避免发丝被水中的着色剂褪色。

　　2、室内游泳：尽量戴上泳帽，明星梳着光洁的马尾一跃而下那是为了屏幕上的美丽，可为我们得为了现实中游完泳照样美丽。漂白剂会让发色变浅、发质干枯，泳帽就是你最后的防线！

　　3、游泳前淋浴，让干燥的头发吸足水分，再进泳池，就不容易吸收含氯的泳池水，减小泳池水的侵害。

　　4、游泳后请务必使用护色的洗发水，它可以帮助毛鳞片闭合，保护发芯，让头发柔顺。可以在洗发水中掺杂一点苹果醋，这有利于有害物质的彻底清除。

护发产品推荐

　　推荐产品：

　　发朵西番莲柔缓洗发液

　　巴黎欧莱雅奇焕润发精油

　　伊卡璐丝焕焕光修复发膜

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