春节熬夜护肤妙招 别让疲惫肌“放弃治疗”
熬夜结束后，睡前你如何护肤？问题2：很多人熬夜后都想倒头就睡，甚至连妆都不卸，那么熬夜之后，哪些护肤环节是睡前必不可少的？
冰寒老师：
1)熬夜后偶尔倒头就睡也不是死罪，但经常这么做肯定会出问题。白天一天的活动，皮肤上积聚了大量的尘垢，必须要清洁干净；
2)熬夜后应当加强抗氧化和保湿工作，以弥补熬夜对肌肤造成的不利影响；
3)洗个好的热水澡或者好好泡脚，让全身都放松，有一段舒缓的音乐，甚至于让头脑保持一点空白，缓解紧张的压力，都会有好处；
4)建议特别补充维生素C、E、B，多吃些水果蔬菜，尤其是富含粘多糖的食物，例如银耳、山药等，对皮肤会很有好处。
问题3：熬夜后的面部清洁，在清洁手法上和平时有什么不同？
冰寒老师：可以用温热的毛巾敷一敷脸，让肌肤放松并增强血液循环。事实上，我更建议先洁好面再熬夜。如果是因为酒吧或者夜生活要带着浓妆外出，很晚才回来，最好给自己留一点精力，能良好地清洁肌肤。
问题4：熬夜时，您会推荐哪些对皮肤好的食品或饮品？
冰寒老师：半杯红酒，一些水果，褪黑素类的保养品、都会对肌肤有所帮助。
问题5：熬夜后第二天气色明显变差，有哪些妙招可以迅速醒肤，让肌肤变得水润亮泽？
冰寒老师：
1)早晨起来，冲个热水澡，会让你容光焕发、精神抖擞、肤色水嫩；
2)可以喝茶，尤其是绿茶，除了帮助清除体内自由基、提神以外，也有利尿作用，帮助水份排出；
3)按摩眼周，连续点按推进，以眉头开始向眼尾，再由此向内眼角鼻侧，转而向下顺鼻唇沟至下颌，这是面部静脉的主要走向，促进静脉回流。
然而，采取了方法1和2，也不能代替良好休息的作用，偶尔应急还是不错，但经常熬夜会透支身体和健康，而不仅是肌肤的问题。作为人生最重要的一笔财富，要用心维护才好。
文/冰寒[微博]
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