导语：痘痘是许多女生的最大烦恼吧，如果你的痘痘还是长在鼻子上的话……相信，你一定会对此感到深恶痛绝！鼻头痘就这么在你的脸上最高点傲然拔起，又痒又痛……心里都是泪啊。

揪出鼻头长痘5大原因 跟红鼻头say拜拜

　　这么让人深恶痛绝的鼻头痘又是如何产生的呢？又有什么方法祛除呢？以下，小编给你慢慢地分析解答。

　　成因一：螨虫感染

　　现象：有些人会在出汗时、晚上睡觉时，感到鼻子上痒痒的。过了一段时间后，鼻子上就冒出了邪恶的痘痘了。

　　成因：这时，就要清洁一下我们的枕头套，被套等寝具了。因为，这种情况下，很可能是被螨虫感染了。螨虫的分泌物会引起我们的毛孔堵塞，毛孔随之也会慢慢变粗，而且还会不越来越油。这时，还没有做出及时的行动的话，皮肤就会发炎长出青春痘！

　　成因二：热气上火

　　现象：这种现象很常见。一不小心管不住嘴巴吃了易上火的东西，就有惩罚了。鼻子上冒出了一颗红红肿肿的痘痘。

　　原因：吃了热气的东西后，而你的身体也未能把体内的湿气，热气排出。这时就会造成油脂分泌过多，堵塞毛孔，痘痘也随之产生了！

　　成因三：内分泌失调

　　现象：如果你觉得你睡觉的环境已经很干净了，而且也没有吃热气的东西，平时的护肤工作也做得不错，但是，痘痘还是冒出来了，在生理期的时候情况尤为明显，可能是你的内分泌出现问题了。

　　原因：来自生活、工作、感情的压力，不合理的饮食习惯，生理期来临都可能会打破雌性激素的分泌平衡，出现雌激素和代谢会出现紊乱的现象。由此会导致皮脂腺分泌脸部毛孔阻塞，引发痘痘。

　　成因四：压力熬夜

　　现象：如果你生活在长期的压力下、精神处于紧张的状态、经常需要熬夜而且生活作息没有规律。那么你的鼻子上长痘痘也为之不怪了。

　　原因：一个人经常晚睡并且经常对着电脑，会导致皮肤油脂分泌过多，皮肤吸入一些脏东西。此时又不注意清洁，就会导致细菌在皮肤内滋生，加上心火上浮，肝火过旺。由此，痘痘就又冒出来了。

　　成因五：遗传性油性皮肤

　　现象：油性肌肤的出油量多，毛孔比较粗大，角质层也比较厚。在冬天还好，可是一到夏天这块大油田就是一个烦恼了，而且鼻子还是整天泛着油光的！

　　原因：天生的油性肌肤，出油量多，毛孔堵塞严重。

　　解决方法一：清洁适度

　　清洁皮肤是祛除鼻子上的痘痘的首要工作！但是，使用单纯的去油产品去清洁皮肤，否则只能使毛孔越洗越大，鼻头越系越油。真正的去油重点是补水！鼻子上的油水达到平衡状态了，鼻子才会清爽不易长痘痘。

　　解决方法二：选择清爽的护肤品补水

　　我们的肌肤自身不能产生水分的，只能分泌油脂。这时我们要选择一些清爽的护肤品补水来达到皮肤上的水油平衡。让我们的肌肤喝饱水了，肌肤才会乖乖听话，不长痘！

　　解决方法三：补充维生素C

　　吃一些含有维生素C的水果蔬菜有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合。常见的水果蔬菜有：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜。但是要避免多吃高糖的水果：荔枝，龙眼，橘子，榴莲。

　　解决方法四：保持有规律的生活

　　自古以来都有睡美人的说法，睡得好皮肤才会好。每天要至少保持7小时以上的睡眠，尽量不要熬夜，万一工作原因要熬夜的话，在夜间时分休息一下，比如说工作一个小时小睡10到15分钟。