赵雅芝林青霞拼美肌 经典女神岁月打不倒
导语：一直保养得宜的赵雅芝，直到步入60大坎依旧容貌姣好，似乎岁月并没有在她的脸上留下多少痕迹，让人惊叹称奇之余，更好奇赵雅芝究竟是如何保养才能成就不老的容颜。(来源：pclady)
赵雅芝林青霞拼美肌 经典女神岁月打不倒继“大美人”林青霞后，本月15日赵雅芝即将正式“登六”，踏入花甲之年。60大寿本应隆重举办，不过低调的赵雅芝并没有打算铺张地庆祝。
赵雅芝一直保养得宜的赵雅芝，直到步入60大坎依旧容貌姣好，似乎岁月并没有在她的脸上留下多少痕迹，让人惊叹称奇之余，更好奇赵雅芝究竟是如何保养才能成就不老的容颜。
赵雅芝笑称自己已经忘却了自己的真实年龄心态在保养中起着很大的作用。赵雅芝笑称自己已经忘却了自己的真实年龄。像她这样始终给自己年轻的积极心理暗示，以一种年轻的方式生活，外表自然也会保持年轻的状态。
经常微笑也是保持年轻的不二法则“做自己喜欢的事情是最开心的，不要在意别人怎么想。不要有那么多的顾忌和束缚，更容易摆脱年龄的限制。”赵雅芝如是说。此外，学会控制自己的情绪，少发脾气，经常微笑也是保持年轻的不二法则。
当然心态年轻不代表可以肆意妄为，健康的生活作息和饮食真的很重要。“我不爱夜生活，很少应酬，生活起居有规律，保持充足的睡眠，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么。肉我照吃，不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养均衡。”赵雅芝说。
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赵雅芝表示护肤品并不一定是越名牌越是好护肤品绝大多数女性都会用，而且许多人都会追求高大上的品牌，不过赵雅芝却表示护肤品并不一定是越名牌越是好。“每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。”
还有一个保持年轻美丽的秘诀就是多做有氧运动。赵雅芝说自己会经常去游泳，每星期会做3--4次有氧体操。另外，赵雅芝也会选择爬楼梯这一简单又有效的运动。她表示，为了能坚持，要选择自己最感兴趣的运动。
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