坐下来好好聊聊我们为什么会长痘
原因一:经常性洗脸
很多人认为脸上长粉刺就是因为连洗不干净,所以会不停地洗脸想要洗去分泌的油脂。但其实一天洗脸太多次会刺激皮肤分泌出更多的油脂,建议每天洗脸不要超过两次。
原因二:洗脸出汗不擦干
洗脸后脸上的水会稀释皮脂膜的酸度,使细菌入侵肌肤。而汗水停留在脸上呈弱碱性,有助于细菌的繁殖。因而洗脸或出汗要及时擦干净,避免细菌侵入皮肤进而形成粉刺。想想明星们经常在台上演出出汗迟迟不擦净,也很容易长痘。
原因三:手频碰脸蛋
手是蕴含细菌最多的地方,频繁用手去触摸脸颊、头发或者是用手托腮,这些习惯都会让手上的细菌沾到脸上,产生粉刺。要多注意自己,尽量避免用手去触碰脸上肌肤。
因四:饮食习惯不健康
经常吃快餐、方便面、油炸食品、甜点,或者喜欢吃肉不喜欢吃菜的人,容易消化不良,引起便秘从而诱发粉刺。少吃垃圾食品,多吃水果蔬菜调养身体。这条华晨宇的粉丝们也要记住,叮嘱花花忌口才是关键。
原因五:作息习惯不佳
如果经常超过晚上十二点以后才睡觉,会很容易引起内分泌紊乱,导致皮脂分泌过度引发粉刺。要建立规律的作息习惯,晚上睡觉尽量不要超过11点。
原因六:喝水太少
长粉刺的原因是因为皮脂分泌过剩,肌肤因为水分不足所以才会刺激毛孔分泌出更多的油脂,因而容易长粉刺的人,需要多补充水分。每天起码喝足六杯水。
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