能吃能喝还能抹？ 女星都爱的酵素到底什么鬼
导语：开春各种“断舍离”喊了好久，但你的皮肤和身体做到了吗？近两年无论是明星还是素人都流行食用一种叫做“酵素”的东东，据说有排毒、养颜、美肤的功效，你一定也尝试过吧！但酵素到底什么鬼？除了食用之外，还能怎么用？小编为你搜罗了一番，不用谢！
明星圈偷偷掀起酵素潮
酵素这种新兴的护肤成分已经被很多女星认同，尤其在台湾、日本早已成为了生活必需品。早在几年前，日本就就开始流行起“朝酵素”美容法，即早晨起床后摄取酵素的方法。据说经过很多人的实践，效果也很惊人。如今大家越来越重视自己的日常肌肤护理，正需要全新的护肤理念，马上来看看都有哪些明星替我们做了护肤“小白鼠”吧~
赵雅芝
赵雅芝赵雅芝维持不老容颜的方法之一就是长期饮用酵素，排毒美容。她曾坦言“没有酵素的分解作用，吃再多的补品就不会吸收，毒素堆积在体内，会成为年龄杀手。”
赵薇
赵薇生女儿后，每天坚持喝酵素，身材恢复的很快，同事皮肤也一直处在完美状态。
林依晨
林依晨靠喝酵素排毒与轻断食保持身材和补充营养，曾经瘦身7公斤，成果斐然，不仅不会轻易反弹，皮肤特别光泽透亮 。
上户彩
上户彩首先是减少饭量，饮食绝不过量，此外多吃纳豆和酵素醋保养自己的身体。
酵素究竟什么鬼？
酵素=酶(图片来源：百度百科)其实，“酵素”就是“酶”！它的另一个名字是不是听起来熟悉了很多？它是一种具有生物催化功能的高分子物质。我们日常的新陈代谢作用都是在酶的催化下进行的。也就是说，有了酶，我们才能完成生物体的各种降解和代谢以及各种生命活动。
酵素究竟有什么用？
简而言之，人体内的酵素越多、越完整，我们就越健康。如果没有了酵素的催化作用，就会产生疾病甚至危及生命。
具体一点讲，酵素在体内所产生的作用主要有以下这些方面：
1、促进消化和营养吸收
2、维持内脏功能运作：细胞修复、消炎排毒、新陈代谢、提高免疫力等
3、将营养转化为能量
4、促进人体新陈代谢、血液循环
酵素在美容护肤方面的功效：
1、保持肌肤柔嫩、滋润
2、修复细胞受损
3、抗氧化、消除自由基
4、去除肌肤角质，柔嫩肌肤
5、清除肌肤表面的固化皮脂（粉刺、黑头）
酵素是怎么来的？
一般来讲，酵素可以从动植物、微生物中提取。
为什么我们需要补充酵素？
看到这儿你可能会问了，酵素真的需要我们额外补充和摄取吗？难道它会流失吗？其实，现代人的生活压力大、空气质量低，加上饮食结构的不合理，在一定程度上都会导致人体酵素的流失。空气污染、情绪焦虑、熬夜、饮食农药污染等等因素都会影响我们体内的酵素含量。
酵素怎么补？
1、直接食用——
Natural Healthy Standard代餐粉
Natural Healthy Standard代餐粉Metabolic 酵素 x 酵母
Metabolic 酵素 x 酵母新谷酵素 Night Diet
新谷酵素 Night Diet生酵素
生酵素Reperfe神奇酵素
Reperfe神奇酵素2、使用含有酵素成分的护肤品——
【去角质类】
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宛若新生光采面膜可快速温和地去除表面老废角质，独创倩碧酵素科技促进肌肤细胞的新陈代谢，令肌肤净爽柔嫩，仅需五分钟即可缓解肌肤暗沉与粗糙问题，细腻肌肤质地，改善肤色，提升肌肤整体质感。
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采用从天然芒果、木瓜中提炼的神奇酵素，及时软化、分解肌肤老废角质和死皮，加速肌肤污物和毒素排出，帮助柔亮焕新。
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【抗氧化类】
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