导语： 夏日爱美的姑娘没有一个净白的瓷肌，怎么好意思出门！然而长期的电脑辐射和熬夜留下的暗沉肌成了很多爱美的姑娘心中挥之不去的痛呀！ （来源：海报时尚网）

陈乔恩最新私照

　　清爽的空调和冰镇的西瓜是这个夏天必备的两样法宝，周末在家啃着西瓜看着热播剧《偏偏喜欢你》的时候，又被一身军装的陈教主美哭了，夏日爱美的姑娘没有一个净白的瓷肌，怎么好意思出门！然而长期的电脑辐射和熬夜留下的暗沉肌成了很多爱美的姑娘心中挥之不去的痛呀！

于正版《笑傲江湖》剧照-陈乔恩

　　从2001年的《薰衣草》到最近热播的《偏偏喜欢你》出道14年的乔恩今年已有36岁了！你敢信吗？都说女人三十之后会变老，然而你来看看人家陈教主，36岁仍是嫩如少女萌萌哒美美的有木有，所以别在为自己的懒惰找借口咯！赶快跟编编学起来，给肌肤多一点呵护，暗沉肌快走开！深层排浊好气色养出来，给自己的肌肤多些呵护吧！

陈乔恩大片

　　一：深层清洁VS净化角质：

　　据官方数据调查，百分之90的中国姑娘将暗沉or暗黄视为首要的肌肤问题，由于环境的污染和电脑辐射以及生活压力大等因素使得我们的肌肤很容易变的暗沉，很多姑娘二十出头的年纪就要顶着一张暗黄的脸，怎能忍？然而想要祛黄变白，肌肤的深层清洁和定期的角质层清洁是必不可少的。

陈乔恩最新私照萌萌哒

　　你以为只是单一的洁面就可以解决问题吗？要知道，老化的角质层不但会阻碍对护肤产品的吸收，同时也极容易造成黑色素沉淀等凶险的状况哟！所以每周至少一次的去角质是焕白肌肤的必修功课！

陈乔恩肌肤嫩白

　　二：补水得当VS排毒有方：

　　然而暗沉肌多是因为肌肤层的黑色素沉积所致，定期的轻松肠道排毒和通过早睡来进行机体自身的排毒是很重要的。熬夜不但会阻碍机体的自身代谢和排毒，同时也会加速变老，肌肤暗沉哦！所以想要拥有好的肌肤状态，要和教主一起保持每天早睡周末再来一支排毒酵素清理肠道吧。

　　然而想要肤质好，光排毒可不行，肌肤的补水和排浊和焕活也是很关键的一步哦！而关于肌肤的焕白，编编更推荐大家多使用一些水果植物中提炼的含丰富维C的护肤产品来进行呵护才靠谱，想要三十岁也能看起来似少女，选对产品也是必不可少不可少！

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　　三：天然植物补水VS夜间呵护：

　　你以为做足以上几点就可以像陈教主一样拥有焕白不老的瓷肌吗？错！单单靠这些还不够，在经历了一整天的环境考验和工作压力的轮番轰炸后，下班回到家，不要还沉迷在游戏or电视剧的诱惑里了。

　　尤其是夏季我们贪凉常常开着空调入睡，那么夜间水分的流失也会随之加快步伐哦。所以晚上回家，在深度的卸妆和洁面后，再使用一款补水修护力强的晚霜产品来呵护你的肌肤吧。

陈乔恩自拍