减皱纹抗衰老 倒立还能变美女星集体上瘾
导语：说到女神，现在满大街都是，但又有几个敢素颜出街，率性穿衣，拍照不用PS？不过今天要说的这些女明星就不同啦，她们被赞女神可谓货真价实，时不时晒几张健身运动照，甚至还热爱上了倒立！（来源：pclady）
减皱纹抗衰老 倒立还能变美女星集体上瘾说到女神，现在满大街都是，但又有几个敢素颜出街，率性穿衣，拍照不用PS？不过今天要说的这些女明星就不同啦，她们被赞女神可谓货真价实，时不时晒几张健身运动照，甚至还热爱上了倒立！运动装配素颜，健康阳光不做作，又能练得一身完美好身材！还不快点学起来！
陈意涵看到陈意涵的第一眼，你可能就会喜欢上这个可爱的童颜女星，但你不一定知道她其实已经是年过三十的轻熟女了。自称森女派代表的她崇尚自然，经常在网上po素颜生活照，粉丝看了惊呼“皮肤超好”。她认为皮肤喜欢天然的东西，所以应该经常卸下浓妆，让皮肤呼吸新鲜空气，这样才能彩妆给我们带来的毛孔、肤色问题哦。
陈意涵倒立皮肤保养好，和陈意涵热爱运动一定也脱不了干系！每天早晨有空闲时间就会出门跑个几公里，时不时还玩个倒立，这样热爱生活的女生怎么能不美呢~倒立不但能够使人的体形更加健美，而且能够有效地减少面部皱纹的产生，延缓衰老。
对陈意涵来说，倒立不仅是运动方式，更是一种行为艺术对陈意涵来说，倒立不仅是运动方式，更是一种行为艺术。不论去何国旅游，大发都会晒出一组在当地倒立的任性照片。这不之前她就在巴黎街头现场秀倒立，并发微博称：“说好了倒立就倒立~巴黎版。”一身休闲装扮戴着墨镜的她，靠着一根柱子倒立，还俏皮地打开双腿。网友们都纷纷感叹“这真是一个随性的女子啊”。心情好也是让自己变年轻的一大法宝哦！
娘娘孙俪我们的娘娘孙俪戴着眼镜卖萌的照片也是嫩得不要不要的，谁能想到这已经是两个孩子的妈了呢~这么白皙的皮肤你们是不是快羡慕死了，这里有个娘娘的防晒小秘诀可以透露给大家：在涂抹防晒霜之前，先涂抹一层美白乳液打底，既补充了水分，又可以对防晒霜中的化学成分起到一定的隔离作用，美白的同时还能保护皮肤哦。
娘娘也玩起了倒立成为了孩子他妈最害怕的就是身材走样。这不，娘娘也玩起了倒立，但因为倒立不仅是体力活，同时也是技术活，所以刚开始需要有专门的教练在旁边指导纠正，千万不能自己盲目在家练习。倒立可促使血液回流，特别是女性血液回流入盆腔增加了盆腔供血、给小腹部带来更多的营养成分，有助于盆腔内器官的新陈代谢，对身体大有好处！
身为明星经常过着日夜颠倒的生活，如果不加以特殊保养的话，老得也会比普通人快！而倘若能每日倒立数分钟，则可以扭转地心引力的作用，长此以往会令面部肌肉不致松弛，而且人体倒置，血液循环加快，非常利于排毒美容，对脑神经也十分有益。
柳岩不愧是性感女神，这身材也是好得没话说柳岩不愧是性感女神，这身材也是好得没话说！利用工作之外多出来的时间疯狂爱上健身，为了保持好身材和好气色，她非常注重运动和饮食，认为运动而得来的干净、红润肤色才最美。
柳岩倒立柳岩这倒立放眼望去就是一手可以抓住的腰和大长腿呀！初步学倒立的你们可以试试柳岩这种方法，靠墙倒立。先面对墙壁双手撑地，腿用力蹬地翻起，再将双肩撑起，双腿伸直。但注意头部不能贴墙面太近，以免动作稍有偏差便会对颈椎造成伤害。
经常练倒立的妹子们，不仅体能更胜人一筹，肌肤也比普通人看上去更光泽水嫩经常练倒立的妹子们，不仅体能更胜人一筹，肌肤也比普通人看上去更光泽水嫩。当然，日常护肤工作也不能轻慢，嘴唇是我们脸部除了眼周皮肤外最脆弱的地带，它没有汗腺、皮脂腺，薄薄的一层皮肤很难锁住水分，所以平常出门我们应该选择一款带有轻度防晒的润唇膏，适时为唇部做去角质、滋润的护理，才能让它保持水嫩红润。
