导语：明明过了青春期，痘痘依然此消彼长？明明皮肤很干燥，痘痘还是冒不停？明明不在姨妈期，痘痘就是缠着你。传说中的成人痘到底什么鬼？怎样才能消灭这些可恶的痘痘呢？今天，编辑就与大家聊聊祛痘那点事儿！（来源：爱美女性网）

脸上痘痘不消停 快先Check你的抗痘习惯

　　你别以为成人痘只是压力大，皮肤出油导致的。致痘的原因可多了，成人痘成因非常复杂，而且很难消除，除了外在保养，更要内调结合，同时战痘。抗痘前，请先检查下你的生活习惯吧！为了好肌肤，GO GO GO！

　　成因大剖析：为什么会冒出成人痘？

　　即使不在青春期，成人痘也经常出来捣乱。促成成人痘的原因有很多种，常见因素有内分泌失调、压力大、睡眠不足、饮食不均衡、保养失误等，身体任何一项机能发生“故障”，都有可能造成“皮肤免疫力失调”，于是，成人痘就华丽丽地出现在你的脸上了。

　　出现成人痘后，我们往往摸不清头绪乱用药，结果丝毫无效。对付成人痘，首先要改掉你的错误护肤方式，原则就是增加肌肤水分、抑制细菌生长同时局部消炎。但是，下面这些错误方式往往让痘痘处于疯涨状态。

　　成人痘护理“三宗罪”：

　　错误方式1：一味让肌肤处于干燥无油脂的状态

　　油脂过多固然会滋生痘痘，在痘痘爆发期间适当采取“肌断食”，方向没错。但如果连基础保湿都没做好，痘痘怎能恢复。为了帮助肌肤恢复角质屏障力，充足的水分绝对是不可或缺的。

　　错误方式2：使用含油脂量超高的乳霜

　　就算你的干性肌肤在，在治疗成人痘期间，也不要用高油份的乳霜。无论是什么痘痘，“痤疮杆菌”都是罪魁祸首，而油份又是痤疮杆菌的养分来源，涂抹含油量高的乳霜只会让痘痘肌恶化。

　　错误方式3：经常不换洗枕头套和床单

　　我们每天睡的床单和枕套，都是滋生细菌的来源。有成人痘的人应该养成每3天换一套的习惯，避免细菌在其中繁殖。想想自己睡在细菌堆里就可怕。

　　即使用对保养品，若不改变你的生活方式，也是于事无补。跟这些生活陋习说拜拜，养成健康又正确的抗痘Life Style吧！

　　错误方式1：不会排解压力

　　人生在世，说没有压力是不可能的。但是每天顶着压力生活也够呛。有压力别憋在心里，憋久了就成了痘痘哇，适当排解压力，让心情放松很有必要。有句歌词怎么说来着，“是事儿也就烦一会，一会就没事！”为了好皮肤，请让我静静。

　　错误方式2：爱吃甜食面包等精致食物

　　你也是甜食爱好者吗？请务必戒掉这个坏习惯。当我们摄入太多甜食时，身体就会产生维生素B群帮助代谢，然后肌肤的来源“蛋白质”也需要维生素B帮助，一旦维生素B不足，肌肤无法顺利更新，痘痘就找上你的脸了。

　　错误方式3：熬夜晚睡甘当夜猫族

　　大部分有痘的人都有晚睡的习惯，我们的肌肤会在每天晚上10点到凌晨2点期间分泌修护因子，如果你还没睡，想要改善成人痘就是无稽之谈。无论是为了脸蛋还是身体健康，早睡早起都没错。重要看你能不能坚持咯！

　　敲了这么多字，句句都是编编的肺腑之言。曾经被痘痘困扰的我，现在已调理到很满意的状态了，战痘过程很艰辛，但也要感谢下这群抗痘小伙伴！

抗痘小伙伴

　　宝拉珍选2%水杨酸焕采精华液 RMB198/120ml

　　对这款产品褒贬不一，编编是亲自用过的，没那么神奇，但也有过人之处。质地有点油，要多按摩一会才吸收，刚挤的痘痘千万别碰，会很刺激。不过对付闭口粉刺和黑头还有一点效果，最好是用棉片敷，效果更好，痘印也消得快。

　　薇姿净颜无瑕祛痘保湿收敛水 RMB175/200ml

　　我喜欢湿敷，这个敷着很清爽，也不容易过敏，长痘期间敷一敷，皮肤像会呼吸一样清爽。对发炎的痘痘有很好的抑制效果。

　　露得清清滢祛痘凝露 RMB119/15g

　　用起来不腻，好吸收，能让痘痘代谢更快，不留痘印。

　　美体小铺茶树急救棒 RMB105/2.5ml

　　国内不好买，但效果是有的，头一天晚上用，第二天痘痘就会瘪下去，性价比高。