导语：天气已经热的不要不要的，本身人就很烦躁了，结果还满脸痘痘，想想整个人都不好了。更不好的是挤痘痘之后还留下痘印痘坑……要怎样才能战胜痘痘呢？（来源：爱美女性网）
你连这些都不知道 还怎么战胜闷热天的痘痘肌夏季痘痘一爆发犹如滔滔江水啊~很多宝宝们看到痘痘那样肆无忌惮的生长一言不合就手贱！忍不住挤一挤、摸一摸！氮素！这只能赚得一时的爽快，到时候留下坑坑洼洼的痘印就有你哭的了！Baby，don’t cry！现在拯救你！
首先，你得知道你为什么会冒痘，每个人冒逗的原因会有些不同，总的来说有以下几种原因：
1、化妆品刺激
如今素颜的妹砸能有几个？使用化妆品本身没有错，错就错在使用的化妆品质量参差不齐，有些化妆品质地过于油腻不适合偏油性肌肤使用，还有一个原因就是卸妆的时候不彻底，导致毛孔堵塞，油脂排泄不顺畅。
2、出油过多
肌肤是讲究水油平衡的，气温每升高1度，肌肤的出油量会提升10%，水分也会随着蒸发快，所以夏季皮肤出油问题格外严重。
3、细菌滋生
热胀冷缩的原理导致毛孔在火热的夏季比较粗大，不离手的手机、遮阳用的眼镜、不做好护肤就涂的防晒霜……这些都可能携带N多的细菌，细菌进入皮肤便会感染发炎从而形成痘痘。
4、内分泌失调
长痘痘很多时候与内分泌失调离不开关系的，熬夜、喝酒、吸烟、压力过大等不良习惯都会导致人体的雄性激素分泌过多，皮肤皮脂腺就会过度活跃，导致油脂分泌越来越旺盛。
5、皮肤代谢不畅
角质层是皮肤最外层组织，代谢周期大约是28天左右。
由细胞代谢产生的老废角质，如果没有及时清理就会堆积在毛孔口，久而久之就会给肌肤造成负担，如果清理不及时，毛孔内部的分泌物就无法顺畅的外排，，堆积起来很容易引发痘痘。
如何战痘？
1、慎用化妆品
如果你的肌肤已经出现炎症了，要尽量减少化妆次数，化妆品会对皮肤增加压力，阻塞毛孔。
如果没办法做到素颜就必须选择透气性强的化妆品，保湿、控油、镇定就是你的首选，不含酒精和香料的产品就是关键。卸妆的时候更要彻底卸除赶紧。
2、让肌肤喝饱水
把握水油平衡的原则，肌肤越是冒油，就越要补水。每天补充2000ml的水分对于油性肤质的改善有很大的帮助。
另外，要更加勤快的注重清洁+保湿。一方面将油脂除去，一方面保持水分平。痘痘肌的守护CP是水杨酸+茶树精华，选择护肤保湿的产品尽量选择有这两种成分的哟。
3、良好的生活习惯
保持良好的生活习惯是调节肌肤的重点。
首先要保证自己有充足的睡眠时间、不要抽烟，其次饮食要清淡，这些都有利于肌肤和身体进行自我的调节。同时，多补充维生素、维他命等食物会让整个人更加健康，皮肤状况自然好了。
4、多做运动
运动可以促进血液循环，加速皮肤新陈代谢，同时能产生让人愉悦的因子，让人从内而外得到全身心放松，是最健康的。
