导语：明明自己体重不过百，游泳圈、小肚子却从未离开过！如果一直都有在减肥，更是觉得到处都有人在在秀马甲线！但明明两个人体重都一样，为啥她这么瘦我就这么胖？说起来，就不得不弄懂脂肪和肌肉的“爱恨纠缠”了，到底哪个才是好身材之友？爱美女性网小编带你看个究竟。内容来源：爱美女性网

爽妹子你还好么

　　最近的频频出镜的郑爽，每一次出境都给人“没有最瘦，只有更瘦”的感觉。那个脸蛋满满都是胶原蛋白的“楚雨荨”呢？

　　爽妹子现在活脱脱一个皮包骨的“纸片人”，据说已经只剩40公斤，12月份出席的颁奖礼，一身黑西装，简直就是一根牙签。细腰细腿的郑爽，每次出现都让小编找不到词，只能用惊悚来形容！虽说“一白遮百丑，一胖毁所有”，但是郑爽妹纸身体是瘦了，可人却变得干干撇撇的了——减肥减到满脸的胶原蛋白都没了，人老了不止一点点啊。

　　还好爽妹子近日的精神状况好转了不少！小编只好来教训教训大家：明星减肥减上瘾，加满油就忘记刹车了，减肥可不是这么闹的！

健康好身材

　　瘦得皮包骨了真不好看，不过也还是不能胖，但你知不知道，大把的俏丽妹子们，60kg的体重却马甲线、脊柱沟俱齐，怎么看都不是胖呢！

　　一样的体重，为什么看起来差别那么大？！明明都是一模一样的体重，但有的人看起来就很瘦很匀称，马甲线性感、腰臀比完美；但有的人就是看起来就很胖！

　　美体小编这就告诉你，其实相同重量的人，身体脂肪、肌肉分布不同，身材差别也是很大的！如果在减肥追求好身材的路上，一直以体重来作为好身材的衡量标准，可是非常不靠谱的~就算同样的身高、体重，体型上依旧有可能相差非常大，说到底，关键还是要看身体的脂肪、肌肉的分布情况。

脂肪分布不匀

　　嘿！瘦子身上的是肉，你身上的却都是脂肪呢！

　　脂肪的体积是肌肉的4倍，而重量却只有肌肉的1/4。也就是说，同样重量的脂肪和肌肉，脂肪所占的空间明显大得多。所以，即使是“体重不过百”也可能是个胖子。

　　当然咯，也有段子手会告诉你：“体重不过百，不是平胸就是矮”。事业线什么的那是爹妈给的，但马甲线可是自己挣的，你确定你不想要？

　　而马甲线，说白了就是腹部上的肌肉线条，小小的体积，却非常“有分量”！所以不难看到都是120斤左右的体重，身材却大不同的现象。

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