陈意涵35岁怀孕如少女 留住少女感只靠这个办法

　　导语：“男神收割机”陈意涵，在微博公布怀孕领证的消息啦！已经35岁的她完全看不出来要当妈妈了，明明还是一个元气美少女啊！她逆龄少女感的秘诀究竟是什么？（来源：时尚芭莎）

少女感十足的大发

　　少女感有增无减！

　　陈意涵在微博上晒出成为准妈妈的好消息，并表示会在情人节领证，粉丝和好友都纷纷送上祝福。

陈意涵微博

　　陈意涵和男友交往已有1年，感情稳定。怀孕消息公布之前，还被拍到在电影院甜蜜约会。

　　陈意涵当天穿了套黑色宽松连身洋装，且脸上脂粉未施，看上去状态非常好，少女感满满！

陈意涵和男友

　　虽然已经35岁，但是陈意涵还是经常饰演少女角色，出现在大银幕上时也毫无违和感。

陈意涵自拍照

　　陈意涵少女感永驻的秘诀到底是什么呢？

陈意涵自拍

　　少女感永驻

　　原来全靠运动！

　　如果不是刻意去验证，相信大家都忘了陈意涵已经35岁了。

大发

　　这一切都要归功于她一直坚持运动，提起陈意涵大家都知道她喜欢运动，喜欢旅行，更喜欢挑战。

　　不管是滑雪、登山还是潜水，她都会去尝试，甚至没什么运动能难住她。

陈意涵旅行照

　　对于陈意涵来讲，运动已经成为了生命中不可或缺的事。

陈意涵运动

　　她更喜欢倒立着去看世界。

陈意涵倒立

　　就连倒时差时也不忘倒立！

大发微博

　　娱乐圈中的

　　运动达人们！

　　娱乐圈中热爱运动的女明星还有很多，比如孙俪，一直是高难度健身运动的爱好者。

　　强度之大，让人甘拜下风。

孙俪

　　刘涛也是健身房里的常客，经常在微博上放出健身视频，深蹲、卧推、腰腹锻炼等一气呵成。

刘涛

　　有人会问，怀了宝宝的陈意涵还能继续做“运动达人”吗？答案是可以！不少明星怀孕了还在做运动呢！

熊黛林

　　比如怀孕期间在微博上po出运动照片的熊黛林。

熊黛林孕期运动

　　最“拼命”的非姚晨莫属，就算产期将近，也不耽误运动！

姚晨

　　孕期最佳有氧运动

　　有哪些？

　　瑜伽

瑜伽

　　瑜伽是比较适宜孕妇进行的温和的锻炼方法，但是一些适合孕早期的瑜伽动作，可能并不适合孕中期做。所以孕妇们做瑜伽时，最好有专业瑜伽教练在一旁进行指导。

　　快走

快走

　　快走属于有氧运动， 不会伤害膝关节，还能加速卡路里消耗，是一种安全的运动方式，而且能够增加人的耐力，对分娩很有好处。 快走时要注意速度，尽量选择在空气流通、人少、环境好的地方进行。

　　游泳

游泳

　　游泳可以减轻关节负荷，促进血液流通，对宝宝的神经系统的发育也有积极作用。当你游泳时，水对胸廓的压力可以使呼吸动作加强，增加肺活量，这有助于孕妇日后在分娩时憋气用力，缩短产程。

　　想要像陈意涵一样少女感永驻吗？快运动起来吧！