导语:相信不少姑娘都有一个世界级的困扰:明明Hin瘦,但是上镜却有肉,比如最近晓彤妹子就发表了同款困惑……(来源:海报时尚网)
具体有多夸张呢,比如明明生图这么出众。
剧里的她却是这样的。
虽然一双美少女腿细直长,但肩部和脖子确实莫名显得壮,晓彤妹子也表示现在不太敢吃了,怕显胖。
在镜头下,近看面部的婴儿肥也蛮抢戏的,虽然明明脸这么小……
港真,不少姑娘都和关晓彤有一样的情况,真人明明很瘦,但上镜却总显得胖。究竟是咋肥事呢?都说是镜头的锅,海豹君就挑了一些她高清图下也显瘦的照片,一起简单分析分析吧~
和之前的“莫名上镜肥”比起来,晓彤妹子在将发型变得蓬松、弱化肩部曲线之后,就显出了她“又高又瘦”的本体了。
看到下面这张图,海豹君真心赶脚她之前显胖,肩头真的应该背不小的锅啦!
再回头梳理关晓彤的照片,你就会发现几乎所有显胖的图里,都是肩部出了问题!所以你是不是也犯了同款问题呢?首先来对照下标准的头肩比例吧:
标准头肩比:头部长度略大于一半的肩宽
能看出晓彤妹子肩宽超啦,那些显壮的照片里都犯了头小肩宽的毛病,也是她脸小却显胖的原因之一。
海豹君尝试把她肩部加宽,发现似乎连脸也变胖了一些。
是不是有些方了,想自我诊断一下呢?不过头肩比并没有一个具体的数据,想参照的朋友可以看下刘诗诗,比较舒服的头肩比应该和她差不多。
肩宽背厚怎么办——做操啊!
肩背厚的问题除了会影响穿衣之外,还常常会导致你显壮、仪态不好,除了通过服装、发型的“障眼法”避免之外,最实际的必须还是锻炼去掉啦!来学习一发吧~
第一步:趴躺在瑜伽垫上,腹部紧贴地面,通过背部和腹部发力,同时向上抬起手臂和双腿,重复做40秒。
第二步:再保持状态,交叉向上抬起手臂和双腿,同样反复40秒。
第三步:爬跪在瑜伽垫上,尽力反复交叉伸直手臂与腿。
第四步:利用背部力量双手拿杠铃尽量触地,再用背部的力量向上拉起哑铃,左右两边一边持续40秒。
这样的瘦身法你学会了吗?