开年醒春 来一发高能解腻排毒餐!
导语：春节期间，大家都走亲访友，各种饭局根本停不下来。大鱼大肉让不少“无肉不欢”的人大呼过瘾。但是节后陆续上班，你是不是也会感觉到打不起精神，肠胃不适，甚至上火又长痘？下面就来介绍10种食物中的排毒清肠小能手！内容来源：爱美女性网
排毒清肠春节期间你都经历了什么？暴饮暴食？通宵打牌？还是拼命酗酒？不管我们的春节过得多么任性，接下来的工作生活还是要回到正轨的。
春节期间面对色香味俱全的菜肴，人们常常会吃得比平常多的食物，肠胃在经历超负荷运转之后也要有一个休息的过程。过于油腻的食物不止会增加肠道负担，还会应验那句“每逢佳节胖三斤”。想要一切恢复如初，就快点去菜市场，把下面这10种清肠排毒食品带回家！
山药1、山药
山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。
地瓜2、地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。
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