从火锅到深夜的面条、工作结束的盒饭、时刻补充的新鲜水果……啥好吃吃啥,根本没在怕长肉的。你看吧,就算这么吃吃吃,志玲姐姐的身材还是依旧,既没有发胖,也没有小腹困扰。
是不是在感叹这个世界的不公平了?
就算没时间运动 也不放过任何动一动的机会
志玲姐姐的完美身材除了天生丽质,当然也是靠运动才能够一直保持至今的。不过,随着工作越来越忙碌,有时连健身房也没时间去了。不过,志玲姐姐依旧不放过每一个动一动的机会,工作之余也一直坚持在家做各种运动和肌肉拉伸。这样的结果就是不仅保持了健康的身体,也能一直维持不容易发胖的健康体质。深夜吃一吃夜宵什么的,也不会担心发胖。
除此之外,拍摄真人秀也是一项既艰苦又大运动量的工作。每天维持足够的运动量,即便吃多一些也都能完美消耗。
爱自己 也爱保养自己
除了爱冒险爱尝试,志玲姐姐也十分爱保养自己。平时工作虽然忙碌,但她有空就会美美的泡个澡,还会在泡澡时为身体各个部位做好保养工作,从头发到脚趾,都有各自的保养方法。泡澡本身就会促进身体血液循环和新陈代谢,再加上充分的保养工作,长此以往会让身材看上去更匀称,曲线更完美。
此外,志玲姐姐的吃货本性还用在正确的地方哦!比如休息时都不忘记吃些新鲜的水果补充纤维素和水分。
吃的健康,再加上保养得当,40+又能怎样呢?