40+的志玲姐姐就是这样生活然后秒杀你的

2016年05月27日 08:39 新浪时尚 微博
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  从火锅到深夜的面条、工作结束的盒饭、时刻补充的新鲜水果……啥好吃吃啥,根本没在怕长肉的。你看吧,就算这么吃吃吃,志玲姐姐的身材还是依旧,既没有发胖,也没有小腹困扰。

  是不是在感叹这个世界的不公平了?

  就算没时间运动 也不放过任何动一动的机会

4e39d498jw1eup8q20y1mj20qn0zkjv2拍个大片也能看出来完美体态和运动细胞

  志玲姐姐的完美身材除了天生丽质,当然也是靠运动才能够一直保持至今的。不过,随着工作越来越忙碌,有时连健身房也没时间去了。不过,志玲姐姐依旧不放过每一个动一动的机会,工作之余也一直坚持在家做各种运动和肌肉拉伸。这样的结果就是不仅保持了健康的身体,也能一直维持不容易发胖的健康体质。深夜吃一吃夜宵什么的,也不会担心发胖。

  除此之外,拍摄真人秀也是一项既艰苦又大运动量的工作。每天维持足够的运动量,即便吃多一些也都能完美消耗。

4e39d498jw1f2kn7hlriyj20go0np0vm拍摄真人秀的运动量也是极大的

  爱自己 也爱保养自己

  除了爱冒险爱尝试,志玲姐姐也十分爱保养自己。平时工作虽然忙碌,但她有空就会美美的泡个澡,还会在泡澡时为身体各个部位做好保养工作,从头发到脚趾,都有各自的保养方法。泡澡本身就会促进身体血液循环和新陈代谢,再加上充分的保养工作,长此以往会让身材看上去更匀称,曲线更完美。

  此外,志玲姐姐的吃货本性还用在正确的地方哦!比如休息时都不忘记吃些新鲜的水果补充纤维素和水分。

4e39d498jw1f2mn1zofanj20zk0qo446志玲姐姐奉行:An apple a day keeps the doctor away的生活信条。
4e39d498jw1emiedpbezkj20hs0nojvw随时随地吃苹果
4e39d498jw1ew4agifc8hj20u215ojzv不仅会吃还会晒

  吃的健康,再加上保养得当,40+又能怎样呢?

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