背部痘痘消消乐 为了一字肩露背装是时候美了!

2016年07月13日 07:50 新浪时尚 微博
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  导语:要说今年夏天的潮流趋势,那一字肩,很火的。保守点的姑娘穿一字肩,稍稍露出迷人的锁骨。热情点的妹子呢,则会再把松紧带往下拉拉,想要更加性感一点,却意外露出了……胸口or后背的……痘痘……(额,很尴尬哦)(来源:红秀中文网)

  Excuse me?身上怎么会长痘?讲真,俺们GRAZIA美容局可是做过一番田野调查,其中投诉最多的就是背部痘痘和粉刺问题。而且由于我们极易忽视身上的痘痘,并不会像脸上长痘那么重视调理治疗。这不,到了要露肉的时候急了吧。

  关于为什么身上也会长痘这个问题,还是有必要解释下。因为背部是我们身体部位中,除了脸部以外皮脂腺分泌最旺盛的地方。这个部位的角质层又特别厚,角质无法正常剥落,新陈代谢比脸部缓慢,约1个半月循环一个周期。

  像炎夏,女生的胸口和后面就特别容易出汗出油。此时,如果清洁没有到位,油脂和细菌就会堵塞在毛孔里,跟脸部同理,痘痘就会冒出来了。当然,除了生活习惯,前胸后背长痘痘跟肤质以及内分泌也有很大关系。

  痘痘消消乐 start!

  上面咱们说到,很多妹子会长痘是因为在清洁上出了问题。那有人就纳闷了,大家洗澡的方式不都一样吗?不全是!其实洗澡的顺序对于背部肌肤的影响很大。尤其是先洗澡再洗头时,洗发液或是护发素是否真正地冲洗干净,如果平时没有注意,残留的液体就很容易造成背部毛孔的堵塞。

  除此之外,洗完澡也要记得把身体彻底擦干。潮湿的环境是细菌滋生的温床,保持后背的干爽很重要。因此,洗完澡要用毛巾按干身上的水分再穿衣服哦。

  除了日常的夏日冲澡,运动后及时清除汗液也是预防痘痘的关键。毕竟这种天气依旧保持健身习惯的妹子,运动后一定会汗流浃背。此刻虽然立刻冲澡不好,但是最好还是用清水稍稍冲下汗液,或是带条干净的毛巾把汗水擦干然后换穿干净且透气的衣服。此时要切记,擦汗时不宜太用力,因为过度的摩擦会让痘痘问题加剧。

  当然啦,这种天气走那哪儿都是暴晒,姑娘们事先都会里里外外抹遍防晒。对此,可先别急着给自己打满分。事实上,脸部防晒后我们都推荐要进行一次彻底的清洁,背部的肌肤也一样。如果带着防晒霜就睡觉,可是非常容易堵塞毛孔。而且,夏天如果你去泳池游泳,之后一定要注意及时清洁,泳池中的化学成分非常容易导致痘痘的产生。

  重视了清洁问题之后,及时地做好身体保湿工作也是很有必要滴。(肌肤会很光滑)但你真得有选对身体乳吗?尤其是背部爱出油人群,一定要选择清爽型的身体乳。过分厚重和滋润的产品肯定会造成痘痘和粉刺的产生甚至加剧!

  而针对胸口或者背部痘痘问题比较严重的妹子,最靠谱的方法是寻求医生的帮助。在医生指导下,合理使用外用消炎药膏,像抗菌效果较强的修护凝胶或是含有A酸、水杨酸的抗痘凝胶。如果是十分严重的毛囊炎,医生也可能会推荐全身紫外线照射的治疗方法。

  拥有了光滑的肌肤之后,要是再能有迷人的背部线条,那就更加完美啦。最后,咱们再来一套每天30秒的美背大法,请各位收好!

  “一分钟后背延展法”搭配“胸式呼吸”

  胸式呼吸不仅能充分锻炼背肌,还可以燃烧脂肪,消除肩颈僵硬。站立时将交握的手心高举,面向天花板,延伸整个后背肌群,一次只要十秒,三餐饭前总共只需30秒。

  [步骤]

  Step1。双脚打开与腰同宽,脚尖向外打开45度角。

  Step2。稍微屈膝,将臀部上提。

  Step3。两手十指交握,手臂上举,手掌朝天,延伸整片后背。

  Step4。将手臂压到耳后,感受肌肉的延展。

  Step5。肩胛骨也有抬高的感觉。

  Step6。看向天花板,利用胸式呼吸法缓吐气的时候再度向上延伸。

  注意吐气的时候都要维持肩膀高举,直到腹部开始轻微颤抖,再将呼吸吐尽,而延伸背部肌肉的时候,肩胛骨要维持向上延伸。(完)

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