导语：现在的审美已经不是停留在单纯的脸颊上了，身体变成了评分的一项重要标准。（来源：昕薇）
今天我们就来打造穿上任何流行服饰都漂亮的love body。
橙妹现在教大家的自我锻炼的技巧，
准备好我们就开始吧~！
打造锁骨
1、捏住脖子向下，按脖子从上起捏住5秒中再放开，一直捏到下方位置。
2、从脖子向下滑至锁骨按10次，这里是淋巴聚集的部位。
3、对锁骨之上进行刺激，用手指在锁骨上画圈进行按摩，10次进行刺激。
4、疏通锁骨下方，通过刺激锁骨上下的穴位而提升立体感。
5、按揉穴位促进血液流通，在锁骨和肩顶的连接处按揉10秒钟。
6、强力按摩锁骨下方，握拳用第二指节在锁骨下方，边向右移动边按压。
7、排出老旧废物之后结束，在胸前和腋下交界处顺时针画圆按压10次。
打造上臂
1、向外攒按，用手紧攒下垂的赘肉，向外侧拧过用力一点。
2、向上攒按，用手指从手肘开始向腋下逐点抓按，排出老旧废物。
3、刺激腋下部位，按摩腋下凹陷处10秒钟时间，促进上臂进行新陈代谢。
紧致双腿
1、将温热的毛巾敷在腿部，温热的毛巾敷在小腿上，促进血液循环并令毛孔张开。
2、涂抹滋润的乳霜，在小腿上均匀涂抹乳霜，令肌肤得到充分的滋润。
3、按摩至膝盖处，从脚裸一直向上按摩至膝盖，稍加用力重复三次即可。
4、轻轻扭转按摩，两只手像拧东西一样扭转按摩，注意手法要轻柔。
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希望大家不光脸蛋漂亮，
全身上下都无懈可击。
祝Vgirl们越来越美哦~！
