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图揭活血按摩丰胸操 咪咪绝对涨到暴

2014-10-24 06:43:12 来源：新浪时尚 微博 收藏本文

　　导语：要想让胸部暴涨，就要活血按摩。下面，小编就教你超级有效的按摩操，让胸部涨了又涨。

212321双手四指并拢
　　1、双手四指并拢，以手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，两手做上下交替按摩。
 
231231一手放在一侧乳房的上方
　　2、一手放在一侧乳房的上方，另一手放在同侧乳房的下方，轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。
 
213123双手放在同侧乳房的上下方
　　3、双手放在同侧乳房的上下方，托住乳房，沿着顺时针的方向做画圈按摩。
 
23123单手放在一侧乳房的上方
　　4、单手放在一侧乳房的上方，由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。
 
一手托住 乳房一手托住 乳房
　　5、一手托住乳房，另一手放在同侧的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。
 
11111双手手掌叠在一起
　　6、双手手掌叠在一起，同时托住一侧乳房，由下往上做托起—放下的循环动作。
 
213132双手四指并拢
　　7、双手四指并拢，放在锁骨中央的部位，往两侧腋下做滑动按摩。
 
1231231四指并拢
　　8、四指并拢，用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位，做按压动作。
 

文章关键词： 乳房 按摩 咪咪 双手 胸部

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