导语：虽然说这是一个看脸的社会，但是不得不说，即便你长得不是金城武吴彦祖的样子，如果有一个好身材，同样会为自己加分不少。对于男人而言胸肌是最能展现你健身成果的部位，男士们快来看看明星们如何练成性感胸肌的！

吴亦凡

　　自从放出豪言：“票房好不仅是裸上身，还会有大惊喜”，吴亦凡就一直受到各种拷问：“腹肌练了几块啦？”他以前是训练生出道，受过很多肌肉训练，一天20小时以上的训练经常都会有，如果已经出道，除了工作、平时就只能去健身房里度过。可想而知身材肯定不会差的。

李易峰

　　每天运动2小时

　　李易峰他每天都会坚持运动2小时。但在拍戏期间他就会严格忌口，“每天早上锻炼完毕后，吃两个水煮蛋果腹，不吃蛋黄。

周杰伦

　　每天300个仰卧起坐

　　在演《青蜂侠》的时候，周杰伦还是一张肉脸加肥壮身板。而当时在上海打篮球慈善赛对阵科比时他掀高球衣，已经开始狂秀6块腹肌，直到拍摄第12张专辑的宣传照，他成功练就了8块腹肌。

吴奇隆

　　平时不间断的运动

　　吴奇隆觉得自己呈现在大家面前的健硕身材，除了多拍打戏之外，可以分享的秘诀就是平时不间断的运动：“我本身属于易胖体质，平时拍戏比较辛苦，运动量大，所以控制食欲这一招我很少采用，关键是靠运动以及以武强身。”

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