神仙姐姐刘亦菲一直给人柔弱且不食人间烟火的感觉,而且其清瘦,修长的完美身材也是让众女星望尘莫及。其实刘亦菲好身材的秘诀也是在于运动健身,近日刘亦菲就晒出一组靠墙倒立的照片,一双修长的腿十分抢镜。神仙姐姐先天条件如此优厚,还不忘坚持后天的努力成果,小编也是满满的钦佩。
由于美貌惊人,张雨绮难免给人产生是“花瓶”的错觉,直到其晒出健身照,才让大众改变对其柔弱形象的印象。从挑战身体平衡的普拉提到释放压力的自由搏击,再到高尔夫,每一项运动都非比寻常,让大家了解到一个爱运动爱生活的张雨绮才是真女神。
袁姗姗自出道以来一直被黑无数,无论是形象还是演技所到之处都伴随吐槽声,还被呼滚出娱乐圈。但就是这么一个坚强的女子,用运动来释放自己的压力,直到晒出马甲线后,一大批网友立马黑转粉,还称其“新晋马甲线女神”。看来大家好身材是没有偏见的,还纷纷问其健身心得。姗姗也大方分享,除了有规律的运动锻炼,如仰卧起坐,撑跳,就是搭配低油低盐低脂的食物,最后就是坚持,瘦身就是在于坚持。
李冰冰李冰冰私下也是练瑜伽好多年,由于长期拍戏而导致腰椎受伤的她,自从接触瑜伽后就将其变为自己的生活习惯一部分,每天都会做40分钟到1小时。瑜伽不仅有修生养性调理身心的作用,更有着对塑形瘦身的好处,而且对于柔韧性也有帮助,尤其是对于长期拍打戏的演员来说帮助很大。(来源:爱秀美网)