170→98斤华丽大变身 减肥就得吃饱吃好
导语：别听胖子的减肥经验，看看瘦下来的人怎么说！产后极速瘦身，就是靠着吃才瘦下来的时尚辣妈@红莓婆婆婆婆婆婆 告诉你，只有瘦下来的人才有减肥发言权：因为120斤和100斤真的是完全不同的两个世界！内容来源：爱美女性网
辣妈瘦身法体重120斤和100斤的世界是完全不同的吗？
减了58斤我再有发言权不过了！
我来回答你，胖子和瘦子完全就是两个世界的人，我胖了七年，没自信七年，当我踏入减肥那一刻的时候，我才活的像我真正的自己，我生了三个孩子，一度胖到170斤，林林总总的不健康减肥错误减肥试过很多种。这次从156斤开始真正减肥，通过合理安排健康饮食，后期加入运动，花了七个月成功瘦到98斤，又增肌到106斤，我168cm高、目前还在继续。
瘦了后，运动后我自信了，生活也变了，以前是围着孩子转的恐怖大婶，现在是围着自己转的，我关注自己，打扮自己，要让自己变得更好，不单单是周围人的眼光开始变了，身边亲戚也变了，当初说我瘦不下去的人也狠狠用现实给他们打了一巴掌，这些都是我坚持下去继续下去的动力一部分，我现在要做的就是让自己变的更好，兼顾家庭，孩子，身材，皮肤。
华丽变身所以很坚定肯定的告诉你，现实就是这样，胖子没前途，能管理好自己身形的人才能拥有一切。
关于肌肉，我个人喜欢女生拥有健康结实的小腹，以及适当粗细的大腿，以及紧致的臀部，正在努力中！！！
关于饮食，不停的反复摸索，研究各种健身减脂达人的食谱，总结出一套适合自己的，吃得健康，干净。过程中会遇到零零散散各种坎坷，但是抱着必胜的信念，挺过去了，华丽丽的转身。
减肥就必须管住嘴，很对，但是，就一定要少吃少吃什么都不吃吗？其实，好好吃也能瘦！
我就是好好吃瘦的！
培养好脂肪首先先说一下，减肥就是现在人常说的减脂，那么减脂要避免摄入不好的脂肪以外，好的脂肪一点都不能少，适量摄入，反而能帮你减肥。
再来，控碳没错，但是不能过分抑制自己，否则以后碳水欲望会像洪水猛兽一样缠着你。
所以我们就要摄入好碳水。
好像偏题了。
切入正题，哈哈哈 。。现在来给大家看一下部分存货，都是可以做成快手早餐的！
