节日大餐吃太多 如何快速瘦肚腩
导语：胖是我们不想面对，但又必会在假期中出现的事情。为什么在春节期间容易发胖，又该如何甩掉这些赘肉呢？内容来源：时尚COSMOPOLITAN
假期发胖怎么办胖是我们不想面对，但又必会在假期中出现的事情。为什么在春节期间容易发胖，又该如何甩掉这些赘肉呢？今天COSMO就为大家来解决这一难题。
过年熬夜易发胖
胖怎么办从除夕开始，熬夜就开始伴随着我。接下来几天的吃喝玩乐，基本上都是刷夜的节奏。
影响荷尔蒙分泌熬夜会导致人体生理时钟紊乱，影响体内荷尔蒙瘦素的分泌，因此熬夜是导致春节肥胖的问题之一。
暴饮暴食易发胖
控制食欲不简单这时候你敢说你在减肥，你全家亲戚都无法容忍你。而且各种美食横行，想要控制食欲真的很难。
暴饮暴食更易胖特别是对于节食减肥的人来说，长时间的控制食欲，此时食欲会特别旺盛，容易暴饮暴食。
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