导语：减肥最恐怖的是什么？不是辛辛苦苦减不下来，而是辛辛苦苦减下来了又反弹了！怎么办才好呢？体重反弹之后增加的是脂肪而不是肌肉，不健康的减肥方法会造成身体消化系统紊乱和新陈代谢失常。一旦减肥受挫，身体部分机能会因此产生各种副作用，例如内分泌失调、暴饮暴食等。（来源：漂亮女人网）
红果醋茶 增强代谢，持续降重！
针对类型：消化不良、肠胃蠕动慢、新陈代谢慢
材料：苹果醋100ml、红果（山楂）10g、苹果20g、红茶3g
制作：将所有材料洗净去皮去核切片后，放入壶中加入沸水后泡制5分钟饮用。
食用：可作下午茶饮用，饮至未淡即可。一天1次一周见效
功效：苹果与果醋中维生素A相补充，加入山楂调味融合搭配红茶，在刺激肠胃同时不伤胃，有效调整肠胃分泌和新陈代谢，迅速分解内脏脂肪，降低体重。
绿果醋茶 缓解油腻，持续减脂！
针对类型：脂肪堆积、新陈代谢慢、口感油腻、无肉不欢者
材料：苹果醋100ml、青枣20g、绿茶3g
制作：将所有材料洗净去皮去核切片后，放入壶中加入沸水泡制5分钟即可饮用。
食用：可作下午茶饮用，饮至味淡即可。一天1次一周见效。
功效：绿茶生津止渴，消食化痰，其中的茶多酚可令皮下脂肪的燃烧都能大大提高，青枣维生素丰富搭配苹果醋之后可缓解油腻，促进新陈代谢，消除体内沉积脂肪。
黑果醋茶 刮油去脂，持续甩肉
针对类型：便秘、消化不良、面部斑点、内分泌失调
材料：苹果醋100ml、乌梅20g、普洱5g
制作：将所有材料洗净去皮去核切片后，放入壶中加入沸水泡制5分钟即可饮用。
食用：可作下午茶饮用，饮至味淡即可。一天2~3次一周见效。
功效：普洱茶有着消食、利水、通便、去腻的作用，乌梅含有丰富的食物纤维，可以促进消化，提高肠道的蠕动能力，并且治疗便秘，提升荷尔蒙的代谢的同时也可以改善身体水分代谢，有助于消除水肿。
