导读:活在“动起来才时髦”的当下,平时工作忙成狗,又没办法每天都去游泳、打球,更无法保证经常性做些户外运动项目……于是,“跟着手机练”就成了一部分忙人的必然选择。相应的,各种与运动健身相关的APP也迅速占领了大家伙的手机内存。手机里没下过几款运动APP都不好意思说自己是时尚人士了啊!
不过,有时下载了这些APP之后发现不好用或不适合自己之后又卸载……来回几次不是坚持不下来,就是练过几次无奈弃用。到底哪一款才是真正属于你的那一款呢?善解人意的小编亲自帮你实测了10款当下流行的运动健身APP,可能有你正在用的,也可能有你不了解的。如果你正在找一款适合自己的健身APP,不妨往下看~
首先,为了保证我们所测试的App是被下载使用较多、有一定质量保证的,我们从App Store免费下载量最多的Top100中挑选出了所有健身运动相关的App,最终,我们综合排名、知名度等因素挑选了其中的10款来做实测。
另外,考虑到不同手机系统的区别及不同下载情况,我们用IOS测试其中5款应用,安卓系统测试另外5款。
(特别声明:本文不含任何商业推广合作,纯属人工实测,良心内容~)
[keep(IOS实测):定制化训练 总有一个套路适合你]
注册:可以直接使用手机号注册,或使用微博、微信等方式快速注册,登录也比较简便
使用体验:速度一般,没发现闪退等现象,页面分类还算挺简洁清晰的,试用一次就能轻松找到自己想看的数据和页面。
实测:可根据自己的需求定制属于自己的训练计划和课程。keep会根据你所选择的锻炼需求,为你设定一个周期之内每天的锻炼课程内容。小编选择了塑形零基础的课程,周期为两周,每次课程19分钟,也可以设置锻炼提醒。点击课程进入,可以直接下载当日课程。有视频示范和详细的训练文档,跟着视频音频直接练习即可,动作之间还人性化的安排了30秒钟的休息时间,跟着练下来也不会觉得很累。教练的声音也是很昂扬~除了课程训练之外,还有社区交流功能。
特点:针对不同需求的综合训练。方便、课程详细,针对不同人群有不同定制课程可选择。可以记录身体数据和训练历史,也具有跑步GPS功能。
适合人群:塑形、减脂、增肌不同需求的不同人群都可以试用。但首先,你最好对自己的身体状况和体脂含量等有一个比较系统的认知。建议先去健身房或找专业人员给自己的身体来一次测试,分析出自己的锻炼需求。如:需要减脂,或只要塑形等,盲目选择可能会影响锻炼效果。
[Runtastic(IOS实测、安卓不可用):边跑变玩角色扮演 运动有了想象力更好玩]
注册:需要填写姓名、邮箱、生日、身高体重等信息进行注册登录
试用体验:注册过程稍稍有点慢。填写好信息之后等了半天也没能正式进入应用,以为没注册成功,但之后手动退出重新进入之后显示正常。且有时页面底部有广告。
实测:进入点击开始之后就开始记录运动数据,点击完成就自动生成数据及分享页面,这样基本上一个轮回就结束了,哈哈。不过操作一圈下来,觉得速度有点慢,总是出现一直加载的现象。而且如果想要更多训练计划,需要点击左侧按钮,并且进入网店购买,瞬间觉得这个APP就是一个购买引入链。如果不购买训练,基本上就只能用一用跑步记录这些简单基础功能。跟别的计步器、跑步GPS什么的相比并没有什么大区别,只是数据记录得比较详细。不过,本着实测和刨根问底的精神,我一路点击进如Story Running的购买页面,随意点开一个训练,发现需要付费的训练被赋予了各种有趣的故事,训练者被塑造成不同的角色,让跑步变成了虚拟的“角色扮演”,小编随便打开了一个免费故事,随即便被拉进一个虚拟场景,利用想象力和语音引导,感觉一个人跑步不那么枯燥了~