港真，你根本不知道女明星女模特儿们为了瘦到底有 多！可！怕！（来源：瑞丽网）
“人家其实吃得很多啦”，亲，这些真的都是客套话，减肥不成功，关键不够狠。你根本不知道女明星女模特儿们为了瘦到底有 多！可！怕！我们上Instagram偷窥名人减肥食谱！请世界上身材最好的人告诉你，怎样吃，吃什么才是最佳减肥技巧，毕竟，身为“零号身材”的她们才最有话语权不是么。
身材暴瘦却有料的劳拉·斯通的秘诀是无油白肉+蔬果
牙缝妹Lara Stone以丰满的身材挤进时尚圈，并成为当红模特。
超模劳拉-斯通在Instagram上传照片分享美食。
在一片0号身材中她常常因为大两号（4号）备受流言蜚语的困扰，她尝试过服用减肥药，还有以酒代替食物来瘦身。最终为了保持胸部不缩水，还是选择了无油白肉+蔬果。
海蒂·克拉姆的斐礼康饮食法
棕绿色双眸，一双逼人视线的美腿，不仅是在T台一霸，还是真人秀《 Project Runway 》的当红主持人，她的好身材保持秘诀更是大家很想知道的
简而言之：通过控制GI，不让其过高，减少饱和脂肪，精制糖和其他高血糖碳水化合物的摄取，来达到瘦身效果——这类减肥方法叫“斐礼康饮食法” （PerrIcone Diet）。所以，首先，你要先学会拒绝“糖”！
卡拉·迪瓦伊偏爱水果餐
Cara是属于一胖就上脸的典型，所以再胖下去，老佛爷都要抛弃她了~
超模卡拉-迪瓦伊在Instagram上传照片分享水果餐。
卡拉-迪瓦伊则是腹肌必须有，常以香蕉代餐保持火辣身材。香蕉具有通肠胃、降血压等对身体良好的功效；另外一种吃法则是要将香蕉烧熟之后食用，这种香蕉跟一般生的香蕉不同，减肥功效更好，能够帮助吸收够多的纤维、钙质以及镁，帮助身体新陈代谢与血液循环，进而达到瘦身的效果。
卡莉-克劳斯大爱牛油果
卡莉-克劳斯大爱牛油果。牛油果富含不饱和脂肪酸，热量很少，是减肥的很好选择。它含有接近20种维生素，矿物质和植物营养素。由于其密度高，它是一种消化速度极其缓慢的食物，可以给你充分的饱腹感让你减少其它食物的摄入，最终达到减少卡路里的摄入成功减肥的目的。
超模卡莉-克劳斯在Instagram上传照片分享素食美食。
罗茜-汉丁顿-惠特莉坚持减肥要量力而行
罗茜-汉丁顿-惠特莉常在Instagram上传照片分享减肥餐。她自己表示：“我不是会追流行饮食计划的人。事情没那么复杂不是吗？”
“我在农场长大，如果我想排毒、减肥，我就会戒掉碳水化合物和精制糖。所以我的提示是：凡事别走极端。”
1481886757289艾琳·希瑟顿以蔬果汁断食
每月定时轻断食的方法，严格控制热量摄入，以健康的方式控制重，让身体细胞从活跃新增模式转入对现有细胞的修复模式，清除体内毒素，呈现最佳肤色肤质，身体变轻盈，充满青春活力。
艾琳-海瑟顿偶尔也会在Instagram上传照片分享减肥餐。
杜晨·科洛斯的诀窍是不吃糖
荷兰超模杜晨·科洛斯曝光的瘦身秘诀？视糖如毒药！
“我总是吃新鲜而健康的食物，许多不同的东西，各种各样的蔬菜。我喜欢吃炸薯条，但我也吃沙拉保持平衡。”此外，科洛斯几乎不喝汽水，以果汁代替。
Doutzen Kroes在Instagram上传照片分享美食。
吉赛尔·邦辰其实很挑食！
超模界天神吉娘娘的饮食简直挑极了，她不吃西红柿、蘑菇、胡椒、茄子以及任何含有白糖或白面粉的食物，不吃奶制品、不吃菌类，做菜的油只用椰子油。
