导语：还记得去年郭晶晶和霍启刚在《极速前进》大秀恩爱羡煞众人吗？身为豪门夫妻，“晶刚”夫妇日常低调的作风着实为他们圈粉无数，近日据港媒报道，这对恩爱有加的小夫妻又有喜啦！（来源：海报时尚网）
如果问视野里的模范夫妻谁最恩爱，相信不少人都会想到“晶刚”夫妻郭晶晶和霍启刚。
最关键的是，郭晶晶身为世界冠军，而霍启刚则是香港首富的儿子，这种如同小说一样的组合可以说是十分完美了。
作为首富丈夫的霍启刚也从来没有花边新闻，爱妻顾家好男人的形象一直在圈粉，并且实力爱妻啊！
晶刚夫妇
从去年二人在《极速前进》大秀恩爱羡煞众人外，身为豪门夫妻的“晶刚”夫妇日常低调的作风着被很多人喜欢~
图片来自社交网络/个人博客霍启刚、郭晶晶夫妇参加《极速前进第三季》
图片来自社交网络/个人博客晶刚夫妇二人就开始各种“发糖”
图片来自社交网络/个人博客随时随地也不忘牵手，一起走还得十指紧扣
图片来自社交网络/个人博客也正是这对恩爱的小夫妻，近日据港媒报道，“晶刚”夫妻又有喜啦！
4年前生下儿子四年前，“晶刚”夫妇喜获麟儿霍中曦（Lawrence），如今霍晶晶被港媒爆料孕身明显已经准备生产，而且极有可能追加一个女儿，让世界冠军家里实现一儿一女，凑成“好”字~真是圆圆满满了~
港媒偷拍
其实在2016年年底，就有港媒拍到郭晶晶和霍启刚在香港跑马地现身，刚结束综艺节目录制不久的郭晶晶衣着宽松，疑似有孕在面对媒体时大方表示：“追生小朋友也可以，最重要身体健康”。
郭晶晶霍启刚
此番表态证明夫妇二人有计划追生二胎，而霍启刚全程也对郭晶晶呵护有加。
而今年4月8日，郭晶晶和霍启刚一家三口被拍到在香港数码港艾美酒店参加友人生日聚会，而郭晶晶孕肚明显，手脚出现水肿，疑似预产期将近。而且夫妇二人的好朋友也说个，晶晶希望四十岁前完成目标，生够三个收工，而且头胎得男之后，夫妇二人都想再生一个女儿。看来霍启刚有从“妻奴”进化为“女儿奴”的潜质啊！
恩爱互动要说多恩爱，我们的郭晶晶虽然已经是第二胎，但是霍启刚还和原来一样，对妻子格外呵护，一早在养和医院订好豪华套房，重金聘请五人陪月团，到时候还会陪郭晶晶进产房，“爱妻狂魔”的设定诚不欺我啊~
风着实为他们圈粉无数，近日据港媒报道，这对恩爱有加的小夫妻又有喜啦！
图片来自视觉中国/网络但是海豹君想说的是，我们的“跳水公主”郭晶晶也是各种完美化身啊~早期凭借自己的努力和勤奋，能够拔得头筹成为世界冠军，各种艰辛我们不一一举例，而且为人低调，从没见过郭晶晶有过度消费或者是负面新闻，对任何人也是客气礼貌，从未听闻有耍大牌的情况。
图片来自视觉中国/网络虽说外界总在说嫁入豪门，但其实对世界冠军来说，不是豪门选择了她，而是她和霍启刚二人因为爱情而在一起~
看看他们在节目中的互动，也是完全没有做戏成分，流露自然的恩爱，真的演不出来~
除此之外，郭晶晶无论是生产前还是生产后身材都是匀称的好看，没有过度暴瘦或者是胖到不行的情况，海豹君也是感慨冠军的健身和体型保持，就是比女明星健康又实用啊！匀称的身材才是世界级的美好~
接下来就跟海豹君看看如何跟奥运冠军一起，保持健康有形的身材吧！
瘦肚子你该怎么做：
1。不论任何动作，请注意腰部与地面的贴合度。不要让腰部与地面有太大空隙程度。
图片来自视觉中国/网络健身瘦肚子
图片来自视觉中国/网络健身瘦肚子
2。注意每一个动作在收缩时的状态，保持紧张状态，而非单一为完成动作而做动作。
图片来自视觉中国/网络健身瘦肚子
图片来自视觉中国/网络健身瘦肚子
3注意腹部发力时，每一次从起始位发力时，并不是依靠惯性。
图片来自视觉中国/网络健身瘦肚子
图片来自视觉中国/网络健身瘦肚子
4。下落时，利用腹肌控制速度，充分感受腹肌被拉伸。
图片来自视觉中国/网络健身瘦肚子
图片来自视觉中国/网络健身瘦肚子
Tips：注意每一个GIF图片中双手“抱头”的动作，其实并没有抱头，为避免你出现手臂用力勾颈、头部发力，造成运动伤害问题，建议无法掌握双手放耳旁的动作技巧的朋友，采用双手交叉放置胸前，降低动作难度。
