导语:近日,贝拉-哈迪德现身纽约街头,身穿露脐装和紧身白裤,有点显出小肚腩。原来超模也有腹部赘肉,别偷懒了,还是赶紧学几个虐腹动作吧。
近日,贝拉-哈迪德现身纽约街头,身穿露脐装和紧身白裤,可能是裤子过紧的原因,居然显出有点小肚腩,小腹偏上的部位鼓鼓的。原来超模也有露肉肉的时候,吓得我赶紧放下了手中的甜食。
其实露脐装/露胃装是很挑身材的,稍不留神就会显出小肚腩。朱茵这套红毯装就露出了略微突出的小腹赘肉,整体身材都显得不好了。
大幂幂这露脐装让人眼前一样,但由于腹部的线条不够紧实,看上去还是有点肉感。
难道真的只能告别性感的露脐装了吗?也未必,想驾驭露脐装,就先练出马甲线吧。只要腹部看上去紧实没有赘肉,露出小蛮腰还是很美的。
小肚腩可是严重影响身材的部位,但这个地方要减下去也并不是那么难,这就为你推荐一些虐腹的方案,赶紧练起来吧。
经典虐腹动作
编辑先给大家推荐一些经典的虐腹动作,可以锻炼到腹部肌肉,消耗腹部脂肪。动作比较简易,强度也不是很大,每组45秒钟即可,可以重复3、4次,每天坚持做会有不错的效果。
(动图来源于@宝贝计划 新浪微博)