导语：“笑一笑，十年少”，大家都知道，笑的好处无上限。但是，有些笑或者笑得不正确，也会危害人体健康。比如英国政府近日禁止使用的“笑气”设备、职业笑、某些疾病患者避免大笑等。所以，如果笑，请注意方法！

笑得不对也会半身不遂

　　笑气：麻痹神经的气体

　　笑气的学名为一氧化二氮(N2O)，因为这种气体能使人发笑，起到放松作用。因而人们常称它为“笑气”。笑气使人“笑”的原因是它的毒性反应，麻痹了人的神经，使下巴闭合不受控制，也是麻醉剂之一。

　　目前，笑气成为了英国众多娱乐场所的时髦消费品，据英国政府协会估计，大约五十万英国年轻人经常吸“笑气”。由于这种气体危害人体健康，浓度高的笑气不仅使人发笑，还有窒息的风险，英国政府不得不发出健康警告，并收缴了大批提供“笑气”的设备。

　　职业笑易引发心血管疾病

　　职业笑也被称为“假笑”，既是在工作中不得不控制自己的情绪，强颜欢笑。殊不知，长期的职业化微笑会抑制正常的生理反应发生。

　　中国心理应激微反应测试研究教授曾提到：“真笑有两个特点，一是眼睛小、嘴大，二是上牙露得多、下牙露得少，而有些通过咬筷子等方式训练出的微笑上下牙齿都露，眼睛保持不动，嘴裂的倍儿大，一看就特别假。”他表示，职业化微笑非但不轻松，还对健康有害。

　　调查研究表明，假笑会使人的情绪特别沮丧，导致心理压力过大，从而使免疫系统会遭到破坏，最终会增加患心脑血管疾病的几率。

避免过多脸部表情

　　三叉神经痛 避免过多脸部表情

　　三叉神经是面部最粗大的神经，支配脸部各个机能的运动，并将头部的感觉讯息传送至大脑，所以三叉神经痛也被称为“脸痛”。这种痛被医者认为是“天下第一痛”，多发生于40岁以上的中老年人，而且女性多于男性。其特点是：在人体的头面部三叉神经分布区域内，发病骤发，闪电样、烧灼样、难以忍受的剧烈性疼痛。因此，三叉神经痛患者需要非常注意脸部表情，任何激烈的运动都会将疼痛感加剧，并坚持不能大笑，以免刺激神经兴奋。

　　会让人“笑”死的病

　　脑栓塞、脑溢血等脑血管病人的急性发作期和恢复期不可大笑，否则会引起疾病反复发作，使病情恶化。

　　心肌梗死病人在发作期或恢复期皆不宜大笑，否则会加重心肌缺血，易导致心力衰竭的危险，甚至心腔破裂而死亡。

　　而有高血压和动脉硬化疾病的患者在大笑时，容易引起交感神经高度兴奋，肾上腺分泌增多，造成全身血管收缩、血压升高、心跳加快，易诱发心肌梗死。

　　胸腔、腹腔、脑、心、血管等外科大手术后的病人不宜大笑，否则，有导致伤口破裂和出血的危险。患疝气的病人，经常大笑可使腹腔内压增加，病囊增大，难以回纳，形成嵌顿。

　　另外，吃东西时大笑，会使食物误入气管或支气管内，造成窒息危及生命。饱餐后也不宜大笑，以免诱发阑尾炎或肠扭转。

　　由于大笑必须调动内脏、骨骼等众多肌肉组织参与完成，同时情绪又极度兴奋，体内去甲肾上腺素分泌突然增加，引起全身血管收缩，使呼吸、心跳加快，血压升高，机体耗氧量增加，因此情况严重时极容易导致心、脑血管疾病突然发作而死亡。