导语：排卵期是孕育宝宝的最佳时机，也成为疾病入侵的可乘之机。最新研究显示，女性排卵期间较其他时间对感染更易感，包括白念珠菌和其他性传播疾病。

女性排卵期更易感染性疾病

　　相比而言，基于女性生殖器官的特殊生理结构，女性感染生殖器官疾病的可能性与危险性比男性大很多。更为糟糕的是，最新研究表明，除却特殊生理结构外，女性排卵期间相较于其他时间，对性疾病感染的易感性更强。

　　如何正确计算排卵期？

　　全世界女性的月经周期平均为28天，一般来说，只要是有规律的、有排卵的正常月经周期，排卵后到来月经的黄体期，时间是相对固定的，平均为14天。因此，如果你的月经周期正常且规律，那么从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

　　比如，你的月经周期为28天，这个月月经来潮的第一天是8月1日，那么下个月月经来潮的第一天就是8月29日，减去14天，就是8月8月15日，即你的排卵日，前5天和后4天，即8月10日-19日就是你的排卵期。

　　需要注意的是，这种计算方法只针对月经周期规律且正常的女性有效。

排卵期是受孕最佳期也是免疫低谷区

　　排卵期是受孕最佳期也是免疫低谷区

　　有计划地进行孕育的女性会有选择的在排卵期进行同房。女性一生中的卵子数量是有限的，每月排卵一个，排卵期间成为孕育最佳时机，怀孕几率非常高。但专家表示，排卵期，为迎接精子顺利进入，保证男性精子长期存活，增加卵子受精的成功率，人体会产生自动调节，此时阴道分泌物较为稀薄，在为精子打开大门的同时，抵抗细菌的能力也会较差，因而极易致使其他病菌趁虚而入。

　　西班牙和奥地利的研究人员发现女性排卵期间较其他时间对感染更易感，包括白念珠菌和其他性传播疾病。通过实验发现，排卵期间性激素雌二醇可增加对系统性念珠菌病这种真菌感染的易感性。这也可能解释了临床上为什么在排卵期间，女性对HIV和HPV等性传播疾病感染的危险更高。

　　排卵期如何做好健康保健？

　　既然排卵期女性的健康屏障相对薄弱，病菌易感性强，那么女性在日常生活中要如何减免这种危险性，或者不认为地增加疾病感染的可能性呢？专家表示，最关键的是要保持个人卫生。做好日常生殖器官清洗，使用个人专用毛巾，避免使用清洁剂进行私处清洗；选用正规卫生用具少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸；选择清爽、吸收力强且透气的全棉内裤，要勤换洗。此外，要避免寒气侵袭，必要时进行营养补充，活血化瘀。