导语：维秘每一年都是一场“肉体盛宴”，今年也绝对不例外。试镜已经开始，外媒随手拍的街拍，满屏都是长腿。那作为吃瓜群众的我们，要如何get到这同款美腿呢？在夏天，不注意防护，双腿很容易就被紫外线伤害得又黑又老，细纹爬满你的双脚。想到这里，就觉得有必要科普一下“如何美腿”这件事情。（来源：yoka时尚网）
Willow Hand
Cindy Mello
Sofia Resing腿的长度我们是没有办法改变了，但是触感、肤色以及腿型，却是我们可以好好努力一番的。
[美腿养成第1步：防晒]
千万不要想起来才用，一定要长期坚持才可以！
腿部的防晒真的很重要。不信你现在低头看看自己的脚背和脚趾，是不是看着很干！
这是因为夏天的时候，双腿长时间暴露在外，紫外线照射，很容易变得又黑又老又干燥（比如我自己），所以一定要做好防晒。如果不喜欢徒手涂抹，不妨考虑一下防晒喷雾产品。
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[美腿养成第2步：按摩+保湿修复]
除了防晒，晚上洗完澡一定要涂抹身体乳或者身体精油来补水保湿，尤其是裸露在外的脚背。皮肤在晒后会极度缺水，只有及时补充水分，才能让你腿看起来比较“滑溜”而且不老。
另外，在涂抹乳液或者精油的时候，最好是配合按摩手法，按摩的最佳时间有两个，一是洗完澡，因为洗完澡时身体血液循环加速，而且角质层含有大量水分，可以促进产品吸收及效果；二是运动完，毛孔张开的时候。
1、取用一定量的腿部精华油，如果没有专门的腿部油，用身体油或者比较滋润的身体乳也可以代替。从脚踝或者从膝盖开始，利用指腹，用力往上推。脚踝周围的穴道，可帮助你排出老废物质，促进腿部血液循环；
2、在膝盖周围，像图2里面那样，用虎口，用力地往上推，别忘记膝盖窝、凹处等部位也要按摩到位；
3、小腿肚子和大腿，用这个手，大力地揉捏，以大面积画圆的方式从膝盖按摩至大腿与臀部，这样有助于打散脂肪和改善橘皮问题；
4、最后再用指腹，用力地按捏双腿。
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