《瑜伽史诗》

　　《瑜伽史诗》新书发布会于2014年3月10日，在北京市朝阳区天鹅商务特区召开。发布会当天，矫林江大师在现场做精彩演讲，借此机会，矫林江老师也像行业人发出倡议，成立“看《瑜伽史诗》懂专业瑜伽”全国联盟单位，敬待各位同行的加入！

作者矫林江导师

　　如今，瑜伽在国内已蔚然成风，大大小小的瑜伽培训中心林林总总，更是有上百万人练习瑜伽。瑜伽到底是什么呢？得到的答案莫过于“健身方式”、“减肥方法”等。对于这样的答案，不能说是错误，但只能说是对瑜伽的片面、肤浅认识。

　　据相关资料显示，大多数瑜伽爱好者注重对瑜伽形体动作的追求，往往认为完成了自己之前未完成的动作，则是突破了，则是对瑜伽的认识更进了一步。殊不知，无论多么复杂的动作，它只是瑜伽的一种外在表现形式，如果只注重动作则无法真正走入瑜伽，无法了解瑜伽的内涵。

《瑜伽史诗》通过故事与插图剥开瑜伽所蕴含的哲学真谛

　　国内第三代瑜伽大师矫林江所著新作《瑜伽史诗》透过印度河流域繁华古城戈达斯城上演的一幕幕故事，逐渐剥开瑜伽所蕴含的哲学真谛，意在告诉现代人们：瑜伽对人们的影响不只停留在外在的健身方面，更为重要的是它可净化人的心灵，让人领悟宽容、付出、担当等这些无形美德对人生的重要意义。

　　在《瑜伽史诗》中有这样一个故事：一位美丽女子嫁予国王后，每天都会到一个十分安静的山洞中静坐片刻，在这个过程中这位美丽的女子会忘却她的王后身份、忘却她的荣华富贵，将所有身外之物抛至脑后，只听从自己内心的呼唤，让自己在无忧无虑的大自然中任意奔跑。数年过去了，这位美丽女子的容貌依旧亮丽，而国王已变得苍桑。

　　可见，瑜伽心灵修行的魅力是不容小觑的，只要注重内心修行，即使是一个简单的静坐亦可得到意想不到的收获。翻开《瑜伽史诗》跟随矫林江导师去慢慢领悟瑜伽真正的哲学意义吧，让自己既有健康的体魄，又有健康、良好的心态，以积极、乐观精神看待世界。