导语：最近小编的朋友圈完全被宁泽涛刷屏了，不知道大家是不是也是这样，虽然之前也有很多运动男神很受宠，比如Super丹、彭于晏、金秀贤，但像宁泽涛这般直接刷屏的还是头一次，运动不仅可以让你看起来更帅更美丽，还可以给人带来自信和阳光的气质，让我们跟随男神的步伐，也动起来吧！那么问题来了，去哪里运动呢？去健身房耗时又麻烦，这里为大家贴心奉上小成本健身房打造计划，让你在家就可以很方便的运动啦！ 

运动男神当道！小成本健身房打造计划走起

　　针对女孩子：一张瑜伽垫搞定

　　对于女孩子来说，所谓的健身房，只需要一块空白地，有足够的空间放一张瑜伽毯就足够了。瑜伽，作为多数女孩子的家用健身选择，对空间的要求不是特别高，且场地工具收取也十分方便。

瑜伽毯

　　在家里，挑一块相对的空地，摆上瑜伽垫跟瑜伽球，适当的镜面布置也是必须的。彩色的健身器材满足日常运动锻炼的同时，也能不错的点缀空间，一举两得哦！

摆上瑜伽垫跟瑜伽球

　　也是客厅旁边，找来一方简单的空白处，点上香薰，铺上薄垫，轻巧的健身小场所完美展现，对于钟爱瑜伽的人来说，这样的锻炼场所才是完美。

点上香薰

　　阁楼稍加改造成运动场所

　　运动，是生活中必不可少的一个环节，生命在于运动。越来越多的人重视之，每天或者每周都会抽出时间去健身房舒展舒展。有些则在家中进行。瑜伽、哑铃、健身操，这些运动效果佳且器材轻便，在家就可以完成。把阁楼作为运动兼收纳场所，宽敞而安静，配上柔软的坐垫、靠包作为中场休息的小憩地。

把阁楼作为运动兼收纳场所

　　从下图中，我们可以看到，楼梯上来的地方，有2平米的空间，被屋主用地台跟其他空间区分开来。上面摆上简单的健身器材，一个独立私人的家居健身房就搭好了，不要特别多的地方，也不太特别复杂的装饰，简单直接就够了。

有2平米的空间就够了

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