熬夜看球引发颈椎病 要怎么看球赛才安全？

　　导语：最近世界杯正在进行，以前世界杯，除开那些球迷来说，对于其他国人是可有可无的，也不大关注。但是今年的世界杯却异常受国民关注，就算不是球迷，但是伪球迷们也在这一波浪潮中找到了自己的乐趣。熬夜看球赛的更是不在少数，但是大家都知道，世界杯直播时间是俄罗斯时间，跟中国时间差了5个小时。（来源：男人窝）

看球赛引发颈椎病

　　所以世界杯时间直播时，国内的时间通常半夜或者凌晨，但是一些人为了看直播，就熬夜看球赛。但是，这样熬夜看球赛，白天还要早起上班，身体真的没有问题吗？最近有新闻，一名男性熬夜看球引发颈椎病，因为连续多天熬夜，而且看球赛时一般都用手机，捧着手机就躺在床上看。

　　当时看是舒服了，是爽了，是很兴奋，但是这样熬夜看，还以错误的坐姿和躺姿看球赛，你的颈椎和腰椎不废才怪。那么，要以什么姿势看球赛才安全呢？看重播啊！

熬夜看球引发颈椎病

　　其实，球赛的时间很长，如果说你第二天没事情，可以休息的话，偶尔熬一下夜看一场球赛，白天再补觉的话也是不会有什么大问题的。但是如果你是连续好多天熬夜看，白天还得忙别的事。这样身体就很容易出问题了，不说是颈椎和腰椎受不了，心脏和新陈代谢，内分泌也会出现问题。

　　另外，球赛的时间一般都比较长，所以如果你用手举着手机，这样就很容易导致手上的一些筋腱被拉伤，你自己也会觉得手酸受不了。而且因为时间一长你觉得累了，就会歪在床上，或者躺在床上看，这样对你的眼睛和脊椎的伤害都会比较大。

要怎么看球赛才安全

　　所以最好是用手机支架，或者直接用电视看。看一看坐累了，也可以站起来活动一下身体筋骨。熬夜看球引发颈椎病，这样看球赛才是最安全的。