健身前vs健身后 什么叫做整容式健身

　　导语：都说肌肉是男人最好的外衣，多贵的衣服，如果没有好的身材打基础，穿上身的效果都会大有折损。（转自：型男工厂）

　　健身后对一个人的改变有多大？看完汉子们的健身前后对比就知道了。

　　从瘦子到肌肉男

　　从胖子和男神

　　16 岁 VS 22 岁

　　312 磅 VS 160 磅

　　一身肥肉 VS 一身腱子肉

　　8 年时间，瘦弱难民翻身变男神

　　17 岁 VS 22 岁

　　2009 年 VS 2017 年

　　前者地狱，后者天堂

　　15 岁 VS 19 岁

　　2012 年 VS 2017 年

　　14 岁 VS 20 岁

　　2011 年的 99 磅 VS2017 年的 154 磅

　　胖子虽然是潜力股，那你先得练才行啊！

　　19 岁 VS 27 岁

　　减脂前 VS 减脂后

　　每天吃甜品 & 汉堡 VS 每天吃棕米 & 鸡胸

　　15 岁 VS 20 岁

　　2011 年 VS 2017 年

　　2007 年 VS 2017 年

　　2008 → 2009 → 2017

　　健身带给人的变化可谓天翻地覆，想逆袭油腻大叔就从健身开始。

　　鸡汤说多了无力

　　再多再贵的外衣都不比上

　　一身健硕的腱子肉给人带来的惊艳实在