前几天临睡前看微博，说92出生的都已经算是中年人了。顿时心生悲凉，吓得我这个“老年人”赶紧拿起手机再玩三小时压压惊。港真，随着年龄和阅历的增长，再加上春夏两季昼长夜短，一个好觉居然变成了奢侈品。想想小时候最讨厌的就是睡觉和吃饭，真想问自己一句，你是！不！是！傻！
不过话说回来，睡觉这件事，“中老年人”们真的应该重视起来。要知道睡觉睡不好，颜值全都跑。如果熬夜或者是多梦、易惊醒，很容易出现黑眼圈、皱纹、松弛等皮肤衰老现象。所以睡觉不仅关乎到你第二天的精神状况，更可怕的是它会影响你的颜值。
可有些姑娘一定会说，我也想睡美容觉，但是美容觉怎么睡呢？是晚上洗漱完往床上一躺吗？答案绝对是否定的，睡好美容觉一是要看睡觉时间，二是要看睡眠质量，只有两点都符合，才叫美容觉。今天，我就给“入睡困难户”们介绍几个助眠法宝，保证你酣睡淋漓，皮肤变好。
精油泡澡球
想要睡好美容觉，先让全身放松很关键。用精油球美美的泡一个澡，不仅能起到清洁肌肤的作用，更能松弛紧张的肌肉。
尤其是对于长时间坐办公室的白领来说，这是再好不过的放松方式了。
除此之外，热热的洗澡水散发出来的蒸汽，能滋润面部皮肤，让毛孔打开，更好的吸收后续的保养品，从而起了美容的效果。
在选择精油球的时候，可以选择一些舒缓味道的，这样能更快放松下来。
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施丹兰春暖花开精油球
春暖花开，冲这个名字也要买买买了。这款精油球最妙的是它添加了鲜榨的苹果汁，是不是很奢侈的赶脚。另外还有海盐和甜扁桃油等成分，去角质的同时还能滋润皮肤，想想都觉得很美好呢！
真丝枕套
相较于传统枕套，真丝枕套更柔软，舒适性更高，不过最妙的一点还是它的美容功力。不知道你们有没有这样的尴尬，晚上洗好头发睡觉，经过一夜的左滚右翻，早晨变成了炸毛星人。换上真丝枕套，这样的情况基本就能避免了。第二天起来头发照样顺顺的，发质也会越来越好。
对于面部，也是同理，真丝枕套能起到保护皮肤、减小摩擦的作用。之前用别的枕套，脸上还时不时的会出现印子。用真丝枕套，绝对不会有这样的顾虑，它会让皱纹与衰老来得更缓慢。
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SLIP刺绣真丝枕套
Slip真丝枕套采用顶级桑蚕丝制作而成，极致奢华。它能在夜晚保持肌肤水润，减少睡觉时产生的摩擦。最重要的是，它的颜值炒鸡高哦，绝对是小资必备。
真丝睡衣
睡衣也是助眠法宝？没错，尤其是在出差的时候，能极大程度上缓解认床癌。所以选择一件好的睡衣非常重要，它就像是我们的第二层肌肤。
对于睡衣来说，触感是非常重要的，真丝睡衣比棉质睡衣更亲肤、更丝滑，也会带来更好的睡眠体验。
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MANITO Coco Lady睡衣
MANITO睡衣选用6A级蚕丝，不仅亲肤性、透气性好，而且有弹性，不易变形。穿上之后，仿佛躺在妈妈的怀抱，让睡觉变成一种极大的享受。
香薰蜡烛
随着生活质量的提高，越来越多的人开始体会到香薰蜡烛的好处。它不仅能让房间变得温馨许多，也能让人有非常愉悦的感受，很快放松下来。
而睡前在卧室点上一盏清淡味道的蜡烛，可以让你睡得更快，睡得更香。
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NEOM 极致美肌香氛蜡烛
来自英国的NEOM，颜值高、味道好，一次性将眼睛与鼻子全部俘获。它使用天然有机成分纯手工打造，并添加高含量的植物精油，让你一觉恬睡到天亮。另外，这款蜡烛燃烧之后的烛油可以当做身体按摩油来使用，为你的睡眠再出一把力。
蒸汽眼罩
不知道你们是不是跟我一样，有一点儿光亮就睡不着，如果是，那眼罩绝对是不可缺少的好物。
其实市面上眼罩的种类非常多，但是我一直钟爱蒸汽眼罩，因为除了能规避干扰以外，热热的温度还能预防促进眼周血液循环，预防黑眼圈，很牛的美容神器哦！
推荐atex猫咪发热眼罩
这是一款非常聪明的眼罩，什么意思呢？首先，虽然它是发热的，但是热度刚刚好，不会太烫，也不会凉凉的没有感觉。其次，每次插上电源后，发热时间为十分钟，不用你去关电源或者是设置时间。最后一点就是，它既可以用电池，也可以插USB接口，非常方便哦！
助眠喷雾
如果前边介绍的几种还是让你没有睡觉的欲望，那终极法宝来了，助眠喷雾。它的原理非常简单，就是通过舒缓安神的气味勾搭你身体里的“觉主”。
使用起来也很方便，只有把它喷在枕头上就可以了，失眠严重的朋友可以试试哦！
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THIS WORKS深度助眠枕头喷雾
THIS WORKS的主要成分是薰衣草、洋甘菊精油等，非常天然温和。它会让你慢慢的放松，睡意自然涌出。这样一来，你想不睡都不行了，美容觉乖乖来找上你。
说了这么多，你是不是想赶紧剁手买买买呢！在通往天神童姥的路上，美容觉绝对是你的“得力助手”，千万别忽视了它的作用哦。
[本文来自微信公众号“小P老师”]
