你信教么？
我信鞋教。
如果华服美裙是女人的铠甲、口红妆容是女人的头盔，高跟鞋就是女人的长剑。它不仅只是让女人觉得自己变高了而已，它让女人觉得自己更美，更自信，姿态更挺拔优雅。
它是欲望所在，是可以代替钻戒的一生所爱。
踩在高跟鞋上的世界是不同的，踩高跟鞋的女人，感觉自己已经准备好了攻城掠地。
我们爱Jimmy Choo的线条，爱Manolo Blanick的钻扣，爱Louboutin的红底，也爱Sergio Rossi的美人鱼。我们爱Pierre Hardy的雕塑感，爱Giuseppe Zanotti的华丽，也爱Aquazzura的精致系带。
但今天我要跟你们说一个残酷的事实。
常常有人问，什么样的高跟鞋比较好穿？
答案其实是没有的，不论贵价或平价，不论你在顶级奢侈品店还是在街边百元店亦或是X宝上购买，美丽的高跟鞋都有它磨脚或者走路疲劳的地方，这个无可避免。
大部分时候，为了美，我们每个女人都是忍痛前行的小美人鱼。
但还是有些把高跟鞋穿美穿舒服的窍门的，今天就和大家分享一下，如何买到好穿的高跟鞋，以及如何把高跟鞋穿得舒服美丽，而非双脚血流成河。
如何购买好穿的高跟鞋
要想走得舒服，首先你要选对鞋子。争取在傍晚时去买鞋，这时候走路一天下来，你的脚已经完全撑开，并且稍微有些肿，脚的大小要比早晨刚起床时要大一些。
选择适合你的脚型的鞋子
鞋子一定要比你的脚更宽一些。鞋子一定要两只都试穿后，在店里多走几个来回后，再考虑是否购买。如果当时就觉得不舒服，那么以后永远都不会舒服，千万不要买。
具体来说，比如Christian Louboutin的以下三个经典款，
在跟高和设计一样的情况下，一般店员都会推荐亚洲顾客购买So Kate款式，因为So Kate前掌更为向前延伸，鞋底更宽，更适合亚洲人比欧美人更宽的脚型。
如果你还不习惯穿高跟鞋，那么最好不要一下子就选择10厘米的恨天高。最好是先从中低跟穿起，然后慢慢地挑战更高的高度。鞋跟的种类也非常多，厚度、形状、高度等各不相同。先从低跟开始穿，让你的脚踝慢慢锻炼耐力和柔韧度，这样才能安全优雅地驾驭更高跟的鞋子。
Jimmy Choo，红底鞋，Manolo都有很美的5厘米、8厘米跟高设计。从鞋跟大概5厘米长的鞋子开始穿起。并且最好选择粗跟（而不是纤细的尖跟），粗跟更容易保持平衡。封闭的鞋子也会比绑带的凉鞋穿起来更有把握。
坡跟鞋是最容易上脚的高跟鞋。但注意，在没有掌握高跟鞋穿着技巧之前，请不要选择这种带防水台的坡跟鞋，好不好看，是不是没品暂且不论，这样的鞋给脚和地面之间造成了一定的距离，虽然舒服，但是穿不惯高跟鞋的新手很容易摔跤扭脚，安全性堪忧。
最后，你可以挑战高跟鞋之母。钻孔锥型的高跟鞋（Stiletto），就是通常所谓的细高跟鞋，跟高可达十几厘米。挑战这种高跟鞋是你锻炼穿高跟鞋的最后一关。如果你能拿下细高跟鞋，那么你就争霸了高跟鞋世界。
选择正确的尺寸
购买高跟鞋最最要紧是选对尺寸。不同的品牌的尺码有所不同，穿这个品牌的35码，换一个品牌可能需要36码。所以购买高跟鞋，一定要上脚试穿走几步，宁大勿小。你可以使用鞋垫鞋衬等将大鞋子变小，但挤脚的高跟鞋有多痛谁穿谁知道。随着年龄的增长，人的脚的尺寸是也有所变化的。人的脚会越来越长，越宽。所以鞋子的尺码也不是一成不变的。
选到一双好的高跟鞋，你有可能像侏罗纪公园女主角一样，跑赢霸王龙。
选到不好的高跟鞋，嗯，就有可能像男主角一样，即使你是个娘们，也看起来如此娘炮。
总之，就是每次买新牌子都要试，隔几年再买熟悉的牌子也要去试试，而且要认真好好儿地试。如果商家很诈地在售鞋区都铺了厚地毯，你也一定坚持去旁边光滑的大理石道儿上走两圈。
鞋子真的很美，
不舒服我也想买怎么办？
这种情况对信奉鞋教的我们来说发生频率实在太高了。你们觉得贝嫂最爱的Casadei，任何情况下都穿的10厘米细高跟鞋，有穿起来舒服的时候么？
大概只有做瑜伽的时候吧。
这些不舒服的鞋，买来以后首先你有几种办法对待它。
穿厚袜子，拿热吹风吹
套两层厚袜子也可以。
亲测有效，就是比较耗时，过程中你得一直穿着，而且要重复好几次。
冰水密封，放冰箱里面冻一夜
热胀冷缩，水的收缩力度没有皮的收缩力度大，冻完了皮会被撑大一点。
注意一定水要密封住，冰箱里当然最好不要有霜，也不要有生鲜食品。
用鞋楦将鞋撑大一点
这个就比较专业了，不是普通鞋楦，而是可以在鞋里面再次变大的那种，专业鞋店会有，但是淘宝这么发达，随便买个回家自己操作也可以。因为要反复多次定型，所以只是送一次鞋店去楦鞋，效果没有自己在家经常楦一楦来的好。
具体操作见视频。
没有脚后跟星人，就选系带款
每次说完上面这些，总会有人问，那我是没有脚后跟星人，穿高跟鞋老掉怎么办？
除了建议你垫效果并不显著的脚后跟垫之外，我只能愤怒地摊手，没有脚后跟就选系带款啊，那么多系带高跟鞋超美的好么！
以上来自Aquazzura，还有一个英国牌子我很爱，推荐下，Rupert Sanderson。
经典款系带8厘米高跟鞋，非常好穿非常美。
其他样子鞋面有带子的也美，
以及，你可以穿穆勒鞋啊！现在也是有超多美美的穆勒鞋选择好么？
有些后天的没脚后跟星人，穿鞋不跟脚的原因和走路习惯有关，不要一门心思想着要穿高跟单鞋，先从你可以穿的高跟鞋练习起，穿得多了，脚后跟也是有可能重新穿出来的哈。
穿着时如何保证脚的舒服？
讲完如何购买，买来以后如何改造，现在来讲下穿着高跟鞋时保持脚部舒服的注意事项。
最有效：用胶带纸捆住第三、四个脚趾
就是这么简单，无数踩高跟鞋赶场的时尚编辑的穿鞋秘笈，前段时间Buzzfeed的编辑亲测体验，同样一双尖头细高跟鞋，
在以下四种方法中，
脚掌垫她只可以站2小时，坚持穿鞋4小时。
前脚掌保护套因为太奇怪不舒服，而且会被人看见，只穿了6分钟。
棉花球球有点挤脚有点奇怪，让她站立了1小时，坚持穿鞋2小时35分钟。
而捆住第三、四根脚趾的办法，让她坚持站立超过3小时，一整天7小时穿着高跟鞋都没有觉得特别不舒服！
可以像这样子跑跳（过于洒脱的英国妹纸，不建议大家学习模仿）。
脚掌垫这个东西我也试过，亲测没用，该磨还是磨，所以不推荐了。除非你有脚骨外移的问题，那么这种外脚关节固定绑带还是有用的，但是如果真的要用到它，最好还是咨询下医生。
以及磨得厉害了，除了使用磨脚刀去老茧之外，这种对付鸡眼水泡的产品也可以考虑。
防磨脚贴
脚掌垫没用，但是防磨脚贴亲测非常非常有用。真的不管多大牌的鞋，都会有这里那里磨脚的可能性，要么是鞋边缘设计和你的脚型不合，有某处特别磨，要么是缝线不够光滑平服，这种情况下，强烈推荐以下产品。
比邦迪创可贴贵，可是也美貌很多，不会有被穿成下图的这种皱皱巴巴情况，不太明显被看出来，也比创可贴舒服很多。虽然价钱高点，可是不完全是一次性的，说明书上说了可以连续贴3-4天，亲测透气性没有问题。当然如果是非常敏感的肌肤也还是要注意。
除了脚后跟，针对脚部各种位置的都有，你也可以反过来把它贴在鞋子内侧。
被磨过以后的效果是这样的，基本上，就是它代替你的脚长了个水泡，在脚和鞋的磨合过程中，有它做替死鬼，你就不用烦恼啦！
不止Compeed，Scholl和Urgo也有出产同类产品。
脚部润滑棒
亲测有效，大面积涂在感觉不舒服的地方就可以，像给脚穿了隐形丝袜一样。夏天光脚穿鞋必备。
网上看到有人说很费，因为一天下来要不停地涂，个人感觉还好，只要不是出脚汗很多，基本上涂一次也就够了。
随身携带软底便鞋
这同样是很多每天要踩着高跟鞋上战场的女性的秘密武器。女人纤细胳膊每天拎起的那个大包包里，除了文件电脑钱包手机，还有很多秘密，比如口红，小瓶香水，比如脚步润滑棒，还有一个小小的鞋袋，里面装一双这种可折叠的平底芭蕾鞋，实在撑不下去，可以随时换上让双脚更舒服一点。
美鞋配美脚
穿上美丽的高跟鞋，你的脚不够美当然也是不行的。你已经花那么多钱买好了自己心爱的鞋，也用了那么多功夫心思让自己能穿上那双鞋，怎么还能让老茧、死皮、泛黄肌肤、灰指甲这些问题成为你美丽道路上的障碍？
前面说那么多，不都是为了不要让你的脚破皮起茧、泛红流血，美丽穿鞋的么？穿好鞋，当然要让你的脚同样诱人。
爽健磨脚刀
爽健修甲器
没收任何广告费地强力推荐这两件东西，亲测表示非常好用。非常有效是一方面，关键是非常省力，你不用去美甲护理店、也不用在那儿拼命，刷个《我的危险妻子》的功夫，轻轻松松就把双脚给护理好了。这是我最爱它们的地方。
脚指甲护理上，都磨好了，涂好脚霜，再来这个最后涂一层，防止灰指甲，让脚指甲更健康亮泽。
巴黎好逛药妆店推荐
以上推荐的产品，基本上在巴黎都是在药妆店出售，借这个机会我们也给你们推荐几家好逛的药妆店。
可以去下载我们的“爱Shopping巴黎”APP，药妆店也是给你们在地图上标好了。
Citypharma
规模大，网站发达，小巴黎地区送货上门特别方便
26 Rue du Four， 75006 Paris
01 46 33 20 81
https：//pharmacie-citypharma.fr/
Pharmacie de l‘Epoque
传统，时间久，药剂师经验丰富，有自己的特色产品
47-49 Rue du Four， 75006 Paris
01 45 48 53 58
http://www.pharmaciedelepoque.fr/
Pharmacie Monge
声名在外，规模大产品全，价格便宜，地点略偏，服务一般
74 Rue Monge， 75005 Paris
01 43 31 39 44
http://www.pharmacie-monge.fr/
Pharmacie des Galeries
在老佛爷边上，地点方便，店面小，价格合理，供货紧跟国内热卖产品潮流，中国药剂师服务热情
11 Rue de Mogador， 75009 Paris
01 48 74 22 01
http://www.pharmaciedesgaleries.com/
全部都好，可以出门了。
最后的最后，
让我们跟塞隆女神一起学习一下穿高跟鞋的正确姿态。
你只需要：收腹
肩膀打开，抬头挺胸
然后心里想着：“我要去杀人”
就可以了。
祝大家一天比一天更美！
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