做了这么久的刘耕宏女孩，运动装备都会选了吗？

　转载自：瑞丽up

   原标题：做了这么久的刘耕宏女孩，运动装备都会选了吗？

　夏日已到，各位刘耕宏女孩是否还在坚持健身打卡？

　　随着居家的时间变多，日常娱乐活动都交给了健身，这段时间看《乘风破浪的姐姐》，她们的绝美脸蛋和好身材都保持得太好，努力健身又有了新动力！

　　作为时髦星人，健身服的选择是健身中必不可少的部分，不仅是提高健身的舒适程度，偶尔来个对镜自拍什么的，也能满足美照需求。

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　　运动bra

　　首先要提醒各位女生，健身的时候运动bra真的很重要！因为普通内衣无法很好的保护我们，尤其是一些强度较大的运动，需要有支撑力强的功能性内衣来帮助缓冲震动幅度。

　　可以根据自己的运动强度来选择适用的运动bra，比如对于日常进行的低强度运动，要求相对要低一些，重点关注下包裹度是否合适。款式可以选择细带的、好看的，足够的舒适度也可以提高你的健身效率。

　　中强度的运动（比如对于刘耕宏女孩的日常跳操）就要在运动bra上关注肩带和背部支撑度了。肩带可以选择略粗些的，背部设计以工字背或交叉绑带这类支撑性强的为主。

　　对于高强度运动来说，运动bra的要求就需要提高了，主要的关注点要放在对于胸部的支撑力上。一些弹性小的面料承托力也会更强，肩带的宽度自然也要选择最宽的那种。

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　　legging 

　　聊完了上半身，再来看看下半身。legging是比较常见的健身服，对于时尚达人来说，也是可以直接作为出门sporty style的搭配单品，时髦出街也是不在话下。

　　一般我们选择legging的时候，面料的舒适度、透气性以及吸汗程度都是要关注的地方，一条好的legging能够很好的贴合腿部，会大大提高健身的体验感。

　　另外做的运动不同在legging上可以适当区别，对于类似瑜伽、有氧这样的运动来说，选择弹性大、面料柔软的legging；而对于强度训练，可以关注下支撑性更高的。

　　最后来聊聊几个女明星同款的健身装备，看看是否有适合你的：

　　La Nikar

　　La Nikar最近比较火的国产运动品牌，赵露思也有上身示范过。设计上是走的“美貌路线”，会巧妙地把身上的赘肉收一收。

　　对于健身强度没有那么大的女生来说，品牌还是有很多样式选择，偶尔穿出门走运动风，也是蛮时髦的。

　　lululemon

　　lululemon大家都很熟悉了，看《乘风破浪的姐姐》里，身材绝美的王紫璇大部分健身服都来自于它，很专业的一个品牌。

　　日常做瑜伽或者有氧运动多的朋友们，可以去看看Align系列，也就是常说的“裸感裤”，面料舒适感很强，提升了不少运动时的轻盈度，口袋款也比较方便收纳手机、钥匙这些随身小物。

　　如今品牌推出的亚洲版型（ Asia Fit ），在线条上进行改良，对于亚洲女生来说穿着感也会更好些。

　　Sumday Athletics

　　Sumday这个牌子最近很火是因为这条仙女绑带的瑜伽裤，有种把芭蕾元素直接加到健身服里的概念，这种“仙气”真的很难不被种草。

　　这个品牌采用的是Nutech面料，透气感会好一些，同款还有套装可以选择，总之就是让你运动的时候，还有气质加成。

　　夏天来了，大家都要适当地动起来呀！就算没完成掉肉，追求健康也是提升生活品质的一种方式。

　　*图片来源：艺人及其工作室官方账号/网络

　　品牌推荐与文中提及明星无关