鞠婧祎的吃饭方式太艰难了 想瘦还是得靠这个

　　前段时间小编网上冲浪时被一条消息刷屏了：鞠婧祎一口面包竟然生生嚼了32下？！

　　可能刚开始一听还不知道是什么概念，评论下面就有人现身说法，表示自己32下4个面包都能吃完了！

　　看着她一口口的细嚼慢咽，屏幕前的你估计和小编一样在想：难道这就是成为仙女的秘诀吗？好奇的小编午饭的时候特意买了面包尝试了一下，最多嚼个10下吧，再多就开始犯恶心了~网友们也纷纷发起挑战，结果画风和我基本一致：

　　正当本我以为这已经是挑战人类极限的时候，谁知没过几天蔡徐坤在《青你2》的发布会现场吃虾饺的视频又火了起来，有显微镜女孩发现wuli坤坤一个虾饺竟然嚼了97下，再次刷新了大家的认知！虽说知道细嚼慢咽好处多多，但这97下也真令人叹为观止~

cr：爱奇艺《青春有你2》

　　本以为女明星就够拼了，没想到男明星对自己下手更狠！所以到底为啥明星对自己这般残忍？？带着很多问号去查了一下，确实有研究表示吃东西时多次咀嚼可以增强饱腹感，降低食欲，说到底都是为了瘦啊！（确实，要是我这么吃估计都咽不下去了~）

　　不！过！看到这已经蠢蠢欲动的小仙女们赶快停止你们危险的想法！本着负责任的态度查过资料后发现，过度的咀嚼是会让人“发腮”的，现实中因为咬肌发达导致“发腮”的明星可是比比皆是！日本女星小泽真珠就是典型的例子~

cr：96版《恶作剧之吻》、优酷《牡丹与玫瑰》

　　看完是不是心头一震，赶紧摸了摸自己的咬肌？确实，喵星人发腮可可爱爱，人类发起腮来画风就没内味儿了~不过有一说一，发腮可不完全是咬肌的锅，面部软组织下垂和胖也是造成发腮的原因！要想把“发腮”拒之门外，我们平时生活中就要注意一些小细节~最近石原里美锻炼下颚线的视频就很火，很多网友亲测效果明显，感兴趣的集美可以去B站搜索：“石原里美 下颚线”就能看到相关视频，现在跟着练起来也不晚哦！

cr：B站

　　还可以多入一些有效的抗老产品来帮助面部软组织对抗地心引力。

　　除此之外保持身材也非常重要，不！要！胖！合理安排饮食，注意休息，养好身体是变美的本钱~久坐不动还胡吃海喝的姐妹快去面壁！健身操跑步都安排上吧~

　　所以发腮虽然恼人，但只要坚持保养、保持身材就可以轻松避免啦~可是天生脸型就不够完美怎么办呢？别怕！因为美妆界都流传着这样一句话：“骨相不够修容凑”，修容功课做的好，大饼脸变小V脸不是梦！

　　而完美的修容都是建立在适合脸型的基础上的，我们的脸型大致分为五种情况，分别是圆脸、方脸、菱形脸、心形脸和鹅蛋脸，接下来快根据自己的脸型对号入座，修炼起我为你们准备的这份修容大法吧~

　　圆脸

　　代表女星：赵丽颖

cr：微博@赵丽颖

　　我们第一个就来说说圆脸，圆脸妹妹们要自信一点，你们其实有很大的红利可吃的~圆圆的脸蛋有很强的幼齿感，是所有脸型种最不容易显老的脸型~不过圆脸也更容易显胖，立体轮廓感不强，所以就需要修容来拯救啦~

　　整体思路就是要突出面中部分，弱化脸部轮廓。侧影的范围可以大一些，从太阳穴到下颌的位置都可以带一下，然后记得要强调鼻影，鼻梁挺拔才会让脸型更加立体，脸蛋看起来自然就没那么圆了~

Before

After

　　同时圆脸姐妹的另一个困扰就是看起来没！有！下！巴！所以在下巴的两侧部位我们也要用阴影来打造出一个“假下巴”，同时用高光增强下巴的存在感~yo用美妆app模拟了下效果，是不是立刻有了精致的小下巴？

　　单品种草

　　Kate三色眉粉

　　参考价格：￥99

　　推荐Kate的三色眉粉和to cool for school的修容，Kate眉粉应该不用多说了吧~各大美妆博主常年都在推~

cr：小红书@一朵

　　看到很多人说最后一格颜色太浅了根本用不到，其实当你尝试用它和第二格颜色混合在一起，你就会得到一个超级适合做鼻影的灰调棕色！强烈建议手边有它的妹子试一试！

　　to cool for school

　　修容盘

　　参考价格：￥86

　　to cool for school修容的显色度很高，所以格外适合修容重灾区的圆脸妹子~里面有三个阴影色，随意混搭出的颜色都很贴合亚洲人肤色，所以非常适合手残党入手，绝对不踩雷~

cr：小红书@白羊座的蘑菇

　　粉质也很细腻，压盘很实不会飞粉，而且圆盘的设计很适合各种尺寸的刷子取粉，里面还自带一面小圆镜，可以随身携带用来补妆，真真是极好的~

　　ZEESE丘比特高光

　　参考价格：￥49

　　高光也不能落下，毕竟我们的下巴是高光给的~滋色家的丘比特高光就不错，首先不得不夸包装设计太赞了，可爱这俩字我要说一万遍！我个人强推#H07，这是一个带有微珠光的香槟金色，粉质细腻上脸不会显毛孔，很轻松就可以打造出灯泡肌的效果~

　　方脸

　　代表女星：徐璐

cr：微博@徐璐

　　方脸的修容就大有讲头了~不要因为现在不是方脸就不看这一部分哦！要知道圆脸和菱形脸都很有可能因为“发腮”慢慢变成方脸！所以大家不要偷懒逃课，好好学起来以后说不定要用上的！

cr：YouTobe@Jen Luvs Reviews

　　方脸之所以会方是因为颧骨和下颌的地方突出，所以我们修容重点就要放在这几个地方~不同于多数脸型，方脸的阴影要稍稍带一些在颧骨上，从而使突出的颧骨在视觉上回缩，怕不自然的姐妹可以尝试用上一点腮红，让腮红和阴影融合在一起，效果会更自然~

　　腮帮子的地方也要好好用阴影修饰，从耳垂下面的位置开始晕染，慢慢带到下颌，最长不要超过嘴角~高光部分主要用在鼻梁和下巴上，吸引人们把注意力集中在鼻子和下巴的部分，忽略掉其他的缺点~

　　单品种草

cr：淘宝girlcult官方旗舰店

　　girlcult山海系列惊妙修容粉膏

　　参考价格：￥65

　　不得不说girlcult在包装设计和产品名字上真的太会了！尤其这个名字“画骨”，一听就让人产生一种“我的脸型我做主”的感觉！

cr：淘宝girlcult官方旗舰店

　　压盘的图案是很有艺术感的太阳形状，太阳中心的圆形部分颜色略微偏灰，更适合作为鼻影，外围的棕色适合用作大范围晕染。显色度中等不怕手重，要是觉得显色度不够可以少量多次的反复叠加晕染~

　　colourpop

　　樱花系列高光粉饼

　　参考价格：￥98

cr：小红书@Double小黑脸、@姓雷的雷

　　方形脸阴影部分修饰好后其实会很有少女感，所以高光我推荐这款colourpop樱花系列的高光粉饼，这块高光有着微微的粉调，提亮的同时暗戳戳的为妆容融入少女的清甜感，连腮红的钱都省了~土豆泥质地不飞粉，关键是巨巨巨巨大一块，感觉可以用到天荒地老~

　　菱形脸

　　代表女星：刘涛

cr：微博@刘涛tamia

　　菱形脸的修容重点要放在高光上，因为菱形脸的特点是：额头窄、颧骨高、下巴窄。

　　针对这几个特点，我们可以在额头部分微微带上一点高光（注意是微！微！小心变成寿星老~），颧骨上可以着重修容，视觉上收敛颧骨，同时用修容加深眼窝部分，因为菱形脸的姐妹在气质上会更高级，深邃的眼窝能在提升高级感的同时突出眉眼的部分，更容易有令人惊艳的效果~

　　单品种草

　　physicians formula黄油修容粉饼

　　参考价格：￥109

　　这块让K妹爱不释手疯狂打call的pf黄油修容，欧美博主早就人手一盘了~打开就能闻到一股甜甜的椰子糖味道，我很喜欢！

cr：小红书@户部尚书唐大人

　　粉质也很nice，特别细腻丝滑，完全不会飞粉，阳光下还有轻微的珠光细闪，不过上脸不会显油，是那种“老娘天生皮肤就这么好”的光泽感！

　　完美日记星芒钻石高光

　　参考价格：￥79

cr：淘宝@完美日记官旗、小红书@不买了

　　完美日记的星芒钻石高光就是不错的选择，别看名字叫钻石听起来很夸张的样子，其实上脸后非常低调，是可以迷惑直男的心机水光感~粉质不如colourpop家细腻，不过胜在不会飞粉，而且价格也很实惠~除了上脸平时抹在锁骨上也是很好看的~

　　心形脸

　　代表女星：高圆圆

cr：微博@高圆圆工作室

　　心形脸其实已经很接近完美脸型了，很多美人级别的女星都是心形脸，是非常上镜的脸型~

　　心形脸的修容主要集中在脸的上半部分，可以用阴影收一下颧骨，再强调一下鼻影~追求尖下巴或者有上镜需求的姐妹可以在略微修饰下巴两侧，让下巴看起来更加小巧精致~

　　单品种草

cr：小红书@圈圈圆圆圈圈

@魔法少女郭德纲

　　kiko奶油修容棒

　　参考价格：￥68

　　kiko修容棒的显色度很好，yo经常用它来修饰发际线~这一支膏体比较粗，适合在脸周做大范围的修容，质地也特别丝滑好推，美妆蛋拍几下就能晕染的很好~手速快点十几秒就能快速完妆，是化妆熟手早上赶时间的必备！价格也很亲民，喜欢用修容棒的集美可以考虑入一支~

　　NARS立体修容粉

　　参考价格：￥380

cr：淘宝@NARS官旗、小红书@相念ding

　　我对自带小镜子的彩妆都会加几分好感，带出街补个妆不要太方便~所以这块NARS立体修容很长时间都是我包中的必备，它显色度低、粉质又细，晕染开非常自然，颜色对亚洲人也很友好，适合化妆新手、小白，完全不用怕手重画成络腮胡~适合心形脸姐妹作为鼻影和修饰下巴，打造自然的妆感~

　　clapoclaps闪星高光粉

　　参考价格：￥59

cr：淘宝@clapoclaps合拍官旗、小红书@相念ding

　　合拍闪星高光粉是我最近入手比较满意的一盘，强推#pink star这个色号，这粉粉嫩嫩的细闪简直杀我！你品！你细品！就像在脸上画出了一条银河~涂上它你就是“人间水蜜桃”本桃！虽然粉质一般，取粉的时候有些飞粉，不过颜值已经这么高了还要什么自行车！！

　　鹅蛋脸

　　代表女星：刘亦菲

cr：微博@刘亦菲

　　拥有鹅蛋脸的女生简直就是天选之子，不论是发型还是妆容怎么操作都好看~

　　阴影部分可以少量多次的打在下颚线的地方，突出放大原本的线条优势~之后用高光来打造波光粼粼的妆效让脸蛋看起来更楚楚可怜~

　　单品种草

　　MAC#omega单色眼影

　　参考价格：￥155

cr：ins@mininunu

　　阴影可以试试MAC#omega单色眼影，大多数人都用它做鼻影，但是对于轮廓本来就漂亮的鹅蛋脸姐妹来说这个色号就够用了~还有就是它的粉质真的很细，非常好晕染，晕染开后会自然的和肌肤本来的颜色融为一体，有种似有若无的裸妆妆效~

cr：淘宝@hedonefashionsnobs旗舰店

　　HEDONE金沙流光高光粉饼

　　参考价格：￥59

　　这块HEDONE金沙流光高光粉饼真的让我一次又一次的感叹国货真的越做越好了！别看小小一盘质量很让人惊艳，粉质细腻的很，用手摸完全感受不到颗粒感，而且这波光粼粼的淡金色非常适合亚洲人的肤色！每次用它都会让我迷上自己的脸，真的不是打了玻尿酸，是这水光感不愿放我走！

　　那今天的修容大法就分享到这里啦~相信我，只要选对适合的修容产品，每个女生都能美出自己的一番天地！