讲真！怎样才能摆脱被颜值所捆绑的容貌焦虑

　　“我承认我活在微博和朋友圈里，看的是综艺明星，画的是最热门的仿妆，穿的是XX的同款，聊的是稍纵即逝的热搜，不容置疑的标准，简单轻率的判断，刻舟求剑的效仿，掩耳盗铃的附和。

　　什么是美？什么是丑？美的标准是什么？

　　是谁定义了这样的标准？这样的标准又是为谁定义的？

　　这是赵薇导演的女性独白剧《听见她说》里其中一集《魔镜》里的独白。

　　齐溪饰演的是个重度容貌焦虑患者，每天都要花上两个小时37分钟化妆。最初出现在大家面前的时候，她顶着一头蓝色假发，浓妆艳抹，无论是在朋友圈里还是同学聚会上都享受着别人的称赞。她认为镜子是诚实的，镜子是无辜的，她对于自己真实的外表所失望。

《听见她说》容貌焦虑患者齐溪

　　看到这里，很多女性已深受触动了。那么，无论是齐溪还是我们的容貌焦虑究竟从何而来呢？

　　说到底还是因为自己的内心不够强大，太过于在意自己的外表了。

　　照我说，人生在世，短短几十年，纯悦人的事少干，悦己的事多干，悦人悦己的事看心情干。

　　当整容医生对她说她其实很美的时候，当她发现自己在同学聚会后脱落的双眼皮贴和假发时，她崩溃了，情绪有些失控。她开始一边卸妆一边哭，但当她回忆起自己因为脚踝粗壮穿多久高跟鞋都不会累，与粗壮小腿让自己拿到了全区短跑比赛冠军时，她开心的笑了。

　　最后，在这个三十分钟的自述剧里，这个姑娘终于可以正式自己的“不完美”，自己与自己和解了，也变得更加自信。

　　“我不完美，完美多苍白；

　　我很完美，完美的成了我自己。”

　　当然，容貌焦虑这件事儿还真不是只有普通人才有的，明星对自己的相貌也是会有不满，例如妍霏就在节目中公开自曝说一年多没接戏竟然是因为“长相有攻击性”。

宋妍霏在节目中自曝

　　小姐姐你长得这么美，还说有攻击性，这是不是对美有一种误解？

　　化妆后的你固然美丽，但卸下妆容的自己才最真实不是么？那个时候卸下了所有，你也会感到无比轻松吧。

　　说到化妆技术，那必须要聊聊编辑最近爱看的一部韩剧了，剧情轻松幽默，还真有点意思。

　　那就是最近热播的由韩国文佳煐与车银优主演tvN漫改剧《女神降临》，受到的关注度也很高，剧情幽默搞笑，说的是女主不整容不打针，全靠练习+一双巧手变身女神！

　　虽然女主的面部轮廓不错，但备受痘痘肌、两颊敏感高原红、肤色暗沉的困扰、真的是有些让人崩溃。

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　　林周京在众人面前的她总是精致妆容出街，见到自己喜欢人的时候也要将自己画成“女神”才有信心。但常年戴眼镜的她眼睛无神，肿眼泡就像是在窗户上拉了一层窗帘啊，简直遮住了女神的光芒。

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　　素颜的林周京可以说真的算是一个容貌焦虑患者了，但她乐观积极的生活态度却感染了很多人。

　　冬季唇部干燥真是要命，而且唇纹太深真的不好看，上妆也是硬伤，如果能在休息的时候就能修复唇部肌肤那真是太好不过了。

　　兰芝夜间保湿修护唇膜就可以在睡眠中柔和去除唇部老化角质，帮助唇部重现柔滑饱满的健康状态，睡前将唇膜涂抹于双唇上，次日清晨用纸巾轻轻擦除即可去除老化角质，是不是很方便呢！

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　　所以，究竟女主到底是怎么“逆天改命”呢？除了日常护肤调理，重要的就是一双巧手会化妆了。

日常带美瞳

奶油肌底妆遮瑕

果冻嘟嘟唇

　　现实生活中#女神降临#女主林周京扮演者文佳煐，身高169的96年生女孩，以模特身份出道后担任多部剧女主。日常穿搭还蛮有看点，简洁清新不费力，配上柔和栗色长发与招牌甜笑加持，很有邻家女孩的亲和气。

　　其实不用整容打针，通过妆发也是可以提升颜值的！其中最重要的三点就是：

　　1、发色

　　发色其实也是很重要的一环，它能给颜值增加氛围感，深色与浅色相比，浅色发色和肤色之间的界限感没有那么强，即便脱离灯光和滤镜一样也可以很显肤感。

　　2、眼妆

　　俗话说眼睛是心灵的窗口，将眼睛画的大一些，运用一些眼线与睫毛搭配的开眼技巧就能让整个人精神起来。　　

　　像lisa这个眼妆的功力更是厉害！除了用到吸睛的蓝色眼影和亮片，眼睑下至的画法让中庭显得更短。

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　　3、唇妆

　　如果说素颜的你想一秒提升气质，然而只能用一款化妆品的话，那么口红真的是独一无二的提气产品了。如果你没有化妆，那么选择一款颜色饱和度不那么高的哑光口红是首选。

　　所以，人呀，做自己，每个人在这个世界上都是独一无二的，做一个真实的自己，把重心放在真实的生活中，最为包容和广阔的美才是生活的本质，你会发现，现实生活带给你的感动远远比微博和朋友圈重要得多。