眼睛逐渐干涩充血酸胀？别栽在“隐形杀手”手里了

　　文章来源：   评测少女 微信公众号

　　原标题：眼睛逐渐干涩、充血、酸胀？别再栽在“隐形杀手”手里了！

　　作者： 77

　　富婆富少们，今天是科普小编上线啦！

　　前不久，隐形眼镜再一次上了热搜。。。作为一个资深美瞳“老手”的近视小编，当下还是有一丢丢小紧张的（发生了什么？）

　　原来是人大代表史院长发表了不建议年轻人戴隐形眼镜的观点（主要指美瞳），原因是长期戴会有眼角膜感染的风险，一旦被感染就是不可逆的。

　　除了对视力有影响，还可能伴随着角膜缺氧、角膜新生血管、色素脱落等问题的发生。

　　好多网友看到都炸了！“什么？戴了10年的美瞳怎么办？”“难道只能戴框架眼镜嘛，太丑了吧！”。。。甚至还有各路杠精跳出来把史院长的发表内容diss（怼）了一遍

　　emmm。。其实史院长说的话还是有理有据的，毕竟因为戴隐形眼镜而角膜发炎的案例也不少。那我们真的就不能戴隐形眼镜了嘛？

　　有句话说得好“恐惧来自于无知”，如果俺们足够了解隐形眼镜和注意佩戴卫生，定期做眼部检查，就可以规避掉很多眼部问题。所以77决定今天好好给大家科普一下，角膜感染和隐形眼镜的那些事~

　　PS：隐形眼镜佩戴者一定要好好食用这篇文章。

　　●眼角膜感染的危害？

　　首先，我们必须要了解一下史院长所说的眼角膜感染是个什么概念。

　　角膜其实就是眼睛最前面的部分，无色透明且没有血管，面积占整个眼球全表面的1/6，覆盖着虹膜、瞳孔以及前房，为眼睛提供大部分的屈光力。简单来说，如果把眼睛比喻成一个微型的照相机，那角膜就是充当着照相机最前面镜头的作用啦。

　　而一旦眼角膜发生了感染，那么眼角膜就会变得浑浊模糊，这时候咱们的视神经就必定会受到伤害，除了影响视力，酸疼、干涩、流泪、畏光都会找上门来！

　　不过导致角膜感染的原因有很多种，但并不是所有的角膜炎都是对视力有不可逆的影响，而史院长提到的是棘阿米巴原虫感染，全称“棘阿米巴性角膜炎”。

　　别小看棘阿米巴原虫，它这个万恶的“小恶魔”可是活跃在各种受污染的水源中，如果戴着隐形眼镜洗脸、游泳的话，就大大增加了它的感染率。

　　虽然它和很多角膜感染的表现都差不多，但是它走的是一个长期路线，一旦感染上了也不一定会立马发现，而是慢慢在体内扩散，导致不可逆地损伤视力和失明。

　　Anyway（不管怎样），无论哪一种角膜感染我们都需要避免，毕竟“眼睛是心灵的窗户”，没有人可以冒险！！

　　● 怎样去避免角膜感染？

　　那什么样的人容易角膜感染呢？我们又怎么去避免角膜感染？别着急，7老师马上给大噶来解答

　　其实归根究底，就是一句话：“注意用眼卫生和避免感染源”。

　　前面也提到了戴着隐形眼镜洗澡、洗脸容易感染，除此之外，佩戴长周期的隐形眼镜，睡觉不摘、重复利用眼镜护理液，直接用自来水浸泡隐形眼镜都有可能引起角膜感染，这都是作死的表现啊

　　当然如果你本身就有角膜外伤史，那角膜脆弱得就像一张纸一样，一捅就破！所以我们想要避免眼角膜感染，除了前面提到的，还必须从以下几个方面去着手：

　　预防

　　①每次佩戴隐形眼镜前后都要注意勤洗手和消毒。

　　②隐形眼镜护理盒3个月更换一次，护理液开封后的使用周期不要超过2个月。

　　③每次使用完隐形眼镜护理液，都要拧紧瓶口，防止被污染。

　　④不要使用破损以及有污渍的隐形眼镜。

　　⑤如果角膜本来就受损或者不适，一定不要佩戴隐形眼镜。

　　⑥尽量选择周期性比较短的隐形眼镜，比如：日抛、月抛。

　　⑦避免留长指甲，以免佩戴的过程中刮伤镜片。

　　⑧不要长时间佩戴隐形眼镜，最长不能超过8个小时。

　　⑨从正规渠道购买隐形眼镜，最好是官方旗舰店或者实体店，相对放心。

　　了解完了角膜感染是怎么回事以及怎么去防范之后，再来康康选择隐形眼镜有什么注意点吧

　　● 啥是隐形眼镜？

　　隐形眼镜也被称为角膜接触镜，是直接接触角膜的并用来矫正视力、散光、屈光不正或者保护眼睛的镜片。它和普通的框架眼镜比起来的优点是，更加美观，成像的质量高，鼻梁也不用承担更多的重量。缺点就是，寿命短，佩戴和护理过程需要足够的细心。

　　隐形眼镜的分类

　　隐形眼镜分为两种，分别是硬性隐形眼镜和软性隐形眼镜：

　　·硬性隐形眼镜：

　　大噶可能不是很熟悉，它其实是一种硬性的透气性接触镜，透氧性好、不容易干眼。

　　防止近视或者散光的加深，视力矫正效果都要大于软性隐形眼镜，对高度近视和散光人群来说更加友好~鹅且它的使用寿命比较长，正常护理下，用2~3年没什么问题，当然价格也比较昂贵一些。

　　当然它也不是没什么缺点，舒适度就不如软性隐形眼镜，戴上之后需要有1个月左右的时间去适应，前期会有异物感（适个人情况而定）

　　·软性隐形眼镜：

　　软性隐形眼镜就是我们经常会佩戴的内种啦，材质较软，亲水性强，舒适度比较高并且没有异物感。其实它的透氧性也还不错，短期佩戴基本可以满足角膜对氧气的需求。

　　但它的缺点就是容易吸附沉淀以及破损，对散光的矫正也不太理想，镜片的基弧和直径等参数不能定制，并且使用寿命较短。

　　注意：美瞳也属于软性隐形眼镜，8过它有一个bug（问题），无论是有度数的还没有度数的都被食品监督管理总局明确为高风险的III类医疗器械

　　● 怎样选择隐形眼镜？

　　因为日常生活中，我们基本都是佩戴的软性隐形眼镜，所以小编只讲这一部分内容啦~其实选择隐形眼镜不仅要看产品本身，还要做好前期的准备工作。

　　做好检查

　　首先一定要去眼科医院做检查，咨询眼科医生，自己是否有佩戴隐形眼镜的条件。主要是检查眼睛是否有角膜炎、结膜炎、结石、沙眼等禁忌情况。或者去那些经过专业培训的大型眼镜店，里面的验光师会用裂隙灯、曲率仪等仪器来给你眼睛“把把关”。

　　看含水量

　　含水量也是选择隐形眼镜的一个必要条件，含水量高的隐形眼镜，通常比较柔软，戴起来更加舒适。但它同时也是一把“双刃剑”，高含水量的镜片，水分其实更容易蒸发，长时间佩戴的话会出现眼涩、眼干情况。

　　如果平时就容易眼干的妹纸，建议选择含水量比较低的隐形眼镜。一般30%左右算比较低，而50%就算比较高了。

　　看基弧

　　什么是基弧？基弧其实就是咱们眼角膜表面的弧度，别小看它，其实它也是衡量舒适度的一个重要原因。所以我们在选择基弧的时候应该要与角膜相适应，角膜越平坦，隐形眼镜的基弧就应该越大，如果角膜的弧度越弯，相反就越小。

　　cr：小红书@右右文（文字有修改）

　　虽然亚洲人的基弧基本就在8.4mm~8.6mm之间，但也不能否认会有一点点小的偏差，所以77建议大家最好在检查的时候顺便测一下。不然，佩戴不合适的基弧镜片就会有滑片、掉落的情况。

　　看材质

　　软性隐形眼镜的材质，总共分为3种：

　　水凝胶镜片（HEMA）：首先它含有大量的亲水高分子，再加上吸水性较高，戴起来也比较舒适。但是透氧性一般，长时间佩戴容易引起眼睛干涩。如果是偶尔佩戴和低于8小时正确使用的话，可以选择抛弃性水凝胶镜片，毕竟它的性价比更高一点。

　　硅水凝胶镜片：是一种含有氟硅和水凝胶两种通道的有机高分子材质，它的特点就在于双通道透氧，简单来说就是通过水通道和硅通道给眼睛输送氧气，透氧性大概是水凝胶的6~10倍。

　　8过，硅水凝胶的吸附能力比较强，容易沉淀脂质和蛋白质，所以一般是月抛周期以内的产品。因为制作硅水凝胶是需要一定技术含量的，所以它的价格相对也高一些。

　　非离子镜片：其实它是水凝胶镜片的一种，因为在水凝胶的基础上加入了大量的NVP成分，使镜片变得更加轻薄柔软，而且还不容易沉淀蛋白质，同时也延长了镜片的使用寿命。除了减少蛋白沉淀，阔以说本质和水凝胶镜片一毛一样。

　　看透氧度

　　这一点阔以说非常重要！！眼睛其实是需要大量氧气的，正常是靠泪液与空气的接触，角膜才能正常运作。如果隐形眼镜的透氧率不够高，辣么戴的时间长了角膜必定就会缺氧。

　　角膜缺氧会怎么样？

　　危害可以说是大大滴多！首先眼镜会经常发红，伴随着眼干、有异物感。

　　其次眼角膜的内皮层也会受到损伤，因为角膜内皮层的某一个细胞因为缺氧而被“扼杀”，那么周围的细胞必定要补位“负荷工作”。久而久之，就会导致角膜内皮层的变形，而且还是不可逆的。

　　最后角膜就会变得越来越脆弱，容易受到各种感染（前面已经强调过危害了）。

　　怎么选择隐形眼镜的透氧度呢？

　　一般来说透氧率越高越好，但我们从性价比角度去选择的话，透氧率在80%左右的就已经很好了~如果透氧率在80%，角膜表面的实际含氧量大概在17.9%左右，如果超过80%，其实实际含氧量也很难提升了。

　　透氧率跟镜片的材质也有很大的关系，像水凝胶镜片的透氧率通常在20%-30%之间，勉强及格，所以不建议超长时间佩戴。而硅水凝胶的透氧率通常是等于或者大于80%，虽然贵是贵了点，但是小编建议选择透氧性比较高的镜片。

　　看周期

　　小编个人还是比较看重周期这一点的，一般来说，周期越短镜片就越不容易磨损以及吸附蛋白质，尤其是日抛，属于“一次性”服务，不用担心后期的护理问题。当然也更费钱一点~

　　如果一周戴1-2次，建议日抛。如果一周戴3-5次，建议月抛。

　　emmm。。。至于半年抛、年抛的话，77就不推荐啦，毕竟长周期的镜片更容易出现问题，并且损伤到角膜。

　　● 怎么佩戴和摘取隐形眼镜？

　　第一步区分正反：

　　外观

　　将镜片放在食指的指尖上，举到与眼睛平行的高度，观察镜片的边缘是否呈碗状，如果是，那就是正面，如果呈碟状则为反面。

　　挤压

　　将镜片夹在拇指和食指之间进行挤压，如果向内闭合并且有弹性的话就是正面，相反向外坍塌并且又没有弹性的话就是反面啦。

　　第二步佩戴：

　　①手的中指置于下睫毛的根部，拉开下眼脸。另一只手的食指或者中指拉开上眼脸。

　　②将镜片对准放在眼球上。

　　③松手，轻轻放开眼脸，闭眼或者眨眼镜片就会自动定位，与眼球贴合。

　　第三步摘取：

　　眼睛往上看，拇指与食指轻捏镜片并取出。

　　无论是佩戴还是摘取，新手宝宝们都别太害怕，不断地进行练习就行。

　　● 隐形眼镜该怎么护理？

　　·每次戴完的镜片，无论时间长短，都需要用隐形眼镜护理液进行护理。注意一般浸泡3-6个小时以上，才能减去镜片上的污渍。

　　·在浸泡镜片的时候，最好不要放过满的护理液，三分之二的位置刚刚好，不然在眼镜盒开关的时候容易挤坏镜片。

　　·每次把浸泡完的隐形眼镜拿出来的时候，都需要用新鲜的护理液冲洗一遍再进行佩戴，因为有部分沉淀物会粘附在镜片上面，避免对眼睛的二次污染。

　　怎么样？不造看了小编今天给大家带来的隐形眼镜干货文有没有受益匪浅呀？希望以后姐妹们佩戴的时候，一定要注意小编提到的这些知识点，毕竟眼睛和视力都是非常重要的，一定要足够爱护哟~