文章来源: 时尚COSMO 微信公众号
原标题:胸大是个累赘吗
作者: Olivia
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倪妮《我想和你好好的》里面的一组图最近在网上被频转,引得大家嘶哈嘶哈。
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同时也有评论说这才是‘好身材’,现在的女明星减肥太狠,都成了“排骨胸”。
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为什么2022年都快过了,还有人致力于盯着这胸脯二两肉看,然后打上标签定义美丑?
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从古至今,胸部都是女性非常重要的一个部分,它影响着美观也决定着健康。但同样的,千百年来,女性也因为它遭了不少罪。
中世纪欧洲的女人们,把自己锁在用牛皮、兽骨和藤条制成的束胸紧身衣里,成为了优雅的“奴隶”,直到1906年这样的畸形审美才算将将被废除。
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后来到了文艺复兴时期,女性的乳房又被高高托起,看似浑圆的曲线得以解放,但实际依旧被束缚在连呼吸都困难的枷锁中。
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《泰坦尼克号》
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《乱世佳人》
而在非洲等国家,甚至还隐秘的存在着“烫乳礼”这样违背自然与人性的虐待仪式。与束腰形成的丰乳相反,“烫乳礼”夺去了女孩的乳头,让胸部难以发育,只为了让女孩们不吸引无关男性的注意。
在中国古代同样如此,平坦的胸部代表着“冰清玉洁”,所以女人们用布条将胸前裹的一马平川。
即使到了民国初期,女人们依旧会在旗袍里穿上束胸的马甲,直到有些女性因此得了肺病,甚至因为天气闷热乳房溃疡而死,她们才愤起反抗要求解放乳房,“天乳运动”也随之爆发。
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在上海女子私塾的毕业典礼上,胡适的“大奶奶主义”演讲轰动一时:“没有健康的大奶奶,就哺育不出健康的儿童!”
同时,“性学博士”张竞生,在《新文化》杂志上不断输出性解放的思想,发表著作《性史》等,抨击封建礼教对女性的毒害。
鲁迅也在《而已集·忧“天乳”》 中提到:“今年广州在禁女学生束胸,违者罚洋五十元。”
![图源:章小蕙,原载于二〇〇四年五月十六日 香港《星岛日报》](http://n.sinaimg.cn/fashion/crawl/288/w550h1338/20221014/5e03-eb3bb4a28acece08efc508366e3e263e.jpg)
后来随着时代发展,女孩们终于不用再被迫去束胸,但却自主的开始遮掩起来。
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许多发育期比较早的女孩,小时候基本都经历过同学的侧目和嘲笑,然后自卑的含胸驼背,拒绝体育活动,甚至穿可以勒平胸部的内衣,就为了能在跳操跑步的时候能“身心轻松”一些。
这种如释重负的感觉,在当时比勒到不能呼吸的痛感重要的多。
而这些在发育期间不正确的做法,直接导致了日后胸部的变形外扩,以及不良体态的形成。等到我们发现时,需要花费更多的钱和时间去调整,得不偿失。
比如张雨绮就曾在采访里提到过,她青春期胸部发育后,经常会感到很不好意思,当时的男朋友也会吐槽她说“跑不动还颠这么厉害,有点不好看”,所以那时她变得非常自卑,还会拼命掩盖自己的曲线。
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这些经历让年少时的她对‘好身材’有了很大的误解,好在出道后她接收到了来自四面八方的善意和夸赞,逐渐让她重拾信心。
女孩成长的路上弯弯绕绕,到处是坑,不小心走错了没关系,早看清早止损。
所以,正处于青春期或仍对自己的胸部感到不自信的女生们,接下来这些话你都要看仔细了。
第一,要自信。
女性的胸部,无论什么大小什么形状,都别嫌弃自己。抬头挺胸把背挺直,时刻告诉自己:是美的。
就像20年代崇尚平坦的胸部,4050年代流行梦露那样有尖突感的锥形,8090年代流行挺拔丰盈的健康美,到了如今各有各好一样,时代在变,众口难调,你永远没办法得到所有人的欣赏。
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豆瓣《买一件好内衣是对自己最好的奖励》里有一段书评,里面是这样写的:
“平凡如我,偶尔也会在镜子前,看着只穿了内衣的自己而满心欢欣。……也许成熟的标志之一就是,能够坦荡地面对自己的身体,不再为了肉体的美而羞耻。发现它,正视它,欣赏它,然后,善待它。”
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第二,内衣认真选,别省钱。
许多女生都不会挑选内衣,也掌握不好选内衣的方法。有人为了让胸显大,会选择很厚的海绵垫内衣,或者买小一号把胸挤得很紧,这些都非常影响胸部健康。
首先,买bra一定要试穿,手从腋下的位置把胸部及副乳向罩杯内聚拢,要保证整个胸部都放进了bra里且没有溢出也没有空杯。如果罩杯的size合适但底围过于紧就证明围度需要再大一号。
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小胸可以选择三角杯,浅浅露出一点乳沟线条更性感;大胸可以选择布料轻薄,承托性、包裹力都较好的宽肩担款式,不必执着于聚拢 。
另外,一件内衣反复洗涤后,三个月左右就会出现肩带松了、围度松了或者变形的问题,失去了保护胸部和塑形的作用。所以这时候该扔的就扔了吧,别为了省点小钱养出大毛病。
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第三,注意睡姿。
趴着睡容易造成心脏血液循环不畅,影响睡眠质量,并且压住胸部,对胸部健康非常不利。
平躺睡姿是最理想的,四肢舒展有利于淋巴循环代谢,并且脸部也不会被压出皱纹。
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习惯侧卧的则要注意调整不同位置,如果习惯只向一边侧卧,会导致左右胸部大小很不对称。另外,在睡觉的时候绝对不可以穿内衣。
第四,身心健康很重要。
都说女人是情绪化动物,生理期前后更是莫名烦躁、点火就着。但当我们生气时,尤其是在激素水平不稳定的时候,气会淤在胸部,久之易形成乳腺增生,乳腺纤维腺瘤等疾病。
所以下次发火前,现在心中默念三遍:别人生气我不气,气出病来无人替。
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另外,有条件的可以隔段时间就做一次胸部护理spa,来疏通一下胸部周围的经脉,促进经脉的气血及淋巴液循环,这样能改善乳腺增生的症状。
![图片来源:新浪微博 / Ic photo / 豆瓣](http://n.sinaimg.cn/fashion/crawl/574/w550h824/20221014/bb79-cedb9702afe48da9a2a1e95601464ab7.jpg)
胸部开放性结构决定了它比其他部位的肌肤更容易受到外界影响,也更娇嫩,所以在清洁和按摩胸部的时候,力度不要过大,避免伤害胸部组织。在按摩的时候不能干搓,也不能乱用产品,建议使用知名品牌的胸部护理品,这样才有安全保证。最后,一定要记得定期做体检。
记住,别让胸部受委屈,自己的感觉最重要。
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