张子枫晒黑了？快跟邓伦学学户外“防黑”秘籍吧

　　文章来源：瑞丽up  微信公众号

　　原标题：狐狸来了 | 张子枫快跟邓伦学学户外“防黑”秘籍吧！

　　作者：郑黄泽玉 

　　当和煦的阳光变得毒辣，空气里的凉爽被火热因子逐渐替代，有个声音传来：“我老夏又要回来了！”

　　春末夏初，也到了“户外”综艺们回归的时候。

　　《极限挑战》第六季，新成员邓伦的加入在微博上引发了一阵狂欢。

　　西装伦，真的帅得不要不要的！

　　另外，我邓怎么又白了？

　　即使没有滤镜的纯生图，皮肤依然细腻白皙，在光线暗的地方照样白到发！光！

　　没有对比就没有伤害，再来看看我伦跟宋小宝的同框图，这简直就是“牛奶咖啡”组合嘛。

　　（宋小宝：？？谁在cue我）

　　为什么邓伦录着高强度户外综艺，天天接受着阳光的洗礼依然保持着令人羡慕的牛奶肌？

　　而《向往的生活》成员统统黑了好几个色号？

　　（芭蕉叶可不防晒啊）

　　尤其是子枫妹妹，怎么黑了这么多！

　　讲真，长时间在户外想要不被晒黑，真的很难！

　　那么如何才能像邓论一样打破“从户外回来即晒黑”的定律？

　　小编已经为你们准备好了很能打的“ABC+R”防晒原则！

　　A

　　Avoid 避免

　　首先要避免暴晒。

　　就算在户外，也要尽可能寻找阴凉处躲避阳光直射，长时间直面阳光暴晒，不仅会变黑变老，更会有患皮肤癌的潜在风险。

　　其次要避免过多接触光敏性物质，控制光敏性食物的摄入量。

　　光敏性物质中，含有能够引起我们皮肤对紫外线更加敏感的物质。

　　接触或摄食光敏性食品进入人体后，接受大量光照后易引发日光性皮炎，不仅会让你更容易被晒黑晒伤，还会产生红斑、水肿、脱屑等一系列皮肤炎症。

　　常见的光敏性物质

　　B

　　Block 遮挡

　　长时间在户外，一定要穿好防晒衣，打好遮阳伞，做好硬防晒，有效阻挡一部分UVB进入你的皮肤，避免晒伤晒黑。

　　C

　　Cover 涂抹防晒霜

　　敲黑板划重点了！

　　据科学研究，只有290nm-400nm的全波段防护才能让我们更好地抵御紫外线，长时间在户外的我们更要选择“抵御地表强紫外线”的高倍致护“神器”。

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　　R

　　Repair 晒后修复

　　被晒红、晒伤以后就没救了？

　　只能默默流泪接受自己要变黑的事实了？

　　NO！做好晒后修复，就算不能将变黑扼杀在摇篮里，也能及时调理好你的皮肤状态，尽快白回来！