换季肌肤总过敏？防过敏小妙招快支棱起来

　　文章来源： 霓可 家弘  微信公众号

　　原标题：揭秘 | 换季肌肤 支棱起来！

　　作者： 弘叔

　　小编工作室的小伙伴们也组团预约了疫苗，还认真研究了丁香医生的

　　《哪些人不能打疫苗，看这一篇就知道了！》

　　（讲得很细~小伙伴们有犹豫的可以搜索了解一下~）好巧不巧 预约日的前一天 小编出现了一丢小状况

　　魔都天气是个什么鬼样子大家也清楚~

　　小编的上眼皮光荣de。。。。。。过 敏 了（微笑。jpg）

　　没赶上跟大家一起“苗”

　　友情提醒：丁香医生这篇推文确实有提到，关于过敏人群是否可以接种疫苗的情况

　　但是 很多小伙伴对自己的过敏原尚不清晰

　　如果 非常不争气的 在接种前出现过敏症状一定要在接种前询问！接种点负责登记的医生

　　你的情况是否适合接种！

　　小编就是被医生姐姐温柔的劝退了。。。让我等过敏好了之后再预约~

　　WINTER

　　所以 在这个想一起苗却被过敏拦了个跟头的季节（。。。）

　　小编要跟大家聊聊

　　● 你日渐娇气的皮肤是怎么回事？ ●

　　有没有发现，身边的提到过敏这个词的频率比几年前高出不少？是否真的到了“人均敏感”的地步？

　　01

　　●过敏 ≠敏感

　　●在医学上，过敏和敏感是两个概念，但由于其表征具有相似性，以致难以区分，因此很容易被大家画上等号

　　●过敏性肌肤则是由特定物质引发免疫反应而产生的皮肤病症

　　● 敏感性肌肤是一种由多种因素诱发，表现为高反应性或不耐受的状态，目前全球皮肤学对敏感性肌肤的定义未达成共识

　　过敏性皮肤 

　　● 指人体免疫细胞与某些过敏原结合所引起过敏性炎症，属于特异性的体质，例如特应性皮炎、过敏性接触性皮炎、荨麻疹、牛皮癣和自身免疫性水疱性疾病等，多数由遗传决定

　　●过敏表现为肉眼可见的皮疹、肿胀、发热、疼痛、瘙痒等，具有明显组织液渗出或鳞屑的皮肤炎症。

　　●过敏源有动物毛发、植物汁液、花粉、金属、化妆品等。日常避开已知会引发过敏的物质，则与一般肌肤无异。

　　敏感性皮肤 

　　●从皮肤生理状态来看，敏感性肌肤的角质层屏障功能受损，对外界刺激物耐受度低，容易受某些护肤成分、阳光、冷热、风、干燥空气、环境污染以及情绪等理化刺激的影响，表现出刺痛、痒、灼热、麻等主观不适感觉，但最直观也是临床常见的是对护肤品使用不耐现象。

　　02

　　敏感肌怎么做才能 

　　●支棱 起来●

　　●敏感肌动不动就被搞趴下的原因是自身肌肤耐受性差。

　　●角质屏障受损，厚度变薄，细胞间脂质及天然保湿因子大量流失，外源性刺激物更容易渗透，长期如此，造成促发炎因子的释放以及神经感觉功能失调。

　　真正的敏感性肌肤可以通过使用功能性护肤品来缓解状况，但只要稍不注意，敏感现象可能再次“回归”。

　　因此 针对敏感肌的“漏洞”运用科学护肤的方法，从减少破坏、舒缓、修护和固本培元等方面逐一“修补”，就有望提高肌肤的耐受性。

　　温和清洁

　　在对抗敏感肌上，首要做法是“温和清洁”，也就是将外来和肌肤自身代谢的污垢清洁干净即可，不宜进行深层清洁，避免加剧对屏障的破坏。

　　洁面产品是一把双刃剑，在清洗污垢的同时，也会造成天然皮脂膜的流失，因此，对洁面产品“温和度”的把控尤为重要。

　　● 洗后肤感 ●

　　若以洗后肤感做判断，那清爽不干涩，润而不假滑就是业内标准，所有会造成洁面后干涩、发痒、紧绷甚至泛红的产品通通不及格。

　　另外建议温水洗脸，时间控制在30秒左右为宜。

　　● 配方架构 ●

　　从产品的配方层面来看，洁面产品主要的构成为清洁表活。不同的清洁表活有不同的清洁力。

　　目前 洁面产品的表活选项里 两性型（甜菜碱型、咪唑型）、非离子型（烷基糖苷、聚山梨醇酯-85、PEG-20 甘油三异硬脂酸酯）普遍优于阴离子的氨基酸型。

　　· 举个反面栗子-皂基洁面，皂基配方具碱性和强脱脂能力，可以轻而易举地破坏原本就脆弱的角质层，使后续的护肤永远在补救这一错误，陷入恶性循环。

　　镇定舒缓

　　敏感肌容易受到外界刺激而引发炎症反应，因此十分需要抗发炎成分上线，以减少炎症造成的我方队友损伤。

　　● 常见抗细胞炎症的成分 ●

　　甘草酸二钾、红没药醇、尿囊素、马齿苋、丹皮酚、氨甲环酸、姜黄素等

　　· 此外，对于高度不耐受的肌肤，还需要控制造成刺痛、灼热和瘙痒的神经源性炎症，支持的成分有4-叔丁基环己醇、棕榈酰三肽-8、乙酰基二肽-1 鲸蜡酯、镰形木荚苏木树皮萃取等。这些都可以“屏蔽”神经元的信号。

　　修护屏障

　　上滑分析敏感肌的第一个词组就是 角质屏障受损 

　　上图也形象生动的呈现了 角质屏障 在整体皮肤中扮演的功能角色

　　屏障功能受损是导致敏感发生的重要因素，会引起水溶性天然保湿因子和角质层脂质大量流失，因此使用增强屏障的护肤品是必要手段。

　　● 补水成分/补细胞间脂质 ●

　　抓水性成分例如甘油、PCA 钠、维生素原B5、甜菜碱、透明质酸，大小分子搭配，提供即时补水和长效网水的作用

　　巩固细胞间脂质的有神经酰胺、胆固醇、不饱和脂肪酸；类皮脂滋润的有三酸甘油脂、荷荷巴油以及低油酸的红花籽油、葵花籽油等植物油。

　　● 烟酰胺 ●

　　烟酰胺，你还有什么惊喜是朕不知道的？

　　确实 贼有名的烟酰胺也是修护屏障的有效成分。

　　ta可以深入细胞，促进机体内神经酰胺的合成，以帮助恢复自身脂质屏障功能，还可以减少促炎介质的释放，是名副其实的“万金油”。

　　· 值得注意的是，在“超敏感炎症”时期，使用不具渗透性的单一凡士林来保护会优于多种成分复配的护肤品。

　　抗衡环境

　　导致敏感的诱因多种多样，要维持稳定，还是要提升肌肤自我防御的能力，才能以更多的“筹码”来抗衡环境的伤害。

　　从强化活细胞抵御自由基、冷热和光伤害的方向努力

　　像借助Ectoin/四氢甲基嘧啶羧酸、麦角硫因、肌醇、硫辛酸之力来平衡细胞的渗透压，提高肌肤在高温、严寒、干燥、高压等环境下，也可起到保护细胞蛋白酶、DNA、细胞膜以及整个细胞耐力的作用。

　　03

　　敏感肌 

　　●偶尔想作妖●

　　●市面上的“猛药级”成分对敏感肌都不太友好，敏感肌小伙伴们多数情况都耗子尾汁~

　　但架不住肌肤稳定后，也想试试水的作妖心理

　　● 几个友情Tips给想作妖的敏感肌 ●

　　01

　　去角质酸类

　　×全脸去角质

　　√局部涂抹、部位点涂的方式改善粗糙粉刺

　　·选择温和度更高的葡糖酸内酯、乳糖酸、麦芽糖酸、辛酰水杨酸。

　　02

　　高浓度产品/A醇

　　×直接上脸

　　√使用前先涂抹具有抗发炎的精华油或面霜来打底，降低肌肤灵敏性和渗透力

　　敏感肌使用“猛药”级护肤品时，需要实时观察肌肤的反应，一旦出现剧烈且无消退迹象的炎症时，立即停止并大量使用凡士林来舒缓修复。

　　敏感肌的守护需要做“减法”，减去繁杂的护肤流程、摒弃高香氛的护肤品

　　只有少了人为的负担与保持肌肤在合宜的含水量上，肌肤有望恢复到结构牢固、功能完善的状态。

　　雅诗兰黛 

　　特润修护肌活精华露

　　第七代小棕瓶 运用全新

　　Chronolux™powerSignalTechnology时钟肌因信源科技并结合酵母提取、胜肽及植物提取物混合的转油复合配方，可快速提升皮肤自我修护过程，促进皮肤新生

　　伊丽莎白雅顿

　　时空焕活胶囊精华液

　　无限回购的雅顿金胶

　　针对敏感肌的脆弱屏障密集修护，含神经酰胺巩固屏障，加乘保湿 舒缓敏感，视黄醇帮助促进细胞更新 适当增厚皮肤表层；海茴香提取和山茶花油滋养平滑皮肤。

　　香奈儿

　　10号乳液

　　专为敏感肌研制的保湿乳液

　　具有舒缓、平复及强韧三重功效。精选十种成分，核心成分白毫银针能有效舒缓肌肤不适感受，并通过巩固肌肤屏障令肌肤更强韧，得到滋润和防护。 

　　雅漾

　　修护舒缓保湿霜

　　范丞丞同款0号修护霜

　　0添加防腐剂、类防腐剂、酒精、香料，和一切刺激源划清界限。仅11种成分降敏因子帕色林、雅漾泉水、角鲨烷等精简护理，改善敏感症状，专利无菌舱科技，隔绝敏感源头。

　　新肌美哲

　　舒缓修护喷雾

　　贴心粉喷

　　无酒精香料色素防腐剂等。蕴含积雪草、甘草根、虎杖等7大抗敏舒缓的植物抗氧化精萃，轻盈喷洒间带给肌肤全面舒缓，超细密喷雾上脸都感觉不到水珠存在~及时安抚换季不听话的肌肤！