除了长胖 蜂蜜还有什么用?

除了长胖 蜂蜜还有什么用?
2021年05月13日 22:54 评测少女

  文章来源:评测少女 微信公众号

  原标题:除了长胖 蜂蜜还有什么用?

  作者:77

  富婆富少们好哇,成分7上线啦~

  害!一想到明天就要恢复打工人身份,进入正儿八经地劳动模式,俺这心里就拔凉拔凉的,总觉得假期的第一天仿佛还是昨天……

  这人生太苦,总得自己找甜!于是俺这不听话的双手,总忍不住想点杯奶茶安慰自己,可你们也知道本7减肥不易,所以这段时间都是靠蜂蜜水解馋。

  一开始呢,因为听信了多喝蜂蜜水有助于排毒养颜、帮助减肥的“谣言”,俺每天都喝得贼开心,殊不知蜂蜜的果糖和葡萄糖含量高达60%~80%,再排除20%左右水分,留给其他成分的占比甚至不到1%!

  *图源账号,转载请注明出处

  这就意味着,蜂蜜从营养成分的角度来看,不过是一种热量高且营养单一的普通食品?!

  就这玩意儿,怎么能在食品领域、保健领域甚至护肤领域都备受追捧呢?77想了很久没想通,所以决定带大家逐步探索“蜂蜜内幕”,看看它到底有何用!

  蜂蜜从哪来

  我们能吃到美味蜂蜜,全靠“劳模”小蜜蜂飞越数里广袤天地,将千朵花蜜吨吨吨吸到自己的“蜜胃”里,再用自身口水的转化酶酿蜜。

  cr:视觉中国

  由于自身转化酶有限,出差工蜂回到家还要把自己初步加工的花蜜吐出来,由大概100只留岗工蜂轮流吸入吐出,外加无数只不断挥舞翅膀的“降温蜂”不懈努力,才能把蜜液里的口水和水分蒸发掉,产出稠密的蜂蜜,这一产出过程至少需要7天。

  冷知识:蜜蜂有两个胃,一个“蜜胃”用来储存花蜜,一个“真胃”用来吃饭,你就说牛不牛吧!

  姐妹们这么一想,是不是平衡多了?

  咱们虽然被调休毁了两个周末,但至少凑了5天休息日可以气定神闲地喝蜂蜜水,小蜜蜂却要不舍昼夜地疯狂赶工期,简直不要太惨!

  蜂蜜营养价值

  咳咳扯远了,咱们还是回归主题吧!从蜂蜜的生产过程大家知道,“天然蜂蜜”的核心原料只有花蜜和蜜蜂唾液酶,所以在营养成分上很可能因为植物原料的不同而有细微差异。

  但无论它们细微之处有什么区别,我都可以负责任的告诉大家,蜂蜜本质就是糖的过饱和溶液。

  cr:视觉中国

  主要成分除了大量果糖、葡萄糖,部分水和少量蔗糖以外,就是很少量的蛋白质、氨基酸、维生素B2/B3/B5/B6、维生素C、有机酸、酶类以及钙、镁、钾、磷等微量元素和矿物质。

  营养物质看着很丰富,实际含量却远低于一般蔬果,真要从食品角度、营养学层面分析,它并没有很高的营养价值。

  喝蜂蜜管用吗

  了解了蜂蜜的营养成分,大家就开动自己的小脑筋,回答一个问题吧!

  (单选题)你觉得喝蜂蜜肯定有什么用?

  A

  润肠通便

  B

  帮助减肥

  C

  舒缓疲劳

  D

  美容养颜

  (点击选项查看答案)

  嘿嘿~没想到吧,蜂蜜真正的效果居然是舒缓疲劳!

  这主要是因为蜂蜜中丰富的葡萄糖和果糖可以被人体快速吸收,并转化为各种身体活动所需的能量,葡萄糖又是大脑神经元的主要能量物质,提神、缓和疲劳的能力还是很有保障的。

  润肠通便:主要对果糖不耐受的人管用。

  帮助减肥:321大卡/100克,自己算……

  美容养颜:呃……吃猪蹄能补胶原蛋白吗?

  至于其他三个“网传效果”,不能说完全没有,只是效果因人而异。

  蜂蜜护肤还能信吗

  [喝]蜂蜜的野路子算是彻底断送了,那[用]蜂蜜管用吗?比如敷手工蜂蜜面膜、蜂蜜水洗脸之类的?

  阿么,作为一个专业的美妆博主,对于手工面膜、花式洗脸之类的江湖偏方,俺向来是不提倡的。一方面是卫生和安全性无法保障,一方面是单一成分的效果往往有限,而且撇开具体配方谈效果实在不太严谨。

  8过大家也不用过于失望,蜂蜜作为“古法护肤”成分被大家熟知,其中的蛋白质、酶、有机酸、维生素和矿物质等都功不可没,提纯加工添加到护肤品中,滋养保湿抗氧化的效果还是很不错滴!不然也不会得到那么多大牌的青睐啦!

  欧莱雅小蜜罐

  *图源账号,转载请注明出处

  比如我一直很喜欢的欧莱雅小蜜罐!抗老面霜中的性价比小王子,核心成分就是蜂蜜中的“爱马仕”——麦卢卡蜂蜜!

  麦卢卡蜂蜜的多酚含量非常丰富,具有很不错的抗氧化能力,再加上活性成分UMF独麦素的加持,滋润肌肤、促进代谢的效果是真值得吹!

  *图源账号,转载请注明出处

  不过小蜜罐能有媲美大牌的抗老实力,并不是麦卢卡蜂蜜单打独斗拼来的,而是欧莱雅专有玻色因、黄金四胜肽跟它协同合作“谋划”来的!

  玻色因以前也介绍过很多次了,它不仅可以防止水分流失,还能促进胶原蛋白合成,帮助充盈肌底~四胜肽作为胜肽家族中专攻胶原排布的成员,协助紧实肌肤的效果更没得说,就是牛!

  *图源账号,转载请注明出处

  对啦!小蜜罐最近还在原有成分配方的基础上,采用了‘水立方’科技,把面霜变成了超轻盈的奶冻质地~涂在脸上一秒化水,对我混油皮来说简直是夏日“抗老宝藏”!

  娇兰帝皇蜂姿复原蜜

  *图源账号,转载请注明出处

  除了欧莱雅金致臻颜花蜜系列,娇兰帝皇蜂姿系列也是很有名的主打蜂蜜护肤的产品线,尤其“修护明星”复原蜜,几乎可以说是无人不晓了吧!

  它的核心成分就是纯净黑蜂蜂蜜和珍贵蜂皇浆,利用蜂蜜本身良好的渗透性、保水性和吸湿性,可以让活性成分可以层层渗入肌底,帮助肌肤更加紧实弹润的同时,还有提亮肤色的效果。

  *图源账号,转载请注明出处

  比较清爽的细腻精华油质地,其中还有丰富的没药油黄金微粒,涂在亲肤上是如水般轻盈的肤感,但吸收之后却是如油般滋养的润肤效果!

  *图源账号,转载请注明出处

  每次3~5滴,在掌心微热之后轻轻按压上脸,吸收后你就会发现自己的脸如雨后大地般充满活力!干皮姐妹有机会一定要试试,补水保湿的效果绝妙!

  像我一样的混油皮夏天用可能会觉得滋润过度,但秋冬当做肌底液还是很不错的~

  Fresh馥蕾诗古源蜂蜜面膜

  *图源账号,转载请注明出处

  说到蜂蜜护肤品,还有一个不得不夸的就是我去年超爱的Fresh馥蕾诗古源蜂蜜面膜!

  核心成分是巴克法斯特蜂蜜,可以软化肌肤,达到更好的滋润效果!

  *图源账号,转载请注明出处

  为了增强修护力,面膜中还加入了蕴含特殊脂肪酸、可以协同抗氧修护的白芒花籽油,以及帮助提升肌肤修护力的紫松果菊提取物、维他命E和沙棘油!

  不夸张地讲,俺每次敷完面膜都会为它美妙的修护实力倾倒~脸蛋抹上去细腻水滑、弹润柔软,让人心情比喝蜂蜜水还要愉悦!

  *图源账号,转载请注明出处

  质地是很绵稠的蜂蜜乳酪质地,闻着也有浓郁的太妃糖香,敷面膜的时候感觉贼治愈!

  面膜延展性还不错,每次两枚一元硬币大小的用量就足够敷全脸(薄涂就好,不建议厚敷),停留10分钟左右用清水洗净,就能体会到它的美妙修护力了~

  介绍了这么多好物,大嘎应该明白蜂蜜在护肤品中有啥用了吧?

  其实蜂蜜添加到护肤品中一般就是充当抗氧化剂、保湿剂,想要达到更好的修护、强韧效果,必须有其他成分协同辅助。而且就算仅仅作为保湿剂,也是提纯精炼之后才被允许加入护肤品中!

  好啦~快乐的时光总是短暂,接下来就让我们一起对今天的分享做个简单总结~

  蜂蜜有什么用?

  好吃,且糖分易吸收,可以帮助快速恢复血糖。

  提纯后可用于护肤,有很好的润肤效果,还能辅助抗氧化。

  嗯,分享了一大篇,其实重点就最后这两句而已,希望对富婆富少们有所帮助~祝大家假期最后几小时过得愉快,下期再见啦~

精彩视频

产业资讯

明星公告栏

精彩原创

高清美图

专题策划

风向标

我爱试用

秀场库

化妆品库