脸部泛红冒痘脱皮？ 敏感肌夏季自救指南

　　文章来源：OnlyLady女人志 微信公众号

　　原标题：没想到夏天你也这么敏感啊！

　　作者：O姐 

　　有大事发生！！！

　　O姐昨晚回家卸妆洁面之后发现自己的皮肤非常干，护肤时还有一点点刺痛，甚至仔细看看还觉得脸上有大面积的泛红，今早起床的时候又发现有几颗痘痘冒出来了，明明平时这么用心护肤，怎么会这样呢？为什么大夏天还敏感了啊喂！！

　　从七月中旬开始就正式进入三伏天啦，盛夏也就此开始。这就代表以后的天气会变得越来越炎热，肌肤也会变得像心情一样不稳定，O姐也是“受害者”之一，怎么安抚夏日的肌肤“小情绪”？往下看看就知道~

　　一般来说，皮肤干燥起皮、泛红冒痘和轻微刺痛这几类情况都与皮肤屏障“失守”有关，那么皮肤屏障对我们究竟有多重要呢？

　　皮肤屏障是抵御外界刺激的第一道防线，具有保护机体免受各种因素侵袭的作用。我们通常所说的皮肤屏障由皮脂膜、角质层、脂质等共同构成。这道屏障可以抵御有害物质与紫外线侵害皮肤，同时具有保湿及调节抗炎的作用。

　　©知乎@皮肤医生刘国琴

　　如果我们没有保护好皮肤屏障的话，很可能就会产生一系列敏感问题。皮肤刚开始受到损伤时，只会表现为保护功能的下降，例如皮肤容易干燥、起皮，但如果受损严重，那么整体的免疫力都会下降，会产生刺痛感，甚至变成痤疮、湿疹等。

　　为什么夏天反而会比换季期更容易出现敏感问题呢？

　　成因①：清洁过度

　　实际上，皮肤是不可以频繁或过度二次清洁的，应该保证每次清洁后给皮肤一定的恢复期，让屏障恢复到之前“坚固”的状态。因为频繁刷酸、去黑头和清洁面膜，往往会带走部分皮肤所需的角质和皮脂，导致屏障变得脆弱，无法抵抗有害物质。

　　由于清洁过度导致皮肤屏障受损的人群就此收手吧！我们要给皮肤一个恢复的时间，在这期间只需要做好基础的洁面、保湿等工作，同时应该选择成分较为温和的洁面产品，可以用氨基酸或葡萄糖苷成分的清洁产品代替纯皂基。

　　芙丽芳丝这款洁面是不含皂基的，它使用的是氨基酸系成分；同时又含有六种和汉精华，能通过植萃力量洁净肌肤；使用后不易紧绷，温和与清洁力兼具。并且便宜又大碗，闭眼买也不会出错~

　　薇诺娜这款洁面是专为敏感肌肤研发的，使用了天然配方，呈弱酸性，与肌肤PH值相近，不含皂基成分，用起泡网轻轻揉搓就能有超多泡泡哦！它能够温和地清除皮肤表面污垢和多余油脂，是敏感肌肤的理想洁面产品！

　　成因②：防晒工作不到位

　　有的姐妹没有补涂防晒的习惯，这样是千万不可以的！如果长时间暴露在有日光照射的地方而不进行防晒补涂的话，会引起皮肤细胞机能下降，导致肌肤“砖墙”结构被破坏，甚至可能晒伤。

　　如果觉得补涂麻烦，那就一定要做好硬防晒！遮阳伞、冰袖通通用起来！

　　目前大部分的防晒都是可以通过洁面卸除的，所以不需要为了卸除防晒先用卸妆产品再用洁面，这样做又会导致清洁过度，屏障受损。

　　小tip：如何判断防晒是否需要使用卸妆产品卸除呢？我们可以准备一个玻璃杯，倒入少量水，拿出防晒挤在杯子里，进行搅拌。

　　©小红书博主@元翠子

　　如果搅拌后慢慢溶解呈乳液状，证明防晒溶于水不用卸妆，用洁面产品洗净即可。如果搅拌后呈颗粒状，说明防晒不溶于水，那么就需要用卸妆产品卸除啦~

　　同时也应该注意进行脸部的晒后修护工作哦！晒后修护可以舒缓被晒得泛红的肌肤，也可以消炎镇定，恢复屏障的稳定性~

　　这一款晒后修护乳拥有清凉啫喱质地，含有马齿苋植物提取物，可以给晒后肌肤送去即时舒爽感受，并且维稳修护晒后的红痒损伤，零添加刺激成分，不含酒精，温和又有效~

　　成因③：出汗导致皮肤水油失衡

　　夏天一到，在高温条件下，人体的出汗机能会变得更加活跃，这样一来就会导致皮肤缺水干燥，油脂分泌旺盛，而且汗液中含有盐分，可能会导致脱皮或刺痛。

　　如果发现皮肤出现干燥情况的话，应该开始着重补水与保湿工作了。护肤时选用能够锁住皮肤水分的产品，譬如含有玻尿酸、角鲨烷和维生素B5等成分。

　　这款面部精华有补水亮肤、修护皮肤锁水屏障的功效，主要成分有2%透明质酸和维生素B5，可以提升肌肤光泽，特别适合沙漠干皮或者有快速补水、修护肌肤屏障需求的姐妹~

　　理肤泉B5修复面膜含有复合玻尿酸与积雪草苷成分，形成保湿屏障的同时刺激胶原蛋白的合成，有效地修护舒缓；这款面膜的亮点是含有维生素原B5，在有效补水的前提下还能加速肌肤屏障修护呢！

　　成因④：熬夜与不良饮食习惯

　　因为皮肤是人体最大的器官，所以和脏腑一样，在晚上十一点至凌晨两点会进入“自我修复”，如果经常熬夜会影响皮肤新陈代谢，屏障就不能更好地“以旧换新”了。皮肤屏障进行工作需要依靠多种不同的营养成分，如维生素A、维生素B5和维生素B6等，通过健康的饮食和规律的作息，可以帮助皮肤拥有更好的状态。

　　对于因为经常熬夜导致皮肤出现问题的姐妹，O姐也为大家推荐两款睡觉时就能轻轻松松进行修护的睡眠面膜~

　　兰芝益生修护睡眠面膜含有益生活性精粹成分，可以帮助肌肤打造健康的系统，强化肌肤屏障，更温和低敏，适合各种肤质；同时含有角鲨烷，能够做到充盈补水，长效锁水。它的质地轻薄不粘腻，睡觉时涂完全不会有压力呢！

　　这款蒂佳婷修复新活夜间面膜可以舒缓肌肤疲劳，还原肌肤修护健康力。主要成分为积雪草，可以舒缓肌肤不适，改善屏障，调节肌肤生态至健康平衡。一膜两用，既可用作免洗睡眠面膜，又可用作修护面霜。更加适合怕麻烦的姐妹哦！

　　如果有的姐妹已经出现了皮肤泛红刺痛，甚至冒痘的情况，这个时候就不能单单只做简单的补水保湿了，而是要对皮肤屏障进行修护，增厚“砖墙”。可以使用一些含有积雪草、金盏花或神经酰胺等成分的舒缓面霜、面膜。

　　这款爽肤水蕴含金盏花瓣、洋常春藤叶、牛蒡根、药蜀葵四重天然成分，可以持续调节油脂分泌，控制闭口生成，令肌肤平衡稳定，且配方不含酒精，可以作为爽肤水也可以用来湿敷，敏感肌也可以安心使用哦~

　　珀莱雅这款精华能够强韧三重屏障，让肤质健康，还能修护受损的屏障， 它用起来延展性很好，并且非常清爽。可以说是十分物超所值了，第一次入手修护精华的姐妹别犹豫，选它！

　　霏丝佳舒缓修红安肤面霜含有内源性脂质和棕榈酰胺，以及植物性油成分，可以有效地舒缓修红，维持和安定肌肤状态；同时也含有角鲨烷成分，可以强韧肌肤屏障，修红效果十分明显，特别适合皮肤经常容易泛红的姐妹~

　　在燥热的三伏天里，大家一定要注意身体和皮肤护理，不要熬夜，清淡饮食。外部保养修护皮肤细胞，内部调节提升自身免疫力，内外配合，和O姐一起对夏日敏感重拳出击！

　　图片部分来源于网络

　　责编 / 方呱子