如果不想千元保养品打水漂 那勤勤恳恳防晒走起来

　　文章来源：OnlyLady女人志 微信公众号

　　原标题：如果不想你的千元保养品打水漂， 那勤勤恳恳防晒走起来

　　作者：O姐 

　　每天往脸上涂了一层层防晒品，却懒得做好防晒？醒醒，姐妹！还记得BBC推出的那期《美容的真相》 纪录片么？专家在研究减缓衰老的方法，“如果从未晒过太阳，直到60岁你还能嫩得像18岁”~（虽然说法有点夸张，但是不防晒会加快衰老速度确实是真的！）

　　皱纹的形成很大程度上是因为肌肤暴露在阳光下照射而导致的，肌肤中原纤维蛋白组成的支撑纤维受到了破坏就会导致肌肤松弛，产生皱纹，因而加速了衰老的程度。

　　∆ 驾驶公交40年的司机Jill Lillis，由于驾驶座在右边，多年来，Jill的右脸受到的阳光照射更多。通过皮肤检测仪拍摄看出，她右脸的皱纹明显比左脸更多更明显。 

　　热衷于冲浪的男神木村拓哉，也因为不注意防晒被拍到过老态，吃过亏~

　　千万不要认为自己没什么斑点皱纹，就不重视防晒，其实很多问题只是暂时在表层没显现出来而已！在皮肤深层已经有了肉眼看不见的伤害~

　　如果不想让千元护肤品打了水漂，那就勤勤恳恳每天防晒走起来！

　　天天把防晒挂在嘴边，那先看看这些防晒知识，你了解多少？

　　防晒宝典

　　小编整理了小姐妹们关于防晒的问题，并选取了其中问的最多的几个给大家上干货！ 

　　01 天天挂在嘴边的SPF和PA是个啥？

　　紫外线分为短波紫外线（UVC）、中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA），其中短波UVC的能量最高，但由于臭氧层的阻挡，它无法到达地表。而UVB和UVA则能衍射穿过臭氧层，到达地表，伤害肌肤。

　　UVB具有很强的穿透力，一年四季、阴天下雨都存在，它能进入真皮层，引起晒红、暗沉、晒伤；UVA能量小些，但是也会使得胶原蛋白和弹性蛋白受到损伤，让我们变黑、斑点、皱纹、松弛等。

　　所以防晒主要防的是UVA、UVB（紫外线简称UV，包括UVA、UVB）。

　　大家都知道，市售防晒霜有两个指数：

　　SPF 体现防护紫外线UVB的能力，简单讲就是防晒红、晒伤的。

　　PA 针对紫外线UVA，防晒黑、晒老的。

　　02 一年四季都需要防晒

　　不止夏天，一年四季都需要防晒哦~ 别看秋冬紫外线强度会有所下降，但减少的是造成晒伤的UVB而不是造成老化的UVA，UVA依然可以穿透进入皮肤的真皮层，加速老化，刺激黑色素的形成，使皮肤变黑，色素积累，晒黑、晒老。

　　选购防晒霜的时候，可以看一下防晒霜上的PA、SPF值。PA值代表UVA的防护能力，“+”越多，对UVA的防护能力越强。SPF是防晒系数，即皮肤抵挡紫外线的时间倍数。大家在选择防晒产品的时候可以根据紫外线指数来选择。（一些天气预报中也有标注紫外线指数）

　　03 阴雨天需要防晒吗？

　　就算我们看不见阳光，但是紫外线还是存在的哦，云层对紫外线隔离作用极其有限。要知道多少斑，都是不防晒留下的隐患哦~

　　04  物理/化学防晒的区分

　　有些小伙伴物理防晒、化学防晒傻傻分不清， 所以选不对适合自己的防晒品。

　　物理防晒：

　　主要成分是氧化锌和二氧化钛，通过在皮肤表面形成一层镜面，从而直接反射紫外线。优点是覆盖力强，可以很好地保护皮肤。成分安全，且不易渗入皮肤。缺点是容易假白、厚重有颗粒感，个别物理防晒粗燥的质感让人感觉油、闷，易致痘。配方中如果还添加了油类、脂类，会比较油腻。

　　化学防晒：

　　利用防晒霜中的成分，将紫外线吸收掉，优点是上脸细腻，不会感觉憋闷。但因为是化学成分嘛，可能会对一些敏感性皮肤产生刺激，使用前要做一下局部肌肤测试哦~

　　05 你的防晒涂对了么？

　　面部涂抹的防晒用量是每平方厘米2毫克，大概一次是一元硬币大小就可以啦，手法上，轻轻地拍均匀，不要揉搓哦，防止搓泥~ 每隔两三个小时补涂一次，出门30分钟前涂。

　　如果出现晒红情况，可以拿毛巾冰敷，缓解不适感，同时注意不要用太烫的水洗澡。

　　如果出现刺痛、水泡等严重晒伤情况，需前往医院进行进一步处理和治疗。

　　06 先防晒还是先隔离？

　　有小伙伴分不清隔离和防晒是怎样的涂抹顺序。先涂防晒再涂隔离，且中间可以隔几分钟让防晒成膜。

　　07 含防晒成分的底妆能替代防晒吗？

　　许多底妆产品自带一些SPF值，但底妆类产品是不能完全代替防晒的哦。一来是防晒倍数达不到，另外，防晒在面部要涂够硬币大小的量，而底妆不可能达到防晒足够的量，所以单擦底妆很难达到足够的防晒效果哦！