文章来源: 健康与美容 微信公众号
原标题:抗老化的足底反射区,缓解面部衰老信号!
作者:宜乐
你知道吗?足底隐藏着美容反射区!为了美容,刺激肾脏、肾上腺、肝脏反射区即可。本期,《健康与美容》杂志带大家掌握正确的按摩方法!
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在此之前需要按揉足部部位是锁骨下的淋巴反射区。通过按揉锁骨下淋巴反射区就可使颈部以上的循环改善,促进废弃物排出,调整好肌肤状态。缓解面部水肿和疲劳。
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消除锁骨下淋巴的阻塞之后,刺激4个器官。改善肾脏功能就可以使肌肤斑点缓解,肾上腺就会分泌美容所必不可少的激素。提升脾脏和肝脏的血液循环,改善脸色。最后刺激拇指的口周、法令纹反射区就可以缓解皱纹和松弛。这有助于缓解表情肌紧张和僵硬,塑造柔和的面容。
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按压锁骨下淋巴反射区能够改善颈部以上的淋巴循环。将各个脚趾从根部开始用手大拇指和食指进行深度按压,抓住脚趾根部以下2-3cm处。
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将脚抓牢,向上用力提拉松手。想象扩展脚趾骨骼之间距离。就能打好美容的基础。
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按压肾脏反射区,排出废弃物。
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按压与肾脏反射区紧邻的肾上腺反射区。该反射区位于深处,用拇指按压后进一步按压足弓。按压肾上腺反射区有痛感就可以了,没有痛感可能说明免疫力下降了。
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刺激肾脏和肝脏的反射区增进血液循环,改善肌肤状态。首先按摩左脚上的肝脏反射区。
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之后按摩右脚上的肝脏反射区。
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拇指背按摩脚趾根部的口周和法令纹反射区。
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牙周病、牙龈炎就按摩 “牙龈”
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从大脚趾到小脚趾,对趾甲和根部分别进行按摩。对有牙龈炎和压痛的位置进行按压。
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脚趾甲对应上侧牙齿、根部对应下侧牙齿反射区,右侧脚趾对应右面颊牙齿,左侧脚趾对应左侧面颊牙齿。
眼睛疲劳按压二趾,视力模糊按压三趾
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侧面和反面分别按压
二趾上有动眼神经反射区对眼睛疲劳有效,三趾上的视神经反射区对视力模糊有效。每处均用大拇指肚依次从根部向指尖,向上推揉脚趾的左右面和反面。
对足底按摩后,睡前的保养品也不能忽视,缓解面部衰老感,我们需要清洁和修护型保养品。
Dr.Jart+蒂佳婷毛孔平衡泡泡黑面膜
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通过木炭材质和氧气气泡特别护理毛孔的黑色木炭面膜, 利用气泡来进行毛孔集中护理。面膜途中产生的细腻气泡,吸附过多油脂,深层清洁毛孔,有效去除老废角质。
YOKIA植萃精油净澈卸妆膏
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专业三态转化技术,深层净澈,彩妆0残留;纯净配方,敏感肌适用;植萃养肤,卸养合一。
雅诗兰黛保湿柔肤水
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延续经典保湿成分配比,辅以双重舒缓精粹,轻盈质地带来亲和舒润的护肤体验,让肌肤更加澎润饱满、亮泽光滑。
Lancôme兰蔻「小黑瓶」安瓶精华
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全新瑕疵肌救星,封存阿魏酸活性,从开封到最后,鲜活不变。结合专利成分和高效复合配方,解决肌肤多种敏感问题,外抗氧内修护,修泛红、平闭口、细毛孔。
佰草集护肤:太极肌源修护面霜
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太极修护方,富含双专利科技提取的白牡丹干细胞+乌药提取物,中草药加乘科技革新,铸就肌肤非凡修护力,搭配前沿科技,内源持久紧致淡纹。
ELEMIS艾丽美智慧海洋胶原保湿面膜
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含有木糖醇基葡糖苷、脱水木糖醇、木糖醇等,“极智保湿淡纹”加乘“智慧水润精萃”,保湿与御龄兼得。
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