哪怕头上还剩一根毛 这场战役我都没有输！

　　文章来源： 疯狂的种草G 微信公众号

　　原标题：哪怕头上还剩一根毛，这场战役我都没有输！

　　作者：G老师

　　哈喽哈喽，科普达人G老师前来报到~

　　一转眼都已经进入2022年了，时间在一分一秒的过去，当代年轻人的愿望却在止步不前，每年都在期望着同样的事情。

素材：canva（下同）

　　讲真的哦~前四个愿望那叫说难不难说简单也不简单，重头戏的“摆脱头皮困扰”，真真就是一个世纪大难题，不论男女老少，都有这一方面的困扰，想想就太令人头疼了。

　　但由于现在的互联网媒体技术过于发达，随之而来的就是各类产品和头皮护理误区的广泛传播。

　　生活中可能不仅这些错误示范，还有更多的问题困扰着大家，为了能够更好地去打破这些误区，28位国内权威专家和三大权威学会组织联合撰写的《从头开始，发现健康》科普书，来帮助大家寻找正确的头皮护理方法，接下来我们就一起来了解一下吧，请听我这回分解。

图源官方

　　首先我们先来看一下健康的头皮是什么标准：

　　如何才能拥有健康的头皮，接下来就让我们一起针对最常见的一些问题了解一下吧~

　　一、头痒不是病，痒起来真要命

图源图虫（下同）

　　问

　　头皮瘙痒难耐是怎么回事？

　　答

　　瘙痒可能是一种症状、是头皮疾病的先兆。

　　头痒就和牙痛一样，痒起来那叫一个浑身难受，会有一直去抓的冲动，还会影响人的心情，真就是“不痒还好，痒起来要命”。

　　头痒分为急性或慢性（持续时间超过6周）发作，可通常伴随着各种头皮疾病相关问题，如头皮糠疹（头皮屑），是需要重视起来的一个症状。

　　问

　　头皮瘙痒该怎么办？

　　答

　　刚开始可以选择具有抗炎作用的洗发水，如复方酮康唑可减少头皮炎症，后续再加强治疗，针对病因选择合适的治疗方案，从而慢慢改善。

　　治疗的原则通常以局部治疗为主（药物治疗如外用皮质类固醇，如丙酸氯倍它索、外用钙调磷酸酶抑制剂等）

　　二、反反复复的头皮糠疹/头皮屑

　　头皮糠疹=头皮屑，即为头皮异常脱屑，片片“雪花”是由1000~10000个角质细胞异常粘连而形成。相比正常情况下的脱屑，肉眼不可见的角质细胞单独脱落，故难以察觉。

　　头皮屑在临床上可表现为局限性或弥漫性的、轻中度或细小的、白色或黄色、油腻性或干性的鳞屑。头皮屑始于青春期，约20岁达到高峰，男性多于女性，往往在冬季或压力大时诱发或加重。既往研究统计发现，头皮屑在成年人的发病率可以高达50%，导致这个问题最大的元凶——脂溢性皮炎。

　　三、脂溢性皮炎大起底

　　问

　　什么是脂溢性皮炎？

　　答

　　脂溢性皮炎是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，不分年龄段，常发作于如面部、头皮、胸部、背部和皱褶部位等。脂溢性皮炎的严重程度和病程常变化多端、进展缓慢、反复发作，发作区域不定。

　　除了免疫低下，也会由外部环境导致，如气候寒冷干燥、心情或精神压力大时，病情会更加严重，让人逐渐产生容貌焦虑，拒绝与外界交流，会使其陷入自我否定和自闭的境地，对生活质量造成一定负面影响。

　　问

　　脂溢性皮炎的发病特征？

　　答

　　头油、头皮屑等

　　目前多数学者认为这两者和脂溢性皮炎是同一病谱性疾病，只是部位和严重程度不同。头皮屑和头油仅限于头皮，是头皮脂溢性皮炎的常见表现之一，属于轻型脂溢性皮炎。

　　问

　　脂溢性皮炎的病因？

　　答

　　脂溢性皮炎的病因尚不明确，可能与马拉色菌感染、免疫因素、皮脂分泌、遗传因素、皮肤屏障功能、神经和环境因素等有关。

　　近年来不少学者发现与正常人群共生的马拉色菌是脂溢性皮炎的首要罪魁祸首。脂溢性皮炎的好发部位和年龄段与皮脂腺分泌活跃的部位和好发人群相重合。这些都是形成脂溢性皮炎的病因。

　　问

　　那么，

　　如何治疗脂溢性皮炎的方法？

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　　2%酮康唑是最常使用的药物，可谓物美价廉，也是亚洲脂溢性皮炎共识推荐的首选用药。是行业公认的治疗金标准!

　　轻/中/重度患者，建议使用含有抗真菌成分（2%酮康唑、1%环吡酮）的洗剂/香波。

　　脂溢性皮炎/头皮屑伴有红斑和瘙痒症状严重者，可考虑抗真菌药联合外用糖皮质激素的复方制剂，如复方酮康唑洗剂，具有抗真菌和抗炎的双重作用，能迅速缓解由脂溢性皮炎或头屑引起的脱屑和瘙痒，但需要在医师指导下使用。

　　PS：使用香波时应注意至少每次使用5～10ml，至少每周2~3次，并连续使用至少2周以上或直到皮损有明显缓解，一定要在医生指导下使用。

　　四、脂溢性脱发还有救吗？

　　脂溢性皮炎患者若长时间得不到有效的治疗，其分泌过剩的皮脂可能会促进细菌滋生、感染，侵蚀毛囊，毛囊生长发育受到干扰。随着病情严重程度增加，病程的迁延会增加脱发的几率，但如果能及时有效改善症状，则有助于脱发的控制。

　　目前已有多项研究证实了酮康唑在雄激素秃发治疗中的有效性，尤其是合并脂溢性皮炎患者。它可能通过抗炎及雄激素拮抗作用，刺激毛发生长，而且2%酮康唑使用后能够改善毛发密度和毛囊生长。

　　据调查统计：500例头皮屑受访者，95%、94%和95%的受访者使用酮康唑洗剂后头屑、头痒和头油得到改善，89%脱发缓解。92%社交改善，90%睡眠更好，87%反馈为有益于其职业发展。此外，使用酮康唑洗剂前后头皮屑6d以上不复发的比例从23%增加到68%。总体满意度为94%。

　　89%酮康唑洗剂使用者脱发情况得到了改善

　　可能的原因有两方面：

　　1、酮康唑通过抗真菌和抗炎作用缓解了头皮屑/脂溢性皮炎，从而脱发症状得到缓解。

　　2、酮康唑可能通过抗炎及雄激素拮抗作用，刺激毛发生长。而临床证据也观察到2%酮康唑使用后毛发密度增加和毛囊生长改善。

　　想要迅速止痒，长效控油去屑，防脱发的，可以选择康王的酮康唑洗剂，复方止痒功能立竿见影，单方则可以长期使用防止复发。

　　因此，大家一定要将头皮健康问题重视起来，不论是前期的头痒头屑，亦或是后期的脂溢性皮炎、脂溢性脱发，都不可忽视，而且一定要找到病因，不要听信各类网络误传用法。

　　大家可以多去翻阅一下《从头开始，发现健康》这本科普书，来寻找正确的头皮护理方法，提前预防、及时治疗、巩固知识才可以更好地保持头皮健康。