奥运会开幕在即,运动员们竟有一套隐藏版护肤招式?

奥运会开幕在即,运动员们竟有一套隐藏版护肤招式?
2024年07月11日 17:10 新浪时尚

文章来源:OK精彩

作者:精彩OK!

  奥运赛场上,运动员们健康的活力、激扬的鼓舞力不分国界,感染着周围的每一个人,实现了运动精神的 “全民共享”。正如近年来户外运动热潮的兴起,越来越多人将运动视为一种重要的生活方式。当规律运动成为一种习惯,别忘了考虑运动前后肌肤护理的特殊需求。

  运动不仅能增强心肺功能、改善新陈代谢,对身体健康益处多多,也对我们的肌肤有好处!

  1

  有助于促进血液循环,为肌肤输送更多氧气,使得肌肤呈现自然透亮的红润感。

  2

  有利于促进身体代谢,同时也会促进肌肤本身的代谢,帮助维持肌肤弹性和生命力。

  3

  运动流汗过程中,面部肌肤毛孔会扩张,残留的污垢能随着汗水一起排出。

  然而,这件好事稍不留神就可能变成坏事——运动中许多行为可能对肌肤造成负面影响,引发毛孔堵塞、肌肤干燥、晒后红肿等众多问题。不必担心,这次我们来帮你规避运动前后影响肌肤状态的潜在因素,让你能放心自如地感受运动的魅力!

  运动前:为肌肤做好赛前准备

  运动期前,要设法为肌肤毛孔营造一个能自由呼吸的舒适环境。

  运动前卸妆

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  东京奥运会网球项目女单铜牌得主Elina Svitolina

  运动时人的体温会升高,身体需通过打开毛孔散热、排放汗液来降温,若此时面部覆盖着化妆品,它们就易与汗水、油脂混合,堵塞在毛孔中,造成黑头、粉刺等显著的肌肤问题。

  建议大家在运动前就卸掉妆容,如果日常有带妆需求,可以在包里备上方便携带的卸妆产品,如卸妆湿巾。

  OK!TIPS: 卸了底妆?运动也还能美丽!

  虽然运动时化底妆会增加肌肤负担,但是化上简单的眼妆、口红是没有大碍的。如果你希望运动时看起来精神一点,可以选择化上眉毛、使用防水眼部产品和涂抹滋润度高的口红,这也是奥运赛场上保持美丽的网球运动员们的小秘诀。

  运动前防晒

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东京奥运会网球项目女单金牌得主Belinda Bencic东京奥运会网球项目女单金牌得主Belinda Bencic

  长时间运动时,防晒的作用已不仅是防晒黑,更是为了防止强烈紫外线刺激引发的晒红、晒伤。

  虽然大家总会把防晒高倍数与防水性作为满足户外需求的要点,但是,由于需保持运动时面部清爽,面部防晒最好还是以质地轻薄为首要考量点。防护脆弱脸部肌肤,不妨选一顶轻便又遮阳的网球帽。

  运动后:为肌肤做好赛前准备

  运动后,需及时安抚经过烈日炙烤的“躁动”肌肤。

  时段一:运动后半小时

  STEP1

  一场在球场上挥洒汗水的 “友谊赛”结束,肌肤此时却仍在与汗水、油脂和污染物“战斗”,汗水中酸性物质在肌肤表面停留过久也会产生负面影响,因此,运动后应该首先用温和洁面产品彻底清洁肌肤,此时还有助于将毛孔张开后排出的污垢一并清洁干净。

  时段二:运动后1-3小时

  STEP2

  如有以下情形,肌肤也许出现了晒伤情况,需立刻镇静处理!

  1。运动结束后,肌肤泛红明显且短时间不消退。

  2。 肌肤有痛痒症状,摸起来略微发烫。

  3。 肌肤表面出现细小水疱或脱皮等症状。

  肌肤因紫外线、高温刺激而暂时性变“敏感”,可能令毛细血管扩张引发泛红或激发肌肤炎症而造成刺痛,这时要做的是给肌肤降个温!

  最简单的方式的是洁面后敷上片状面膜或是涂抹凝胶状产品,借冷敷形式快速降低肌肤表皮温度,安抚肌肤燥热。含有积雪草、红没药醇、金盏花提取物、马齿笕提取物等舒缓镇静成分的产品是不错的选择。

  OK!推荐

  Eucerin优色林

  舒安修护霜

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  Winona薇诺娜

  舒缓修护冻干面膜

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  La Roche-Posay理肤泉

  新B5多效密集保湿修护面膜

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  时段三:运动后4-6小时

  STEP3

  高温暴晒会令角质层中水分会迅速蒸发,肌肤很快就处于缺水状态,细胞代谢随之变缓,长时间处于此状态下的细胞极易受损。

  运动后6小时内是补水黄金时期,我们需在短时间内给予细胞充分滋养,保证其恢复正常代谢。高强度锻炼后,可以使用含能舒缓肌肤的维生素E、绿茶、甘草等温和的保湿产品进行密集补水。

  OK!推荐

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